文章歸檔：2014-11-03 - 康途健康百科

排卵期怎麼算排卵期自測方法及注意事項

　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，

立冬節氣進補選溫補食材祛寒更養身

　立冬節氣是進補的好時節，進入立冬後，天氣漸漸變冷，進補本意是暖身又強身，增強人體在低溫下的抗病能力，然而，進補不當，不僅不可以養身，還會傷身!冬季如何進補更健康?一味吃大補藥膳，可是會讓你上火、便秘，增添身體不適感的!在這裡，小編溫馨提

向左走還是向右走過度糾結可能是心理亞健康

　 “手機買蘋果6，還是蘋果6PLUS？” “出門穿裙子還是褲子好？” “今天中午吃飯還是吃面？” …… 在生活中，你一定也有過這樣或那樣的糾結。小到吃飯穿衣，大到讀書就業，從若干個選項中最後選定一個，自然會經歷一番權衡比較，也難免

三款經典藥酒方補氣活血補腎

　將中藥與酒配製在一起就成了藥酒，藥酒種類繁多，藥酒即可當成日常保健品來飲用，也可以用來治病，古人對藥酒頗有研究，下面就為大家介紹三款經典藥酒方。一、活血化瘀酒材料：三七85克（打碎或切成片），當歸25克，川續斷33克，蘇木2

七個額頭祛痘的小妙招使用保濕功效的洗面乳

　秋冬季節，我們的肌膚面臨著寒冷乾燥的環境的威脅，不僅肌膚變得乾燥，而且痘痘也成了常見的問題，那麼我們應該怎樣做才能祛痘呢?下面小編就為大家介紹下七個額頭祛痘的小妙招，幫助愛美的女性消除痘痘，重現無暇肌膚。 No.1別對痘痘動手

小刀刮瓶子聲最難聽哪種聲音你最受不了？

　【核心提示】一些聲音會讓你聽到後很不舒服，例如刮擦玻璃聲、嘔吐聲，這可能是人類在漫長的進化中形成的自我保護本能，讓自己遠離敵人、病菌的威脅。但是，有些人對聲音過分敏感，連別人剪指甲、擤鼻涕甚至走路的聲音都無法忍受，逃避不了甚至要發怒發

冬天減肥最快的方法四個小動作快速瘦全身

　冬天天氣轉涼，但是對於許多想減肥的人而言這個季節正是減肥的好季節。那麼在冬天有什麼比較好的減肥方法呢?下面給大家介紹適合冬天消脂減肥的小動作，快速瘦全身，一起來看看吧! 提臀“骨盆”體操在日本，“骨盆”體操是最近一段時間以來減

補夠營養能助減肥真正有營養的東西不增肥

　 □範志紅在減肥圈，流行這樣一句玩笑話“吃飽了，才有力氣減肥”，在我看來，這句話改成“營養夠了，才有‘力氣’減肥”更為合適。可能很多人會疑惑，減肥就是減掉平日營養過剩堆積的肥肉，怎麼還能吃營養豐富的食物呢？難道有營養的東西不會增肥嗎？

體重202斤女子“切胃”減肥如願當媽媽

　身高1米6的張娟（化名），體重202斤，婚後為了要個孩子，咬牙做了“切胃手術”。前天，省人民醫院舉辦了減重患者聯誼會，有7名女士報喜，做完減肥手術後，她們有了寶寶。專家告訴，過於肥胖的患者，雌雄激素水準分泌比較紊亂，會導致生育難。 2

中醫養生介紹中醫經絡養生的四大方法

　中醫學中最神奇的就是經絡，因為它能夠讓人體中所有大大小小的經脈全部分的一清二楚，這是何等的深奧。那麼大家知道中醫經絡養生的方法嗎?今天小編就來給大家詳細的介紹一下經絡養生的有關知識。中醫經絡養生按摩三要穴 1.合穀穴在手的

鸊鷉的功效與作用

　【出處】出自《本草綱目拾遺》【拼音名】Bì Tī 【英文名】Grebe 【別名】鷉、須贏、刁鴨、油鴨、水彾仃、水葫蘆、水鷉、水攢、水子鑽、王八鴨子、小烏鴨【來源】藥材基源：為鸊鷉科動物小鸊鷉的肉。拉丁植物動物礦物

秋季肺炎高發期推薦十款食療養肺護肺

　秋季空氣比較乾燥，這個季節最容易傷肺，很多人由於肺氣虛弱，就會患上肺心病等症狀。從飲食生活中來調理肺炎效果很不錯，今天就給大家推薦十大食療方治療肺炎，一起來看看。 1、蘿蔔牛肺二冬湯白蘿蔔、牛肺各500g，麥冬30g，天冬20

11種小病暗藏著“殺機” 打鼾導致血管硬化

　我們的身體是一個有機的整體，每個系統都是相互關聯和影響的，也是因為這樣，一些看起來不相關的疾病卻會連起來“並肩作戰”折磨我們，就算看起來是小事的小病小痛，也有可能存在很大的健康隱患。身體健康無小事，如果身體出現一些小病痛，千萬不要掉以輕

女性剖腹產的7大危害

　有些准媽媽為了不受順產的痛苦選擇剖腹產，卻不知這樣的分娩方式有著很大的危害，那麼，剖腹產到底有什麼危害呢？剖腹產的7大危害 1、陰道萎縮剖宮產婦女絕經後陰道萎縮情況比自然分娩的婦女嚴重，對性生活有一定影響。發達國家的人們重視

宮寒會引起哪些婦科病

　宮寒對於女性身體的危害可以說也是巨大的，其主要是由可能引起以下這些疾病。子宮疾病，如慢性盆腔疾病，子宮發育不良，子宮萎縮，不孕不育等。輸卵管管疾病，主要表現為輸卵管的功能紊亂，低下，嚴重的可能會影響到女性的生育能力。卵巢疾

冬季是如何養生保健告訴你這些冬季養生小常識

　冬季來臨，天氣漸漸變冷了，風冷乾燥，在身體健康方面人們冬季是如何養生的?擁有一個健康的身體應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的，下面請看小編給大家介紹人們冬季是如何養生的一些技巧吧，一起來看看吧! 疾病防

大腦物質“跑偏”讓人越撓越癢

　撓癢時,大腦會釋放一種物質控制疼痛,一旦“跑偏”,就會加劇瘙癢大概每個人都有越撓越癢的經歷。這究竟是為什麼呢?美國華盛頓大學研究人員說,撓癢癢會讓身體感覺到輕微疼痛,從而緩解瘙癢症狀。不過,當身體感覺到疼痛時,大腦會釋放出一種名為5

男性陽痿吃什麼好男性陽痿吃7種食物

　陽痿，是男性難以啟齒的問題，其實這沒有什麼，有問題去解決就好了，除了去醫院檢查外，可以吃些治療陽痿的食物，那麼，男性陽痿吃什麼好呢？男性陽痿飲食注意事項 1、陽痿的話要適當攝入脂肪長期素食的女性。月經初潮，年齡推遲。雌激素

撒嬌穿著性☆禁☆感女人常用的10種性暗示你知道嗎？

　中國女人都是矜持的，不敢表達自己的心聲。一項研究顯示，在性方面，女人有60%的資訊不會直接說出口，而是採用暗示的方法。有時候，肢體語言也可以透露出她想要的心理，下面女人常用的10種性暗示，男人你知道嗎? 女人常用的10種性暗示

平時喝什麼茶可以調理痛經

　痛經更是讓女性朋友們痛上加痛，那麼痛經要怎麼辦呢？ 1、多喝熱水促進血液迴圈也可適當的加入些紅糖效果更佳。 2、運動據科學家介紹，如果有痛經的問題的話，那麼每次在月經來臨之前，適合的多走路，做一些適度的運動，將有助於使你的