推薦健康沙拉 讓你身材苗條
2014-09-04
　 隨著人們生活水平的提高，現在大多數的女性減肥都選擇沙拉作為正餐，制作美味又營養的沙拉應該選擇鹽量稍微低一點的配料和熱量低的醬料。今天小編就為大家介紹一下女性保持苗條身材的秘訣，一起來看看吧。 選擇鹽量低的配料 根據相關的專家說，每人每天
癌癥、腎病、糖尿、中風的食療規則
2014-09-04
　 保健營養品，是我們生活中比較常見的，對于我們身體有著滋補的作用，但是對于一些病人來說，保健營養的滋補更是重要，那么都是那些病人呢？ 腎病、糖尿、中風的食療規則" alt="癌癥、腎病、糖尿、中風的食療規則(1)" /> 癌癥
飲水機清洗3種妙方，讓你喝起干凈健康水
2014-09-04
　 現代家庭離不開飲水機，很多人都是常常換水或者換桶，對于經常性不清洗的飲水機，出來的水是對人體沒有好處的，那么對于清洗飲水機，好多人找不到竅門和方法，今天在這里就為大家分享三種比較簡單實用的清洗方法，趕快來試試吧。 1.使用食用
跟我3步走，性☆禁☆感腹肌身上有！
2014-09-04
　 結實的腹肌是很多男士都夢寐以求的事情，不僅強壯了體制，還增強了迷人的性感度，那么對于鍛煉腹肌很多人常常是走了彎路，即達不到腹肌效果，還讓自己累的不行，那么高效快速的鍛煉方法是什么呢？ 每天會鍛煉1~2小時，每天鍛煉的肌群請錯開
咸豬骨瑤柱粥
2014-09-04
　 咸豬骨大家都知道是什么，就是把豬骨經過腌制以后得到的。瑤柱是什么，很多人就不知道了，瑤柱就是干貝，沿海地區的人們習慣叫它扇貝丁，每一只扇貝撬開以后只有小指頂大小貝丁，經過烘干處理就成了干貝。以前干貝都是貢品，只有皇帝老兒才能享受品嘗的珍
驚嘆：你的肥胖和你的工作直接掛鉤
2014-09-04
　 當減肥這個話題不僅僅是一個話題的時候，我們就會發現，任何場合，任何網站，任何頁面都有減肥有關的文字和新聞，究竟減肥對于一個肥胖的人來說有多重要，不過你作為一個肥胖的人士你真的認識到減肥了嗎？或者你真正的了解人為什么肥胖嗎？如果你了解了，
晚上吃燕麥片好嗎
2014-09-04
　 燕麥片是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物在吃的時候，對身體沒有任何的影響，不過在吃燕麥的時候，要注意要先對它進行一些了解，這樣在吃的時候才會知道它對身體有著怎么樣的幫助，尤其是對女性選擇它減肥的時候，更是要注意它是否有這樣功效，那晚上可
人有“三急”，千萬別忍著！
2014-09-04
　 在我們日常生活中，一些重要的場合，很多人覺得要是突然放屁之類的會非常的丟臉，所以就盡量的忍住。其實大家也許都知道，要是憋屁的話，絕對會對身體不好的。但是到底會對人產生什么樣的問題呢,很多的人應該不是很了解。其實在生活上面，人們除了憋屁還
日常護膚正確步驟 你知道多少
2014-09-04
　 月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關系;還可以讓女性早期發現疾病。 正確的護膚能延長我們的皮膚年輕度，女人要懂得愛自己愛自己的皮膚，這張臉是陪伴我們一輩子的。不要很隨意的涂抹一點
降壓的食物
2014-09-04
　 高血壓的患者現在是越來越多了，高血壓的出現和我們的飲食有著非常大的關系，所以高血壓患者的護理我們應該特別注意飲食的護理，我們要掌握一些高血壓患者飲食的知識，這樣才有利于護理好高血壓的病人，那么高血壓的患者在疾病康復的期間什么東西不可以吃
給寶寶做點適合的便當
2014-09-04
　 當我們盡力應付工作、朋友、親戚和運動的時候，也許只剩下一點點的休閑時間，而在這一點點的時間里，吃飯購物也都很少出現在我們“to-do列表”中。無論你喜歡還是不喜歡，即使有如今的食品遞送服務，我們還是要為自己和家人買最好的食物。雖然我們都
水果皮的妙用，讓你生活更輕松！
2014-09-04
　 我們周圍的環境有著太多傷身的化學物質，對于我們人體是健康是相當不利，而水果皮的功效恰恰可以彌補這一點，既方便又實用，依據其含有不同的成分及特性，就為大家介紹幾種常見的果皮妙用吧。 蘋果皮→除焦黑鍋底 鍋子用久了，難免會在鍋
寶寶肥胖 不要逼迫孩子減肥
2014-09-04
　 那些家有小胖墩的爸爸媽媽們，請千萬不要在孩子面前大談他們的體重，也不要嘮叨著要他們節食減肥，因為這很可能會讓孩子們“越減越肥”。 節食減肥，卻越減越肥 就在學校將學生健康報告卡寄給家長，并通知那些“小胖墩”的父母，他們“孩子已超重”的時
提升女性睡眠四部曲
2014-09-04
　 社會飛速發展，生活節奏日趨加快，工作壓力的增大，促使我們健康生活質量的不斷下滑，特別是對睡眠質量影響之大，困擾著我們的每一位都市女性朋友，睡眠是健康美麗的保證，有了好的睡眠我們才能輕松面對一切，下面就教女性朋友們提升睡眠質量的4個妙招：
蒜泥空心菜做法
2014-09-04
　 空心菜又名通心菜，無心菜。空心菜原來在我國的南方種植比較普遍，現在北方地區最近幾年也開始種植，之所以叫空心菜，是因為他的梗是空的。空心菜屬于蔓生植物，他的根很淺，在地表層分布，空心菜是綠色的或者是淡紫色的，開白色的喇叭花。梗粗一到二厘米
秋季養生健體，保持身心愉悅輕松
2014-09-04
　 古人對秋季的評價有“秋后算賬”的評語，意思秋天都是結算的時候，同時也是比較事多的時候，這從養生上來說，表明很多疾病在秋天也是很容易出現的。很多人一到秋天，心情就開始莫名的變差，特別是情緒變得起伏不定，時好時壞，容易悲傷，還容易“招惹”上
身體健康得有正常的飲食做支撐
2014-09-04
　 身體健康得有正常的飲食做支撐。但是現在很多小孩子甚至是成年人都有挑食、吃飯狼吞虎咽、暴飲暴食、三餐不規律等不正常不健康的習慣，長久以往，必然給身體帶來了不少的疾病。因此在此提醒大家：只有身體健康才能有美好人生，必須要堅持和養好正常的飲食
腎功能不全怎么治療
2014-09-04
　 我們經常聽到腎功能不全這樣的癥狀，我們也都知道一旦出現了腎功能不全，是會給患者帶來很大的傷害，但是具體什么是腎功能不全，腎功能不全會導致我們人體出現怎樣的狀況，腎功能不全在臨床上面的表現究竟是如何的，我們應該深入了解一下腎功能不全才行。
平時如何刷牙 你刷牙的方式對嗎？
2014-09-04
　 刷牙是我們每天必須要做的事，但現實生活中很多人并不重視刷牙的過程與方法，間接導致或加重口腔疾病的發生，今天小編就與大家一起來聊聊刷牙的正確方法與注意事項?看看刷牙出血是什么原因所導致的? 對于自己的口腔疾病，很多人都想問，為什么我天天刷
早起，讓你的身體充滿活力的養生方式！
2014-09-04
　 生活工作節奏快，現在人們不再是早睡早起了，而是睡得晚，也起得晚，這樣對我們的身體是非常不利的。要學會調節自身生物鐘，晚上11點鐘之前就得睡覺，早上7點前得起來，而不是等到太陽老高的時候，才的起床，這樣不僅對身體不利，也會對健康有影響。每