防治老人便秘四款食療偏方
2014-10-01
　 老人是便秘的高發人群，這是老人生理特點造成的，便秘對老人的身體危害很大，腸道中的有毒物質停留過久，就會隨著血液進入身體各部，導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象，老人便秘一定要注意治療，下面我們來看看防治老人便秘的食療偏方。 防治老人便秘
寒露養生吃什麼好 五款食療養陰肺健脾胃
2014-10-01
　 寒露節氣到了，天氣也漸漸變冷，這個時候不僅要調整起居，飲食也是必不可少的。注意飲食很重要，所以寒露吃什麼養生是大家關注的話題之一，那麼寒露養生吃什麼好呢?下面給大家推薦幾款養生食療，一起來看看吧。 羊骨粥 製作原料：粳米loo～20
局部瘦身：4組瘦腰動作 輕鬆燃脂
2014-10-01
　 一、躺著就能瘦出纖纖細腰(1) 動作1 面朝地面趴下，雙手撐地，慢慢地挺起上半身，雙腿和腳背要緊貼地面，眼看前方，保持住這個姿勢5秒鐘。 動作2 身體稍稍向右邊扭轉，頭部也向右轉，感受身體左邊腰部肌肉的拉伸。保持住這個動作5
女人 請時刻打好私處“保衛戰”(1)
2014-10-01
　? 現在，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天後梅豔芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子？ 現代女性越來越重視保養私處的意識，除了在日常生活中勤清潔外，
油性皮膚用什麼面膜
2014-10-01
　 對於油性皮膚的朋友來說日常的護膚最重要的就是要控油了。特別是喜歡用面膜護膚的女性朋友來說，日常更要選擇具有控油效果的面膜進行護膚。 一、選擇控油面膜 對於懶人一族來說，日常在選擇面膜的時候可以選擇具有控油效果的面膜，比如說含有茶樹
秋季減肥湯做法大全 五款靚湯高效瘦身又好喝
2014-10-01
　 湯是我們日常飲食中不可缺少的一部分。而不同類型的湯功效也不一樣。對於想要的減肥的女士們來說同樣也能選擇做一些減肥湯來幫助減肥。那麼哪些減肥湯既美味喝了又能減肥呢?下面給大家推薦幾種秋季好喝的減肥湯供大家參考，相信你一定已經找到了最適合你
緊閉門窗洗溫水澡 當心“浴室綜合症”
2014-10-01
　 夏天的火熱慢慢褪去，傍晚的清風送來了一絲秋天的涼意。不少人已經開始放棄冷水浴，選擇洗溫水澡了。洗澡有什麼好說的呀?有人這樣問。洗澡確實挺簡單，但如果我們不注意，往往會發生一些不愉快的事情。 在前不久，有兩例病人被送去了急診。他
飲食健康：9種蔬菜對肝臟大有裨益
2014-10-01
　 6點表現自測肝臟是否健康 表現1、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。 表現2、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現
10種食物 讓男人更健康
2014-10-01
　 吃貨也要吃健康，對於健康飲食方便。據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。小編建議大家沒事的時候還要抱著杯子喝喝茶。要知道食藥同源，雙管齊下效果倍棒。 1
聰明女人的陰部自檢三法(1)
2014-10-01
　 女性朋友們常常開展陰部自檢，陰部自檢是保護女性生理的一項措施。每個月一次陰部自檢，可以促進你儘快發現可能出現的陰部病症，並儘快治療。 女性如何自檢陰部疾病？ 陰部自檢需要一個小鏡子做道具，在沐浴後即可進行。當發現有異常，應讓醫生給出
注意：長期聽音樂容易上癮
2014-10-01
　 眾所周知，音樂對人的情緒有相當大的影響作用，正所謂“憂傷的時候別聽慢歌”，沒錯，憂傷的音樂能讓人憂傷，激昂的音樂能讓人激昂，放鬆的音樂能讓人放鬆。然而，既然音樂對人的情感有如此強烈的影響，那它對人的身體又是否會有影響呢？答案是肯定的
分享七大懶人減肥方法 輕鬆快速擊退贅肉
2014-10-01
　 對於很多懶惰的MM來說，減肥無疑是她們最為頭疼的事情，不想動，受不了美食的誘惑?不用怕，只要找對適合自己的減肥方法，做個懶人，一樣可以輕鬆減肥。那麼該如何快速輕鬆減肥呢?下面小編就向大家分享七大懶人減肥方法，讓懶MM們也能夠輕鬆戰勝減肥
保健的7個穴位及豐胸按摩方法
2014-10-01
　 每位女性都要學會保護自己的乳房，學一學按摩乳房的方法，不僅可以預防乳房疾病，還可以美乳豐胸，可謂一箭雙雕，何樂不為呢。下面我們就來看看乳房保健的7個穴位及按摩方法。 1、乳根 穴位：當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4
秋季小心衛生巾引發婦科病
2014-10-01
　 秋季早晚溫差變大，加上氣候乾燥，天氣陰晴不定，容易導致女性生理節律紊亂，造成免疫力降低，從而為婦科炎症留下可乘之機。 婦科病" alt="秋季小心衛生巾引發婦科病(1)" /> 避免婦科疾病為工作和生活帶來不便，女性要注意多吃蔬
飲食健康：好午餐有4個金標準
2014-10-01
　 午餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃飽，更要吃得健康。據美國《吃好》雜誌最新載文，刊出“好午餐的4個金標準”。 第1步：選擇優質蛋白質。研究發現，午餐攝入一定的蛋白質，可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和
秋季進補好時節 推薦七款食療滋陰補腎
2014-10-01
　 秋天的氣溫漸漸的變涼，氣候也很乾燥，在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力，還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的食療，秋季多吃無妨。 一、清蒸人參雞 配料：人參15克，母雞
女人為何老得快有十原因(1)
2014-10-01
　? 水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬
女性預防乳☆禁☆房衰老的5個方面
2014-10-01
　 女性朋友們隨著年齡的增長以及生育、哺乳等因素的影響，乳房也會隨之發生不小的變化，因此，女性朋友們預防乳房衰老非常重要。接下來，99健康網的小編就為各位女性朋友們簡單解析一下預防乳房衰老的5個方面。保護乳房健康、保障身體健康。 1、選
秋後蘿蔔賽人參 蘿蔔怎麼做好吃
2014-10-01
　 蘿蔔有“土人參”之稱，從這個稱謂我們就可以看出，蘿蔔對人體十分有益，而秋天正是蘿蔔的成熟季，秋天吃蘿蔔可以化痰止咳、解毒等功效，那麼，蘿蔔怎麼做好吃？下面我們來看看秋季蘿蔔食譜。 秋後蘿蔔賽人參 蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一
秋季養生：專家總結緩解秋季過敏的6種食物
2014-10-01
　 季節性過敏讓很多人煩心。其實，食物中含有應對過敏的天然抗炎物質，有助於減少身體產生的組胺，預防和緩解過敏。美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉·杜查米博士，總結出“可緩解秋季過敏的食物”。 薑黃。薑黃根粉（咖喱）是一種常見調