文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

女性運動期間應學會正確補水

　我們都知道，運動會使身體的水份蒸發掉，這時候如果不適時的給身體補充一些水份，那是容易導致身體脫水，使身體健康受到損害的，那么是不是在運動期間就可以隨意補水呢?答案是否定的，如果在運動過程中大量的喝水，可能導致胃痛、腹脹等不良現象出

女性運動前先卸妝

　女性愛美是無時不刻的，即使在運動的時候，也想著去化妝，生怕別人不美的一面給人展示了，你知道嗎？女性運動時化妝危害大，小編給你講講其中的危害吧！專家認為，在運動中皮膚也需要呼吸，并且排汗，因此，尤其是女性在運動前應先卸妝，并用中性

男性運動后的四點注意

　m/rmgjc/zhifanggan/" target="_blank">脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。運動后即便是喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節受到很大的刺激，引發關節炎癥。生活中的任何一些小細節都會關系到

適合男性運動養生的頸椎健身操

　很多男性朋友都習慣去健身房鍛煉身體，其實很多時候一些肢體上的動作完全可以起到保健養生的作用。在日常生活中加強運動健身，才能讓男人真正挺起腰桿。第1節：金獅搖頭預備姿勢：兩腿分立，兩手叉腰。動作：頭頸放松，緩慢做大幅

炒蔬菜不變色的烹飪技巧

　原本鮮嫩水靈的蔬菜，下鍋后沒幾下就變黃變蔫，讓人頓時食欲全無。蔬菜漂亮的顏色通常都是有益健康的抗氧化物質帶來的，因此變色也意味著抗氧化物質的損壞。究竟怎么炒菜才能保持好看的顏色呢？專業廚師教你幾招：葉菜別加醋；豆類先過油；藕片鹽水泡。在

皮膚過敏能吃榛仁嗎

　榛仁其實就是榛子的仁，榛仁我們也叫做是山板栗或者叫做是尖栗和棰子。榛仁的味道是非常的香，而且榛仁容易食用，所以榛仁是受到了老年人和兒童的喜愛，屬于老少咸宜的食品，榛仁含有豐富的營養，常吃榛仁還能起到很好的養生功效，榛仁能夠給我們帶來保健

宮頸糜爛三度

　由于宮頸糜爛在早期可能只是會出現白帶增多的現象，而這一現象通常是難以引起女性的重視的，她們會把它看成是正常的情況，這就給宮頸糜爛提供了進一步發展的機會，等到女性發現癥狀嚴重，開始重視起來的時候，有很多就已經演變成為宮頸糜爛三度了，這時一

雙鳳壯陽粥

　食材：雙鳳壯陽粥的制作材料：主料：麻雀500克,公雞300克輔料：巴戟天12克,補骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,鹽4克做法：教您雙鳳壯陽粥怎么做，如何做雙鳳壯陽粥才好吃 1.麻雀和公雞脫毛，去內臟，清洗干凈

適合男性夏季喝的壯陽粥

　什么粥可以適合男性夏天喝?什么粥可以對男性壯陽效果好?今天小編為大家介紹幾款適合男性夏季喝的壯陽粥。腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之性能。腎陽虛則浮現怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽痿、早泄、性欲貶值、浮腫、尿少、面色無華、舌體膘肥、

寒冷冬季男性壯陽更有妙招

　男性的魅力就在于陽剛，因此壯陽的工作還是不能少的，尤其是在性生活過程中夫妻之間是否和睦還要看男性們表現的好不好。因此平時多補充些壯陽的營養物質還是很有效果的，寒冷冬季男性壯陽有妙招，下面我們就一起來了解一下吧。對

幫助男性壯陽的方法有哪些

　隨著社會的進步，我們的生活及工作壓力是越來越大，對于男性朋友們壓力更是大，所以有很多的男性朋友身體健康都開始出現問題，給性生活帶來嚴重的影響。所以很多的男性朋友都會到醫院進行中藥治療。可是，在使用中藥治療的時候在飲食上

國內外男性壯陽秘法

　，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。德國男人吃果仁各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性欲和引發性沖動。

小編介紹男性壯陽偏方比拼

　男性壯陽，在全世界都是有很多不同的小秘方的，現在小編收羅不同國家的半陽小秘方大比拼，快來看一下吧! 古羅馬人借神力來增添“性”心羅馬尼祿時代貴族佩特羅尼烏斯在《薩蒂利孔》一書中記載了男人接受治療陽痿的經過，他在書中說這種儀式由

小編推薦男性壯陽食譜

　男士壯陽一般采用的是藥物來達到效果，孰不知，好多食療也能達到壯陽的效果。今天小編在此介紹一周中的壯陽菜譜大推薦。快來看看吧! 閱讀推薦：啤酒的七大好處蘑菇有益于骨骼健康星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒

男性壯陽的食譜您了解幾個呢

　男性壯陽是一個永恒的話題，因為性生活質量低的話，對于男性的生活品質來講也是有很大下降的，因此，朋友們都非常重視性生活的品質，這也是值得注意的，同樣，我們也應該知道一些壯陽的食譜，這樣在生活中也能夠很好的給性能力加把勁。普通人

幫助男性壯陽的有效食物

　男人，都想要在性的方面表現的更加雄偉，展示出強悍雄風。小編介紹幫助男性壯陽的食物蠶蛹--含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。蝦--蝦味道鮮美，補益和藥

盤點男性壯陽常見食物

　在日常飲食中，到底哪些食物可以到男性壯陽的效果呢?這些壯陽食物含有什么樣的營養呢?快隨小編一起來看看吧! 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男

男性壯陽食物大對比

　日常生活中有很多食材都可以起到男性壯陽的效果的，現在跟隨小編來看一下，男性壯陽食品的大對比吧! 蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，

補腎壯陽的湯菜

　補腎壯陽是男士們永遠關心的，由于社會和生活的雙壓力，導致許多男人沒有健康的生活方式，和合理的飲食習慣，從而讓許多男人的身體每況愈下。下面給大家推薦幾款補腎壯陽的湯菜，效果不錯哦。壯陽狗肉湯原料：狗肉250克，附片15克，菟絲

頻繁遺精的原因和食療

　男性遺精是正常的生理現象，但是頻繁的遺精就可能出現了病態現象，遺精的原因很多，但是如果每天或者兩天就有一次遺精現象，就一定要引起你的重視了，因為頻繁的遺精可能會使人頭昏乏力，腰膝酸軟，記憶力減退等。下面介紹幾種可根據病情選用的食療方