更年期飲食訣竅
2014-10-13
　 更年期是個特殊的階段，也是人們邁向衰老的階段，在這個階段，如果和平常吃的差不多，可能會引起更年期的一些症狀，比如發胖、煩躁等等。所以應當在這個階段進行飲食調養，從飲食上著手，讓更年期症狀遠離身邊。 飲食原則一：多吃新鮮綠色蔬菜和水
專家幫您走出一周的情緒低谷
2014-10-13
　 職場一周節律圖規律 星期一能力最低下 週一是心理和身體的雙重過渡期。雙休日之後，人體的生物鐘還沒有調節過來，一下子從休閒狀態切換到工作狀態，總感覺有很多的事忙不完。42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者
用四種養生心態喝一杯禪茶
2014-10-13
　 禪茶文化離不開人文關懷，離不開人生日用，離不開禪的關照與感悟，離不開茶的精清、淡潔、滌煩、致和修養功夫。從這個角度來看，將禪茶文化的功能定位在“感恩、包容、分享、結緣”這八個字上，最為恰當；既理事圓融，又雅俗同歸，用養生心態喝出一杯禪茶
糖尿患者不宜隨意飲酒
2014-10-13
　 隨著生活水準的提高，富貴病的發病率也有所上升，糖尿病就是最為典型的一種，很多人都知道糖尿病患者要限制飲食，飲酒自不在話下，那朋友們知道 糖尿患者為什麼不宜隨意飲酒嗎？下面聽小編給朋友們介紹一下。 酒精可以抑制體內非常重要的一個化學
藥酒隨意泡會損害身體健康
2014-10-13
　 近些年來，有很多朋友注重身體健康，重視養生之道。有部分朋友喜歡在家裡自製藥酒來喝，用以養生。當然，好的藥酒是能夠起到強身健體的作用，但是如果在家自己泡藥酒不當的話，就有可能會適得其反，損害到自己的身體，危及生命。
日常生活中的哪些習慣有助於身體健康
2014-10-13
　 在我們日常的生活中有很多的好的習慣和不良的習慣，如果不去改掉這些不良的習慣的話，就會由習慣而形成自然，這樣就會影響到我們的生活的品質。我們也知道好的習慣會讓我們的身體更健康。那在日常生活中的哪些習慣有助於身體健康。 像吸煙和喝
4個早起養生好習慣 讓你身體更健康
2014-10-13
　 養生其實是一門很深的學問，在一天的不能時間裡，我們有著不同的養生保健方法，很多人都忽略了早起養生，其實，早起養生對於保持身體健康是非常重要的措施，下面，我們就來介紹四個早起養生的良好習慣，養成這些習慣可以讓你身體更健康。 早
改變習慣讓身體更加健康
2014-10-13
　 人一生可以說有很多習慣的， 當然，習慣裡也分為好習慣和壞習慣，好習慣可以幫助朋友們健康，壞習慣也可以讓人的身體亞健康，那麼，那麼是好習慣哪些是壞習慣呢?下面就為您介紹一下改變壞習慣的好處，您是不是會心動呢?讓我們拭目以待。
重新認識營養不良，合理補充營養
2014-10-13
　 營養過剩=營養不良?聽起來有點不知所措不是?其實，沒有真正的過剩，而是營養失衡。世界衛生組織營養委員會主席在2005年年會上曾說過，當前營養不良的概念需要重新定義，它不再僅僅指營養缺乏，還應包括營養過剩問題。如果不能補充自己缺乏的營養
做高齡孕婦要多多注意
2014-10-13
　 高齡產婦，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。女性的最佳生育年齡在25-30歲之間，超過最佳育齡期會對整個懷孕過程有一定的影響。 高齡產婦最容易發生產程延長或難產。這是因為女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化
高齡孕婦在生理上要注意
2014-10-13
　 隨著現代社會壓力的增大，很多女性選擇在30歲以上再懷孕已不是什麼奇怪的現象。但是，高齡孕婦比正常孕齡的孕婦女性要注意的事項多很多，不管是生理上還是心理上都要注意，下面介紹的是高齡孕婦在生理上需要注意哪些事項。 1.營養均衡：注意均衡營
高齡孕婦懷孕初期要做哪些準備
2014-10-13
　 隨著現代社會經濟發展，女性在社會中所處的地位一步步增加，很多女性也將發展自己的事業作為一項生活目標，因此也有越來也多的高齡產婦，對於以超過最佳育齡期的女性來說，應提高自我警覺性，不要"臨時抱佛腳"。 在妊娠的初期直到臨產，隨時都應該意
桔子瓣上的白絲很有營養
2014-10-13
　 桔子是人們常吃的水果之一，桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。最近專家又爆料出關於桔子的消息，據說桔子瓣上的白絲很有營養。一起瞭解一下。 有的人吃桔子時常常會撕掉桔子瓣上一條條白色的絲，其實這些白絲
橘子瓣表面的白絲營養很多
2014-10-13
　 橘子瓣表面的白絲營養很多，桔子是水果市場上最常見的水果之一。秋季到了，又到了橘子大豐收的季節了。桔子裡面富含大量的維生素和食物纖維。 橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓
睾丸炎治療方法
2014-10-13
　 生活中因為總總原因導致睾丸炎，睾丸炎會影響男性的身心健康，不及時治療會引起多種併發症，這個是很多男性朋友都知道的常識。所以在這個時候要瞭解當然是睾丸炎治療方法。男性朋友如果遭遇了睾丸炎，不要因為面子問題，羞於去就診，這樣不利於睾丸炎的康
孕媽如何在工作中安全度過孕期
2014-10-13
　 職場准媽咪孕期是很辛苦的，他們不能全身心的享受生活，還要為工作而操心不已，還要上下班奔波在擁擠的路途中。那麼職場孕媽在工作中要如何保證自身安全呢?該怎樣讓工作與孕育和平共處呢? 1.上下班路上注意避開交通高峰時間 如果你還得按時上班，
一夜多次對身體不好—男人要量力而行
2014-10-13
　 導語：任何事情都不能過度，尤其是男人在這件事情上千萬不能勉強，要量力而行。男人都有讓女人滿足的征服欲，但是性愛這個事情不是逞能就行的，而且也不是說你一夜很多次就能夠讓女性對你刮目相看的，沒有品質，只有數量，還會影響身體，這種考慮，你就
漂亮女友來做客當心引狼入室
2014-10-13
　 今天小編給大家講個故事，漂亮女友來做客，小心引狼入室喲! 我有個女朋友，長得挺漂亮，而且打扮很招搖，我不知道該不該叫她來家裡做客。 以前她來我家住了好幾天，我老公看她眼神都怪怪的。不知道是不是我太敏感了，可是有一次她說來我家玩，我告訴我
秋季食療之烏雞食療方
2014-10-13
　 秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為“藥雞”。明代藥學家李時珍的《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦， 治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。 烏雞味甘，性平。
怎樣給寶寶一雙明亮的眼睛
2014-10-13
　 有研究表明，寶寶的近視會有一定的遺傳基因，也就是說如果父母雙方都是高度近視的話，寶寶的近視概率會很大，如果一方有近視，那麼寶寶近視的概率會大大降低。除了先天因素之外，其實還有一些人為的可控因素可以影響寶寶的視力。下面就來聽聽專家給您支招