身體保養5秘訣 讓你肌膚維持20歲(1)
2014-10-01
　 年輕美麗是女人的終極目標，沒有醜女人只有懶女人，每個女人都希望自己永遠20歲，肌膚完美無瑕就能遮蓋你的年齡，保養身體每個部位才是能讓你看上去更年輕，想要變美就需要付出行動，那就跟著小編一起來學學身體5大部位的保養秘訣吧，讓你從頭靚到腳，
女人30歲前 需養成15個健康好習慣(1)
2014-10-01
　 1.經常喝水 女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡
把握女性三大養生黃金期(1)
2014-10-01
　 女性在不同的年齡段要做不同的保養工作，才能讓自己更健康更美麗。今天小編給大家說說女性應該把握那三個重要的養生階段進行養生保健。 青春期別減肥 青春期是女孩身心發育的關鍵期，很多女孩也會在這時變豐滿，但為了美，她們寧願節食減肥。 專
青春期少女健康的十點注意事項(1)
2014-10-01
　 一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周
五個特殊部位女性保養的關鍵(1)
2014-10-01
　 女性保養有五個部位是不可忽略的——腹臍、耳部、前胸、背部、脊柱。五個部位的保養方法是不同的，但是做好這五個部位的保養能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。專家建議女性要多注意這五個部位的正確保養。 特殊部位一：
女性月經期保護嗓子3禁忌 切勿練聲和演唱(1)
2014-10-01
　 我們知道，女性的聲調普遍比男性要高些，這也是女性第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受著體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素的變化，導致聲帶輕度水腫，黏膜下血管擴張，嚴重者聲帶增厚、鬆弛、充血，出現嗓音沙啞，聲音沉悶，喉肌張力
抽脂的5個秘密不可不知道(1)
2014-10-01
　 春天來了，很多女性為了快速減肥開始採用極端的方法，一位中學老師在某整形美容院做抽脂手術時死亡。於是人們的目光再次關注於抽脂手術上。專業醫生說，抽脂和一般手術一樣，不僅要麻醉、開刀，還要術後恢復。下面就讓專家告訴我們抽脂不得不知道的5個秘
女人呵護“私密花園”六不該(1)
2014-10-01
　 女人的私處由於處於經常處於潮濕悶熱狀態，很容易被各種病菌侵犯。調查顯示，75%的女性一生中至少患過一次陰道炎。那麼呵護私處有哪些預防措施呢？ 一不該： 過度清潔 頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。要知道，物
六大致命因素誘發卵巢早衰(1)
2014-10-01
　 正常情況下，卵巢要到40或45歲後才“停止工作”，隨著月經停經，女性逐漸邁入老年。可近年來，卵巢早衰的患者越來越多見，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴重影響，這引起了專家的重視。專家總結出六大類因素和卵巢早衰
胸前深＂V＂揭秘女人健康小秘密(1)
2014-10-01
　 當衣服的用料越來越回歸到伊甸園，“有溝必火”成為網路流行語，當“事業線”成為乳溝的代名詞，女人們就再也不願意成為毫無“事業”成就感的最後一位。事實上，胸部透露出的不僅是“事業線”的秘密，也有“健康線”的秘密。“攤開你的掌心，讓我看看你玄
女人必知37個抗衰老真相(1)
2014-10-01
　 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。 讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。 2、健身房裡的
女性最柔弱處10健康軟肋(1)
2014-10-01
　 男性與女性在生理心理上存在很大差別，男人和女人都有其各自的健康問題，對於藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治，尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力大起大落 女人對自身免疫系統的控制力是男
女人睡前常做6件事 養出好身體(1)
2014-10-01
　 這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件事究竟是什麼呢？ 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看
後天“雪膚女”四大食物美白聖經(1)
2014-10-01
　 不吃黑，只吃白 美白肌膚的關鍵是封鎖肌膚中黑色素生成的誘因，同時讓已經生成的黑色素無法順利傳輸。就我自己而言，我採取的是大S的“徹底掃黑”政策：黑色的食物統統不吃，而白色的食物我就會刻意比較多地攝取，比如每天喝豆漿。大豆中的異黃酮素是
必知三十六個衰老真相(1)
2014-10-01
　 你每年都會做婦科常規檢查嗎？你的避孕方式是一成不變的嗎？這是最傷害女人身體健康的36個細節，它們會讓你感覺震驚！ 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，
女性特殊日子裡吃什麼才好(1)
2014-10-01
　 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實
這樣睡覺女人會悄悄變苗條(1)
2014-10-01
　 既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 1、為什麼睡眠不足會變胖？ 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體內
幫女性按摩這五個部位 勝過吃任何補品(1)
2014-10-01
　 看看這些按摩手法，給你的老婆或者教你的老婆給你母親按摩吧？勝過吃任何補品哦。女性每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是
女人30歲後 需提防的3大健康問題(1)
2014-10-01
　 女人步入30歲，健康成了最受關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，身體卻疲憊萬分進入了多事之秋。在眾多的養生方法中，以下三種應額外注意。 乳癌發病居高不下 有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的
女人做好十件事 年過五十不顯老(1)
2014-10-01
　 抗衰老應該是女人一生的事業了吧。其實平時注意一些小細節就可以輕輕鬆松做到抵抗衰老，留住美麗。太平洋女性網小編給你支了10個小招式，希望你能堅持做下去，它們能幫你延緩衰老，留住青春。 1.注意各種營養元素的攝取 首先應當注意蛋白質的攝