關于感冒的8個新秘密!不可不知
2014-08-21
　 時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報道指出，最新研究發現，人的一生平均感冒200次，每次平均持續9天，一輩子感冒癥狀持續時間平均大約為5年。 新秘密一、接吻不會傳染感冒。 美國威斯康辛醫學院
吃飯時間錯誤不如不吃
2014-08-21
　 飲食既要講究營養又要關注健康。不過大多數人只是把注意力集中在了吃的東西上，卻忽視了吃飯的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再好的食物也難以被吸收。專家總結一組關于吃飯的最佳數字，讓您吃得更健康、更科學。 最佳早餐時間：
糖尿病人能吃番茄嗎
2014-08-21
　 糖尿病人有很多的飲食禁忌，但是并不是意味著糖尿病人就什么都不能吃，很多糖尿病人很怕吃東西會導致血糖的升高，加重代謝的負擔，其實適量的飲食是糖尿病人必須的，糖尿病人可以多補充維生素B以及維生素C，因為這兩種維生素有利于減緩糖尿病并發癥的進
從頭發看出你的健康程度
2014-08-21
　 頭發的狀態與人的身體狀態有著不少的聯系，大家可以通過頭發的稀疏程度、干燥程度、松軟程度等情況來窺視你的健康。下面就為大家解開頭發與健康的聯系，可幫助到大家進行身體的自我診斷。 1.頭發稀疏。如果頭發過于稀疏，那么就證明你身體的
老人小孩不宜多吃粗糧
2014-08-21
　 粗糧因富含膳食纖維、維生素等營養成分，有助于預防和對抗某些疾病，日益受到百姓青睞。但并不是任何人都可以隨意吃粗糧。由于粗糧不易消化，對于消化功能不好的人，吃粗糧要講究方法，并控制攝入量。 粗糧別吃過多。對多數人而言，每天
少吃肉類對我的啟發
2014-08-21
　 我有些朋友是素食主義者并且他們鼓勵我減少肉類的攝入。 作為一位動物喜愛者，我發現當我愈發年老并且知道肉類食物是怎么制作后，內心的愧疚感也愈發強烈。雖然對我們來說，不去思考食物是怎么做成的十分容易，因為食物上也沒有寫著類似“香腸
嗜睡癥何時會引發嗜睡？
2014-08-21
　 我們有時候會感到疲憊，這是很正常的現象，但如果你很難經常保持清醒狀態，那么你可能需要做一次睡眠診斷了。 嗜睡癥何時會引發嗜睡？" alt="嗜睡癥何時會引發嗜睡？" /> 據國家睡眠基金會稱，大概有4000萬美國人有睡眠紊亂的情
睡眠不足讓錢包變癟
2014-08-21
　 擁有在任何時刻都能不睡覺保持正常運轉的身體，你很為此自豪，對嗎?可這也許會讓你透支。 睡眠不足讓錢包變癟" alt="睡眠不足讓錢包變癟" /> 支持夜晚良好睡眠的重要性的論據已經多到數不清。研究表明，睡眠充足的人更不容易感冒和
糖葫蘆吃不對反傷身
2014-08-21
　 一串串紅彤彤、亮晶晶、酸甜可口的冰糖葫蘆又出現在街頭巷尾，讓人賞心悅目，垂涎欲滴，不僅小孩喜歡吃，大人時不時來兩串，還能收到養生保健的效果喔。但是冰糖葫蘆也不是人人適合吃的。下面就跟小編一起來了解一下冰糖葫蘆的禁忌。 冰糖葫蘆
四種簡單有效的解壓方法
2014-08-21
　 工作一天之后精疲力竭?不僅僅只有你這樣。據2013年的一個調查，每十個人中就有八個人說他們的工作令他們很疲累。如果你覺得壓力只是一種新的社會標準，那再想想：過度的壓力會嚴重破壞你的健康。事實上，2012年的調查說，那些會因為日常壓力而感
糖尿病人能吃雞蛋黃嗎
2014-08-21
　 說到雞蛋黃，大部分朋友應該都是吃過的，而且在現實中喜歡吃雞蛋黃的人還是很多的，尤其是一些小孩子們更是喜歡吃雞蛋黃。但是很多人往往都不知道，雞蛋黃并不是所有人都是可以吃的。那么，對于糖尿病人來說是否可以吃雞蛋黃呢?對于這個問題很多人是不了
保護眼睛的小竅門
2014-08-21
　 都說眼睛是心靈的窗戶，沒有它，大家就不能清楚地認知世界。所以保護好眼睛有利大家生活質量的提高。那么，日常生活中該如何的保護眼睛。下面就從生活的各方面進行檢討，看看大家平時有什么做得不對？ 1. 注意眨眼次數。工作時大家會長時間
糖尿病人能吃雞蛋糕嗎
2014-08-21
　 糖尿病是老年人患者最麻煩的一種疾病，因為必須在飲食上控制，而且吃東西還是需要非常注意的，雞蛋里含有蛋白質等營養也是非常高的，雞蛋對糖尿病人來說每天吃一個雞蛋就可以了，因為一個雞蛋又好吸收又營養，盡量不要吃的太多，因個人體質或者二天吃一個
兒童長高小竅門
2014-08-21
　 兒童時期是人體長高的黃金階段。家長應該緊密觀察兒童的身高情況，為他們制定科學合理的飲食計劃、運動計劃有利于兒童的身高增長。接下來給大家談談關于兒童長高的一些注意事項。 1.兒童應該盡量少吃含有大量糖類的食物。過多的糖類不僅會在
糖尿病人能吃雞蛋餅嗎
2014-08-21
　 糖尿病人能否吃雞蛋餅了，相信這是很多人都會問的問題，因為雞蛋餅不僅好吃，而且營養價值也高，一般的雞蛋餅主要原料除了是雞蛋之外，還有玉米制作成的面粉，經過多道程序之后就成為了可口的雞蛋餅，那么你知道對于糖尿病患者來講，吃雞蛋餅會給自己的健
糖尿病人可以吃黃皮嗎?
2014-08-21
　 糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病并不可怕，可怕的是并發癥，揚中的時候，會危及到生命，影響正常的生活和生命，所以控制血糖的升高，就成了大家關心的問題，糖尿病人需要忌口的食物很多，稍
糖尿病人能吃肥瘦豬肉嗎
2014-08-21
　 肥瘦豬肉的營養價值是很高的，其實每種食物都是具有自己獨有的營養價值和對食用者的功效和作用。但是針對一些患有糖尿病或是高血壓，高血脂的患者來說食用食物之前都是要去了解這些食物的性質看是否適宜他們食用。不是有營養價值的食物，所有人都可以去食
糖尿病能吃肥瘦豬肉嗎
2014-08-21
　 肥瘦豬肉的營養價值是很高的，其實每種食物都是具有自己獨有的營養價值和對食用者的功效和作用。但是針對一些患有糖尿病或是高血壓，高血脂的患者來說食用食物之前都是要去了解這些食物的性質看是否適宜他們食用。不是有營養價值的食物，所有人都可以去食
深度剖析減肥失敗原因
2014-08-21
　 我們努力踐行過蘋果餐、黃瓜雞蛋餐、七日瘦身湯，也嘗試過少食多餐、過午不食、不吃主食、不吃晚飯，我們也在跑步機和動感單車上瘋狂流汗，時下流行的平板支撐也能堅持幾分鐘。。。甚至我們的微博和微信也關注了各路營養、減肥和健身的“神仙”，每天收到
冷熱交替，處暑養生法則
2014-08-21
　 處暑是一種節氣，意思就是天氣由熱慢慢的轉換成涼的，這個時候，人的體質也會隨著外界自然氣流的趨勢進行一個變化，對于我們養生來說，處暑的時候也要進行一些適當的調整，這樣才能有利于我們身體的健康。 一、睡眠時間 在處暑到來的時候