文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

冬季怎么吃甘蔗冬棗養生

　入冬后，很多上班族常會感到頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，能有助于緩解上述不適感。甘蔗專家建議：白領在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能補血潤燥，還有提神的功效。中醫把甘蔗列入“補益藥”的范疇，因為甘

皮膚癌早期癥狀

　皮膚癌在我國是一種不太常見的癥狀，所以發病率就比較低，但是并不代表著全球都發病率低，像皮膚癌這樣的疾病在白色人中是非常常見的一種惡性腫瘤。據調查，在美國白人中到65歲左右的人當中，有一部分人都有皮膚癌的疾病，那皮膚癌的早期癥狀有哪些?

皮膚癌的早期癥狀

　據專家介紹，我國發生皮膚癌的人是比較少的，像在美國，澳大利亞等地就比較多。這樣看來皮膚癌會與人們所生長的環境，所處的地理位置，以及人們的生活習慣，生活方式都有著一定的關系。雖然說是我國皮膚癌的病人少見，但是我們也要了解一下皮膚癌的早期癥

專家認為跳躍運動能預防骨質酥松

　，其骨密度都能增加3%。這是由于在跳躍運動時，地面沖擊力會激發骨質生成。這項調查既針對絕經期婦女，也適用于絕經前的女性和青年男性。年輕時就應有意識地多做跳躍運動，并且長期堅持。只要找一塊平地，雙足躍起，每天跳50次即可。跳繩、輕柔的舞蹈

要上床的女人別干這些事

　相對而睡：一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足。這個主要是針對女人的睡覺習慣，但男人也要注意很多項的哦! 1.帶妝睡覺：殘留的化妝品堵塞毛孔衰老速度加快。 2.帶胸罩入睡：誘發乳腺腫瘤。 3.帶飾

老年保健要訣之多干少拿

　百歲文學大師巴金生前有一句名言：“人活著，要有益于社會，多付出，少索取”。這是巴老一生的信念和追求，也是他始終身體力行的生活目標。用四個字來歸納，即多干少拿。建國以來，巴金是我國唯一一位不拿工資，僅僅依靠稿費維持生活的專業作家。他嚴

助老人輕松降血脂

　專家們建議，治療高脂血癥應采取綜合性的措施，輕輕松松地降脂，必要時再考慮藥物療法。心理療法：即對血脂增高要采取正確的態度來對待。患此病后千萬不要有恐懼情緒而過分緊張，因精神緊張本身也可使血脂增高。應仔細分析血脂增高的原因，除少數

讓男性告別早泄的食療妙招

　小編推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺 (1)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食；或羊腎1對(去筋膜)，加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入蔥白、鹽、生姜等調味后飲用。

老人晚退休能延緩老年癡呆癥

　不少人即使達到退休年齡，仍在繼續工作。這些人的做法眼下有了科學依據。英國一項最新研究發現，晚退休可推遲人們患上阿爾茨海默氏癥(老年癡呆癥)的時間。推遲患病英國加的夫大學與倫敦大學國王學院神經病學研究所的研究人員合作進行這項研

胃痛或許是心絞痛的征兆

　老年人患冠心病，心絞痛等心臟疾病是越來越多，但是這些疾病在日常生活中卻藏得很隱蔽，不容易被人們察覺到，有時候還會被人們當做胃痛來錯誤治療，以至于延誤病情。陳大媽最近總感覺胃部不適，上腹部疼痛，有時還惡心嘔吐，甚至還出現了腹瀉的癥

知道嗎？洗澡要洗到骨子里

　洗澡是種別致的休閑。洗澡當然人人都會，簡單的洗洗刷刷連小孩都懂。我們這里說的可不是一般的洗澡，而是包括清潔、磨砂、滋潤和特別部位的特別呵護等一整套定期全身護理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗個澡也要這么多環節？這個世界上沒有丑女人而只有

解析牙周炎癥狀

　說到牙周炎癥狀，我們首先會想到：牙齦出血、牙齒松動、牙齒稀疏等等;沒錯，這些確實是牙周炎的常見癥狀，不過很多人明明知道，卻對此不重視;小編在此要提醒大家的是，牙周炎危害極大，還希望大家正確對待，以下是牙周炎的具體癥狀介紹，一起來看看吧。

孩子臀部出皮疹要盡快就醫

　 5到7月是手足口病的發病高峰。專家建議，如今天氣越來越熱，病菌易繁殖，人體出汗比較多，孩子尤其要注意衛生，提高抵抗力。手足口病是腸道病毒引起的傳染病，夏秋季比較常見，患者主要是1到5歲兒童。解放軍總醫院第一附屬醫院熊德鑫教授提醒

治療:宮頸癌根治術不留“后患”

　資料顯示，宮頸癌根治術中輸尿管損傷發生率在2%左右。牡丹江市腫瘤醫院婦科主任劉滿中等人開展此根治術180余例，在術中采用輸尿管鞘膜內分離法，使輸尿管瘺的發生率降為零。早期宮頸癌的手術方法為廣泛性全子宮切除術及盆腔淋巴結清除術，亦稱宮頸

女人的“十個”體檢計劃

　 1.婦科檢查(每年做一次) 作宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒(HPV)引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。 2.乳房的自我檢查(每月做一次) 養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及觸摸時的感

飯后剔牙容易導致牙周炎的發生

　飯后剔牙是很多人一直的習慣，他們不僅僅是因為塞牙而剔牙，是已經形成一種無法改變的習慣;習慣雖小，但是危害很大，要知道經常剔牙，極易導致牙周炎;眾所周知牙周炎危害極大，所以大家要改正這一習慣。牙簽使用不當，將導致牙周疾病。無塞牙現象而亂

會讓女性越變越丑的習慣

　在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。一、睡眠太少睡眠不足的后果是雙眼布滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了盡快入睡，你可以堅持每天

夏季游泳后要注意哪些

　口腔即使是經過消毒的泳池，其細菌也未必能殺得干凈。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎癥的時候，就更容易受到感染，發生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。游泳后應馬上用清水漱口。條件允

診斷:宮頸癌診斷監測有“標志”

　日前，第四軍醫大學西京醫院婦產科完成的一項國家自然科學基金項目證實，細胞周期蛋白依賴性激酶2（CDK2）、熱休克蛋白60（HSP60）與宮頸癌的發生發展密切相關。為研究人子宮頸癌組織中CDK2、HSP60的表達狀態，并探討它們與宮頸癌

雙胞胎新生兒的喂養方法

　雙胞胎新生兒絕大多數不是足月分娩，發育不成熟。雙胞胎兒的胃容量小，消化能力差，因此宜采用少量多餐的喂養方法。雙胞胎新生兒的喂養方法雙胞胎出生后12小時，就要喂哺50%糖水20-50克。這是因為雙胞胎兒體內不像單胎足月兒有那么多的