文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

做啞鈴操的優點你了解多少?

　做啞鈴操的優點你了解多少?現在周圍特別喜愛啞鈴運動的朋友越來越多，很多人覺得啞鈴就是簡單的一種運動，其實不然。啞鈴是最速效的全身運動，做啞鈴操的優點你了解多少? 瓊是佛羅里達州伯卡拉頓迪的最佳表現體系的領導，我們要他設計一個啞鈴鍛

香蕉酸奶減肥法

　水果減肥法一直以來受到眾多減肥愛美女性的親睞，似乎好像在大家的腦海中都只知道吃水果可以減肥，卻不知道要經常多吃之后才可以達到減肥的功效。其實有部分人知道香蕉和酸奶也可以達到減肥的目的，然而卻不知道怎么樣吃最好呢?看下面的講解吧。

一周酸奶減肥法

　酸奶一致在飲食上，被人們看做是一種健康減肥的好選擇。今天我們就一起去看看一種利用酸奶的減肥好辦法，就是根據酸奶代正餐，在一周的時間之內，我們只要攝入少量酸奶和食物就可以減肥成功，這就是眾所周知的一周酸奶減肥法。酸奶減肥法

復方卡力孜然酊的說明書

　【藥品名稱】復方卡力孜然酊【功能主治】具有溫膚散寒，祛風燥濕、舒經活絡、活血化瘀及清除異常粘液質之功效，改善病灶部位皮膚的微循環，直接補充微量元素，增進皮膚的光敏作用，激活酪氨酸酶活性，促進皮膚中黑色素的合成。用于治療白癜風(白熱斯

紅糖酸奶減肥法

　酸奶的營養價值是非常高的，很多營養學家提倡每日喝一杯酸奶，這不僅僅只是因為酸奶的味美口感好，還因為它能夠幫助調節人體里面的酸堿平衡，很多人也喜歡拿酸奶和鮮牛奶比，可以說酸奶比鮮牛奶的營養價值更加的高，而且酸奶更加容易被人體吸收掉。

用生姜預防脫發的小妙招

　方法1 在燒水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗發的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環，洗完后很輕松。方法2 將生姜切成薄片，直接揉擦脫發部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1個療程。生姜隨用隨切，

生發養發佳品

　環境的污染和社會的壓力，讓許多男人早早的頭發就開始脫落，不僅影響形象還反映了你的內部已經陰陽不平，其實這和日常飲食也有很大的關系，下面向大家推薦一些生發養發的食物，希望對您的頭發有所幫助。在注意以上營養物質的同時，選一些藥膳食療

男性生發養發應少使用電腦

　脫發已經成了讓許多人頭痛的問題，而且脫發越來越年輕化，尤其是許多男性白領，脫發現象非常嚴重，其實長期使用電腦也是形成脫發的原因之一，那么男性朋友們應該如何防止脫發和生發養發呢？一起了解一下吧！使用電腦時間越長的男性越易脫發，進行

怎么做才能把狗肉的營養發揮的淋漓盡致

　狗肉是一種非常有營養價值的食品，在古代一直都是權貴高官餐桌上的滋補品。傳說活佛濟公就十分喜吃狗肉，可見狗肉從古到今都是非常受歡迎的肉食品。狗肉蛋白質含量很豐富，而且能夠溫補脾胃，吃狗肉可以采用很多種方法，但是燉狗肉的做法能夠把狗肉的營養

房事后不可做這些你知道嗎

　推薦閱讀：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺冬季，北方室內溫暖干燥，激情之后很容易口干舌燥，注意性生活之后可別猛灌涼水來使自己降溫，也別立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且人體的許多器官組

如何自制洗發水

　養發護法是人們在生活上十分注重的環節，面對這樣的情況出現的時候，很多人都會選擇一些比較好，且比較出名的洗頭膏來洗頭，去防止脫發以及達到了對頭發護理的效果。可是，除了去超市買洗頭膏之外，如何自制洗發水也是很多人關注的。如何自制

鼻子脫皮怎么辦

　或許大家都有過這樣的情況，有的時候總是感覺到鼻子兩側有皮屑，即使是你用過補水的，用過護膚液，仍然會有脫皮的現象發生。用的時候可能會有好轉，一旦這些護膚液被吸收之后，就又會出去脫皮的現象。那鼻子脫皮怎么辦?可以用什么方法處理呢?

有助預防脫發的6種美食

　杏仁堅固秀發研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。貝類促進細胞再生貝類中含有豐富的鋅

經驗：辣媽傳授產后如何減肚子

　產后減肚子是一個大問題，也是新晉媽咪們的共同煩惱，生完小孩的肚子和懷孕7、8個月時一樣大，這樣的情況不僅僅是一兩個人，而是普遍存在的嚴重現象，坐公交的時候還不時有人主動讓座，坐與不坐都非常尷尬，面對大家的共同煩惱，一起來看看辣媽們的經

起床后這4個癥狀要小心

　清晨頭暈正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度

告知洗澡后千萬不要喝水

　大家都知道缺水會引起血黏稠度上升，增加中風等疾病的危險。一些老人就很注意這點，特別是洗完澡后容易感到口渴，于是一出浴室馬上端起水杯“咕咚咚”地喝上兩大杯，以稀釋血液。殊不知，這樣反而會對健康產生不利影響。老人剛洗完澡，不宜馬上喝水，

預防癌癥要小心這些

　腰經常疼且有腫塊提示腎臟癌腎臟位于后腹腔，空間很大，與此相關的疾病早期不容易發現。如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎臟癌，應盡快做進一步檢查。此外，愛吃止痛藥或常染頭發的人，可能是腎臟癌的高危險群，建議定期接受尿液檢查

手部濕疹怎么治療

　說起濕疹，很多朋友都知道新生兒的面部容易出現濕疹，其實在夏天的時候，因為人比較容易出汗，所以即便是成年人，一樣會出現濕疹。而成年人出現濕疹的部位一般都不在面部，而是在胸部、陰囊以及手部等，最容易出現濕疹的部位就是手部了。那么，對于手部濕

合谷穴：抗擊疼痛的自然療法

　人體的手部是人體穴位分布最密集的一個區域。合谷穴就位于該區域內，手陽明大腸經就經過合谷穴，是調節機體活動的原動力。適宜癥狀：各種疼痛，無論外傷還是內科疾病引起的疼痛，均有良好的鎮痛作用，尤擅緩解晚期癌癥病人的惡性痛。此外，還可以治療頭

復方熊膽滴眼液的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：復方熊膽滴眼液漢語拼音：Fufangxiongdandiyanye 【成份】熊膽粉、天然冰片【功能主治】用于肝火上炎，熱毒傷絡型之急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎(俗稱紅眼病)。【用法用量】滴眼