文章歸檔：2014-09-29 - 康途健康百科

夏日蚊蟲叮咬如何快速止癢

　 1.用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。 2.取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處，半小時左右，瘙癢既可減輕或消除。 3.取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，立刻會感到清涼愜意，癢意頓消。 4.取一兩片阿司匹林，碾成粉末，用涼水調

養生必知：夏季身體最怕6件事

　夏季身體最怕6件事一不溜神害慘你！炎熱的夏季來了，夏季是一年當中陽氣最旺盛的季節，夏季養生重在精神調攝，心靜人自涼，可達到養生的目的。同時，在炎夏，有一些生活習慣，得需要注意一下，否則很容易給你的身體帶來疾患 1、晨練最怕早。夏天

鼻炎和中耳炎患者夏季不宜到泳池游泳

　鼻炎患者慎入泳池據瞭解，一般游泳池內為達到消毒目的，要在泳池裡投放消毒劑和漂白粉，這些化學物質對鼻黏膜有比較大的刺激性。游泳的過程中，遇到嗆水或泳池裡的水進入鼻腔，則將鼻腔內的分泌物、細菌帶入鼻竇，很可能會引發鼻竇炎。醫生提醒，患有

養生必知：夏季最怕6件事

　 1、晨練最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜

健康過“三伏”養生要順天時

　專家提醒：躲開陽光未必躲過中暑步入三伏天，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作才容易中暑。對此，專家提醒大家，其實在高溫且通風效果不好的環境下，人體最容易受到暑邪侵襲；而頻繁穿梭於高溫環境和低溫空調場所者，更容易患上暑濕感

蚊子肆虐之時如何拒收“紅包”

　例如認為蚊子愛叮女性的“性別說”，認為愛叮皮膚光滑白嫩的“皮膚好壞說”，認為愛叮性激素分泌水準高者的“性感說”，還有認為愛叮血液甜者的“血液甜苦說”。其中以“血型說”的流行指數頗高。然而，專家指出，蚊子愛叮什麼人與血型、性別、性感並

夏季睡覺5大禁忌你知道嗎

　一：入睡開風扇入睡後忌開電風扇在人在入睡後往往血液迴圈會減慢，抵抗力也相對較弱，如整夜開著電風扇吹著睡覺，極易導致受涼，從而引發感冒。二：胸露腹睡覺忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入

夏日炎炎謹防尿路感染

　而在炎熱的夏天，由於出汗多排尿少等原因，膀胱等泌尿道健康正遭受著威脅，尤其是下列人群一定要預防尿路感染。尿路感染女性最易受困大一女生小周為迎接期末考試，由於自習課堂離宿舍較遠，她每天一早就帶著一瓶礦泉水去上自習，一看就是一整天，

生薑精油泡足緩解浮腫

　氣溫飆升，女性已經穿上涼鞋把纖纖玉足露出來了，可是，如果你的腳跟有龜裂的死皮或橫紋，或者你的腳的關節處黑黑的，這些細節可是要影響你的自信了。如何打細嫩、纖巧的完美玉足呢？ ◆鹽+精油泡腳保養如果你想解決腳的皮膚不夠細白、有暗沉的問

夏天小心吃進寄生蟲

　夏天的食物比較豐富，由於天熱，涼拌生吃的也比較多，但專家提醒讀者，享受美味一定要方法得當，不要把未死的寄生蟲也吃進去。據山東大學醫學院古欽民教授介紹，各種動物身上一般都會有寄生蟲存在，由於寄生蟲所處的生長階段不同，對人體的影響也不同

盛夏幼兒須防哪些病？

　三伏盛夏，暑氣灼人，嬰幼兒因抵抗力弱，耐受件差，應注意預防以下幾種病：痱毒?痱毒又稱熱癤，好發於頭、面、頸等部位，病變處表現為紅、腫、熱、痛及流水徵象，該症發生多由嬰幼兒皮膚不治、營養不良、抗病力差和痱子被抓破感染所致。痱毒若治療不

夏天豆製品易變質三招辨

　隨著盛夏到來，豆製品變質的現象出現得很頻繁。營養學家指這是因為豆製品營養豐富，尤其蛋白質含量高，水分特別多，所以格外適合微生物繁殖。夏季氣溫動輒35℃以上，在這樣的高溫下放上三五個小時，豆製品就很容易變質。看看這三招，教你揪出變質的豆製

夏季需警惕身體缺水9信號

　口腔乾燥，舌頭腫脹身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。小便深黃色隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀

夏季，蓮子養生藥膳

　中醫認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。蓮子有健腸的作用，常吃蓮

夏天驅蚊用傳統方法更有效

　又到了小蟲頻繁出動的季節。最近有網友發帖求助稱，家裡的盆栽植物最近引來許多小飛蟲，不知如何是好。各類驅蟲方法五花八門。對此專家建議，可以選用細菌生物殺蟲劑，或者搗點大蒜汁、肥皂水、煙絲浸出液等“土辦法”驅蟲，而清香木、豬籠草之類的植物驅

夏季困乏多是脾虛作怪

　一到夏天，很多人感覺渾身困乏無力，總是睡不醒;消化也不好，沒什麼食欲，還容易腹脹、腹瀉;還有的人會明顯感到痰多、虛胖…… 脾，五行為土，喜燥惡濕現在正值農曆六月，屬於中醫季節劃分中的長夏，包括小暑、大暑兩個節氣，也就是一年中最熱、

夏季花樣養生粥：扁豆粥可治食欲不振

　粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又可以保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮著一層黏稠的物質，中醫稱為“米油”，具有很強的滋補作用，甚至可以和參湯相提並論。但是您知道嗎?夏季煮粥食材要合理搭配，才有養生的功效，下面就

“清補”度炎夏

　許多人一到夏季，體質都有所下降，常常是“無病三分虛”。一些平素陰虛體弱者，更易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“夏”的症象。因此，炎夏時對體虛者尤其重視飲食調補。祖國醫學認為，“脾主長夏”、“暑必挾濕”，脾虛者

夏吃西瓜有講究

　西瓜營養豐富，味美價廉，是人們清涼解暑的最佳選擇。中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了

巧用夏季瓜蔬防病

　夏季是瓜蔬旺市的季節，瓜蔬富含各種營養成分，是人類健康的重要保證，然而，您可知道，很多瓜蔬還有重要的藥用價值，如果使用得法，我們在享口福的同時，還可防治一些常見的疾病。 1.黃瓜性味甘涼。有清熱利濕、養顏護膚、解毒的功效。夏季小便