文章歸檔：2014-09-29 - 康途健康百科

夏日人字拖對腳的七大危害

　 1、人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，這也能幫助我們緩衝走路時的震動

夏天戴錯太陽鏡小心招來白內障

　天氣逐漸炎熱，紫外線強烈，人們出行時喜歡戴上太陽鏡，年輕人更是如此，不僅喜歡戴太陽鏡，而且希望太陽鏡的款式標新立異，鏡片顏色“五彩斑斕”。值得注意的是，最好不要戴紅色鏡片的太陽鏡，否則白內障等眼病就會被招上身。近年來，眼科門診接待的

夏季去火湯

　冬瓜鯇魚湯、用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。制法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟爛入味，加精鹽、蔥、雞粉調味即可食

夏季來臨選擇飲品有講究

　炎熱的夏季正向人們招手，適當地補充水分對於維護健康非常重要。有關專家提醒，如何選擇飲品是有講究的。碳酸飲料最主要的作用是清熱解渴，一般沒有太多的營養價值。碳酸對人的味覺略有刺激，口感好。果汁及蔬菜汁飲料富含維生素和礦物質，又

腫瘤患者夏季健康警示公告

　全國目前已經轉入夏季高溫時節，隨著全球氣溫連年升高，夏季最高溫度歷年來不斷被刷新，從目前全球的夏季溫度分佈規律和歷年相對照，今年夏季全國氣溫還將達到一個新的高度，需要提醒廣大患者注意，腫瘤是人體全身性疾病的局部表現，是人體自身穩態失衡和

生薑可以治療空調病

　炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空

夏季家中應常備哪些藥？

　盛夏酷暑、熱氣薰蒸，人們常被傷風感冒、中暑、腹痛、腹瀉、蚊蟲叮咬等病症所困擾。因此，夏季在家裡若備一些成藥，服用方便，則可及時解除生病帶來的痛苦和麻煩。現向大家推薦一些療效較好、價格比較便宜的藥物。一、常用抗感冒藥 1.中聯強

老人防掉牙的簡單方法(1)

　? 老年人要想不掉牙，保護是關鍵。可以從如下幾個方面入手： 1.保持口腔清潔老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用

吃蔥蒜可延緩大腦衰老(1)

　? 蔥、蒜作為調味品是由於它含有特殊香氣的揮發油，其中主要的成分是蔥蒜辣素，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增強消化功能外，還具有殺菌消炎的作用。研究還發現，經常食用蔥和蒜，還具有降低血脂、血糖、血壓及補腦作用。老年腦力勞動

老年抑鬱症主要表現(1)

　 ? 被孤立者、孤獨者、失業者或剛遭遇哀傷事件的人，都是老年抑鬱症的高危險群。此外，20%的中風或心臟病患者，也會陷入抑鬱狀態，女性患病的比例是男性的兩倍。健忘問題有別於癡呆症老年抑鬱症患者雖然也可能出現與老年癡呆症相似的健忘問題

老年人記憶過程的特點(1)

　? 成人的記憶活動隨年老而發生變化，過去人們對此存在一種悲觀論點，認為記憶隨年齡而減退是不可抗拒和不可逆轉的，其實這是不正確的。有些疾病（如癡呆）對記憶會產生影響，引起記憶障礙，其性質或程度都與正常年老化不同，必須區別看待。 1.記憶的

老年人心理變異的幾種類型(1)

　? 老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行為，造成一些不必要的麻煩。其實，只要方法得當，老年人的心理

老人用眼藥引發心肌梗塞(1)

　眼藥滴入眼內，將通過結膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而進入全身迴圈，老年人代謝能力弱，藥物很容易在體內瀦留而引起中毒反應。據調查發現，在165名滴用噻嗎心安眼藥水的老人中，有10%的人出現了幻覺、抑鬱、疲乏、記憶力減低、意識混亂等副作用

夏秋季是老年人感染性腹瀉高發季節(1)

　夏秋季是感染性腹瀉的高發季節，老年人消化功能減弱，抵抗力降低，是急性腹瀉的高危人群。很多人發生腹瀉之後，因懼怕再次腹瀉，通常自我採取“饑餓療法”，但江蘇省人民醫院專家表示，秋季老年人要防腹瀉，但“饑餓療法”不可取。急性腹瀉是一種臨床

老人腎病隱匿不可忽視(1)

　? 健康體檢中發現，老年人患有各種腎臟病者高達17.3%。根據美國NIH的衰老分會統計，在美國致死率最高的幾種疾病如心臟病、腫瘤等發病率正逐年下降，而慢性腎臟病等發病率卻逐年上升，特別是老年人群慢性腎臟病發病率明顯升高，65歲以上人群中1

長壽的秘訣節食讓老人延年益壽(1)

　節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。據調查，許多長壽老人長壽經驗之一，是吃飯只吃七八分飽。古代一些

夏季兒童發燒不要輕易退熱？

　對付小兒發燒，目前一般家庭多採用兩種方法：一是服用退燒藥物;二是採取外部降溫。其實，這兩種方法都不值得提倡。許多人有“發熱恐怖症”，怕兒童燒出什麼毛病，不時地給孩子服退燒藥，結果熱度還是退不下來，要麼暫時退了下來，一會兒也會再度上升

性與罪惡絕緣

　可能是因為那被陽光曬得古銅晶亮的結實胴體，或是細肩帶雪紗衣衫罩不住的惹火曲線所挑起;也有可能是倆人共用一客霜淇淋時，那挑逗意味十足的舌尖親昵所勾引;當然，那比任何一季都要來得漫長的仲夏假期也難辭其咎;關於夏日的催情魔力，甚至還有醫學的背

有營養的夏季飲食守則你有嗎

　營養飲食1.注意補充鹽分和維生素盛夏，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高溫季節最好每人每天能補充維生素B1、維生素B2各2

夏季的美白防曬十話十說

　日曬過度健康速朽：專家們認為，棕色人種日曬15000小時，就有可能患上皮膚癮。這個日曬時間當然不光是指度假，同時也包括日常生活中受到的日曬，這是一種倒扣式的計數方法，你隨心所欲，日曬次數越多，那麼扣分也就越多。當計分為零時，再毫無顧忌地