菠菜可以讓眼睛更明亮
2014-10-13
　 菠菜是我們生活當中很常見的一種蔬菜，此種蔬菜受到了大家的喜歡，但是大家不知道的是吃菠菜還可以有讓眼睛更明亮的作用，這是為什麼呢?在此我們給出了具體的答案，讓大家對於這個問題有充分的瞭解，看過之後大家就會知道為什麼吃菠菜會讓眼睛更明亮了。
拌個爽口涼菜過夏天
2014-10-13
　 夏天來了，伴隨著晴朗的星空、夏夜的涼風、知了的鳴叫，還有專屬的美味。躲開午後的烈日，享受廚房裡的創意時光，自製消暑美食。夏天食材的顏色是彩虹的顏色，五彩繽紛。新鮮涼菜、滋潤甜品或者清涼飲品簡單易做，充滿簡約的生活氣息，為味蕾帶來絲絲清
清淡爽口的腐竹拌芹菜
2014-10-13
　 腐竹拌芹菜清淡爽口，適合於任何季節食用，哪怕在這寒冷的冬季，大家也應該吃點這些營養美味的小菜，調理一下大家長期油膩的腸道哦。 腐竹拌芹菜的材料： 主料：芹菜200克，腐竹80克， 調料：鹽3克，味精1克，香
秋季早晨吃水果營養又爽口
2014-10-13
　 秋季早晨吃水果營養又爽口，現代很多家庭都養成了一天吃一次水果的好習慣。營養學家表示秋季早餐食用水果更理想。因為早餐通常都比較簡便，都很少有菜肴佐餐，因而更需要水果來提供維生素。 水果對人體健康非常有益，尤其是秋季氣候乾燥，人們容易皮膚乾
爽口黑木耳
2014-10-13
　 黑木耳雖說是一種真菌，但是它是屬於可食用性的真菌，雖說黑木耳是有毒性，但是它的營養價值和藥用價值勝過於其毒性。並且對於黑木耳其實做好深加工，其毒性物質是會被清除掉的。所以對於這麼有營養的黑木耳大家可以放心的經常食用，這樣會對身體起到保護
冬季六款補心食療方
2014-10-13
　 進補已經成為人們冬季養生的主題，食療進補是冬季進補的最佳選擇。隨著中醫藥膳的普及，人們都逐漸意識到食療養生的重要性。今天小編再給大家推薦冬季六款補心食療方。飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的
安神補心膠囊
2014-10-13
　 由於現代人們的生活壓力很大，所以就讓很多的人們的身體都處於亞健康的狀態。特別是對於那些常在電腦前工作的人們，對於那些應用大腦工作的人們，更是容易患上一些頭暈，失眠等疾病。而對於像心慌，失眠等症狀的治療可以選擇安神補心膠囊。 安
安神補心丸
2014-10-13
　 有些老年人常常會有心悸的症狀，特別是在人多或是熱鬧的場所最容易出現心悸的情況。還有些老年人常常會出現晚上睡不著覺，早上起來頭暈，有的時候還會有耳朵聽不清楚的症狀。如果出現這些症狀的時候可以服用什麼藥物呢，專家介紹安神補心丸對於以上症狀的
補心腎食物_四神湯的功效
2014-10-13
　 主料：豬腸半副,豬肚半副,薏仁40克,山藥25克,茯苓15克,芡實15克,蓮子25克。 調料：鹽,米酒各適量 四神湯製作： 1、將豬腸和豬肚去除多餘油脂，翻面用鹽抓洗乾淨，氽燙去腥，切段備用。 2、將處
養生之道之“心靜平和”
2014-10-13
　 “和為貴忍為高”中華的傳統儒家文化。不僅教我們做人做事，而且是很好的養生之道。從文字層面上來看“和”這個字深受人們的喜愛。由這一個字衍生的養生學也是深遠流長。 民以食為天，“禾”字旁一個“口”，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最基本的
養生的起點——平和心態
2014-10-13
　 “和”，一個人人喜歡的漢字。民以食為天，“禾”字旁一個“口”，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最基本的生活需求有了保障，這是和最起碼的前提了。中國漢字就是這麼偉大。孟子說“食、色、性也”，人生莫過於食色二欲了。食乃維持生命，色乃繁衍生命
兩個超管用的集中精神方法
2014-10-13
　 經常覺得坐不住，心裡慌嗎？越是想集中精力越是難以集中嗎？整天不知道自己在忙些什麼嗎？這時候就需要學習集中精力的方法了。這裡為大家介紹了兩種特別管用的集中精神大法： 第一種方法是三分鐘超覺靜思 “超覺靜思”(meditation)，說白
30歲後女人應備的集中狂衰老食物！
2014-10-13
　 導讀：女人一旦過了30歲，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內在調理，你的肌膚就能延緩衰老。 1.綠茶 如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為
集中運動無益于身體健康
2014-10-13
　 運動是我們健身的一大方法，使我們獲得好的身材以及優秀的力量的方法，但是很多的人由於工作繁忙，無暇去進行運動，於是選擇週末，假日等時間進行集中的運動，劇烈的運動，其實這些是無助于健康的，對人們的身體也是不利的，運動要經常性和適宜性的
中醫醫德思想的源泉
2014-10-13
　 我國很注重德這個字，下面就誰說中醫的“德”的意義，一起來看看吧。 歷史上醫出於儒，醫儒相通，“醫乃仁術”與“仁者愛人”如出一轍，說明醫家與儒家有著共同的倫理道德觀念和人文精神傳統。《論語·顏淵》：“樊遲問仁，子曰：愛人。”《墨子·
如何擺脫毛躁讓頭髮保濕
2014-10-13
　 頭髮是女人展現不同美麗的重要部位，因此女人都非常注重自己頭髮的保養，但是還是常常發現頭髮乾燥，不管怎麼打理都不能順滑飄移，很多女人都想拜託這種狀況，有沒有想過你的護理方式不對呢?那快看看小編總結的頭髮保濕的方法讓你擺脫頭髮毛躁。
豆腐健康你我他的忠實夥伴
2014-10-13
　 豆腐是家中經常使用的的食品，豆腐好吃，便宜，價值高，優點多多，雖是有專家稱，吃太多豆腐也會有壞處，但也未影響了豆腐的美譽。你對豆腐瞭解多少呢？那就讀讀小編的介紹吧。 豆腐分南豆腐，北豆腐，那麼，到底什麼是南豆腐?什麼是北豆腐?它們在風
如何婉拒你的性夥伴？
2014-10-13
　 導語：很多年輕的姑娘在談戀愛是就與對方發生性關係，其實男士們知道嗎？這不一定是女孩們心底裡的想法。而女孩們又不知道該如何拒絕對方。處於不好意思等原因兩個人發生了關係。下面小編就給女孩們支兩招婉拒你得同伴的方法吧！ 從戀愛初開始，當他牽你
注意老年人陰天不宜運動
2014-10-13
　 運動是我們預防各種疾病和保健的最好方式，而且一般鍛煉和運動都是選擇在天氣好的情況下進行的，但是專家表示是說其實老年人在陰天不宜鍛煉和運動的。 我們從某種程度上來說，這跟在陰天鍛煉有著密切的關係。一道陰天，很多人就會發現呼吸病人就會
維生素讓女人更豔麗
2014-10-13
　 維生素是人體不可缺少的營養物質之一，對女性美容來說更是舉足輕重的地位，在多種多樣的水果中，其中的維生素幫助女性保持容顏，促進脂肪分解，美麗動人誰不想，那麼就從身邊的維生素來入手，小編幫你領略維生素帶給我們身體的美妙吧! 維生素A—