土豆減肥又美容 四種土豆做法輕松瘦身
2014-09-22
　 土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。它是營養學家青睞的蔬菜明星。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”，土豆在歐美也享有“第二面包”的稱號。土豆被認為是世界上最偉大的食物之一，土豆的功效多多，減肥效果也是非常好，下面就跟
斑花杓蘭的功效與作用
2014-09-22
　 【拼音名】Bān Huā Sháo Lán 【來源】 藥材基源：為蘭科植物紫點杓蘭的花或全草。 拉丁植物動物礦物名：Cypripedium guttatum Sw. 采收和儲藏：春、夏季采挖，洗凈，晾干。 【原形態】紫點杓蘭
臉色不好怎么調理 六款食療讓你吃出好氣色
2014-09-22
　 臉色不好怎么調理?秋季天氣干燥，這個時候皮膚也受到了秋燥的影響，變得干燥，臉色不好，所以秋季要注意護膚，要想養出好氣色好肌膚，光靠護膚品是不行的，要懂得內調外養，飲食也是不可缺少的，那么美膚吃什么好呢?下面就給大家推薦幾款美膚護膚食療，
革命性硅膠牙刷ISSA? 全效護理口腔健康
2014-09-22
　 電動牙刷大家都非常熟悉，那么全硅膠材質的震動牙刷呢?美國CES消費電子展上亮相一款硅膠牙刷引發了我的深思，擁有了它也許你會想要永遠告別普通牙刷。 革命性硅膠刷頭到底是什么概念? 據了解，這款ISSA聲波震動牙刷采用全身醫用硅膠材質，在質
白勒的功效與作用
2014-09-22
　 【拼音名】Bái Lè 【英文名】Acanthopanax Trifoliate Root-bark 【別名】五加皮、鵝掌楸、三葉五加、刺三甲 【來源】為五加科植物白勒Acanthopanax trifoliatus (L.)
秋季怎么養胃 不能錯過十種強效養胃食物
2014-09-22
　 進入秋季，天氣干燥，秋季養生，不少人都知道要防秋燥，但也別忽略了養胃。因為秋季天氣轉涼了，受到寒氣侵襲，加上飲食不規律等原因，導致腸胃疾病高發，所以秋季養胃也是首要任務，那么秋季養胃食物有哪些?南瓜、木瓜、扁豆、蜂蜜等常吃對胃有益，今天
白藍翠雀花的功效與作用
2014-09-22
　 【出處】始載于《中國植物志》。 【拼音名】Bái Lán Cuì Què Huā 【英文名】Bluewhite Larkspur 【來源】 藥材基源：為毛茛科植物白藍翠雀花的全草。 拉丁植物動物礦物名：Delphinium
柏枝節的功效與作用
2014-09-22
　 【出處】出自《唐本草》 【拼音名】Bǎi Zhī Jié 【來源】 藥材基源：為柏科植物側柏的枝條。 拉丁植物動物礦物名：Platycladus orientalis(L.)Franco[Thujaorientalis L.;
海儷恩氧眼清眸抗UV隱形眼鏡，軍訓季眼睛也要防曬
2014-09-22
　 開學季到了，就是催黑美人兒的軍訓季了。各種師兄學姐的經驗貼已經在校園論壇中火速傳播，要軍訓，不要曬黑，是新生們最關注的話題。但是，除了皮膚防曬，眼部防曬也很重要。 入學軍訓不僅考驗毅力耐力，也在考驗肌膚，如何讓肌膚通過考驗，需要抓好防曬
秋季進補食譜推薦 九款美食滋陰潤肺
2014-09-22
　 秋季天氣涼爽，是最適合進補的時節，其實進補并不一定是要吃那些名貴的滋補品，這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果，我們可以自己制作一些進補湯粥來喝，那么秋季進補食譜有哪些?今天就為大家介紹秋季滋陰潤肺的九大進補食譜。
吃柿子的禁忌 吃柿子不能吃螃蟹
2014-09-22
　 柿子也是在秋季豐收，秋季的柿子營養價值很高，但是，吃柿子也有很多的注意事項，比如空腹不能吃，不能和螃蟹一起吃，下面我們來看看吃柿子的一些禁忌。 飲食禁忌 1、莫吃柿皮 柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中
中年女性應當進行高強度運動
2014-09-22
　 軀體活動產生的應力是骨骼肌肉系統提高和維持其強度的主要因素之一。三四十歲以后，隨著年齡增加骨骼肌肉的質量、強度隨之下降，同時骨密度降低、骨量減少。女性在更年期后骨骼肌肉強度降低速度更快，因此女性在更年期前就應采取預防措施防止骨質疏松和肌
SKG9999原汁機構筑嬰兒新鮮健康防線
2014-09-22
　 很多嬰兒時期的寶寶腸胃發育沒那么健全，不少新媽都會選擇用果汁來補充寶寶身體所需的營養，但市面上各種勾兌而成還標榜純天然的果汁，你還敢給寶寶喝嗎?與其苦苦鑒別它是否天然，不如自己親手制作一杯鮮榨果汁。 SKG9999全球首款數碼智能原汁
女人9款養顏祛斑粥
2014-09-22
　 女人都希望自己的臉蛋白白嫩嫩的，出門要涂防曬霜、要撐遮陽傘，就算曬黑了過段時間就可以白回來，但是臉上要是長斑了，祛斑不像美白那么簡單，祛斑需要內調，飲食是很重要的，下面我們來看看女人9款養顏祛斑粥。 一、薏仁蓮子粥 原料：薏仁1
如何練好引體向上？專家來支招
2014-09-22
　 引體向上有利于糾正青少年脊柱側彎，也對中老年人腰椎間盤突出有好處 廣州日報訊 近期教育部印發了《國家學生體質健康標準2014年修訂版》，其中引體向上成為初中、高中和大學男生必須參加的項目，大四男生的合格標準是11次。引體向上具有一定難
炸蓮藕的做法大全
2014-09-22
　 蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕含有非常豐富的營養，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕對于肝病，便秘以及糖尿病等疾病都有很好的預防和治療的功效，蓮藕的口味很好，所以蓮藕深受人們的喜愛，蓮藕有很多種做法，常見的蓮藕做法是煮湯和清
中藥鑒別 辨別阿膠真假用水泡一下
2014-09-22
　 1、阿膠 取阿膠放沸水中溶解，溶液呈棕紅色，下層無沉淀，清而不濁。假冒的阿膠可能為雜皮膠，水溶液呈棕褐色，會出現大片結片，下沉，出現黑渣。 2、牛黃 投入清水中，可吸水變潮濕，但不變形，不溶解，不脫色，不渾濁。加少許清水調和，
感冒流鼻涕怎么辦 十個妙招快速緩解
2014-09-22
　 進入秋季，天氣漸漸轉涼了，早晚溫差到，受到天氣的影響，很多人會出現流鼻涕、打噴嚏等諸如感冒的癥狀，也有些抵抗力較弱者容易患感冒。那么，有沒有好的預防或緩解辦法呢?近日專家為大家提供了十個簡單易行的小妙招供大家參考，一起看看吧。 1
跑步3要3不要 跑出好身材
2014-09-22
　 跑步減肥法3要原則一：先做拉伸運動 你減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑?這可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候，你體內的儲備能源“脂肪”才會開始燃燒。就是說，如
艾佳關愛女性健康，天氣轉涼該解決痛經問題了
2014-09-22
　 “一層秋雨一層涼”，伴隨著綿綿的秋雨，秋天翩翩而來。雖說天氣轉涼讓很多人都感覺到舒適，然而對于女同胞尤其是有痛經困擾的女同胞來說，受折磨的日子又要開始了。因為天氣轉寒會導致女性的痛經更為嚴重，疼痛感增加。專家呼吁，一定要在天氣轉涼時準備