文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

辣椒家常菜輕松瘦腰減重

　辣椒的減肥功效辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵在于辣椒堿，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”訊號，導致食欲大減。同時辣椒

怎么去除蝴蝶斑

　大家可能對蝴蝶斑的認識不了解，其實蝴蝶斑就是我們常說的黃褐斑，主要就是長在鼻子兩側和臉頰的一種色斑。蝴蝶斑對人的形象是有很大的影響的，有的人甚至因為自己臉上長有蝴蝶斑而感到自卑，并且喜歡獨處。長期這樣的話有可能會導致抑郁癥的出現。那么要

臉上有斑怎么辦

　很多女性朋友在臉上出現了斑點之后，都會非常的煩惱。尤其是懷孕之后會出現妊娠斑，生產之后的氣血不足也會讓臉上的色斑越來越明顯，甚至有些朋友臉上的色斑連BB霜等遮瑕工具都沒有辦法遮蓋。面對這樣的情況，很多女性朋友都感覺非常的迷茫。到底臉上有

激光祛斑效果怎么樣

　斑是現在很多女性臉部容易有的，它的出現也是有著很多原因，不過對祛斑上，也是有著一些不錯的方法，那激光祛斑效果怎么樣呢，這樣的祛斑方式，很多人都不是很清楚，所以對它在選擇之前，也是要進行了解，祛斑也是要選擇安全的方法，這樣對自身健康，才沒

驚！辣椒可致準媽媽子宮破裂

　在懷孕早期由于妊娠反應，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握它的火候，因為辣椒本身所含的維生素

香辣過癮雪里蕻百頁辣椒湯

　主料：芥菜 400克干豆腐 150克輔料：辣椒(青、尖) 120克調料：花生油10克蘇打粉1克各適量 1. 百頁(豆腐絲)攤開;把小蘇打放水中化開; 2. 把百頁放入濕水調化的小蘇打水中泡軟; 3. 待百頁泡至顏色變白時

激光祛斑有用嗎

　對臉部的保養也是需要很好的方法，很多女性在對臉部保養上，都是選擇以上簡單的方法，這樣很容易造成臉部有其他問題，那臉部最常見的就是斑，斑對女性來講是一個最大禁忌，這樣的東西，對女性臉部美觀影響是很大的，那激光祛斑有用嗎，這樣消除斑的方法不

激光祛斑效果好嗎

　很多人臉上都會長斑，特別是女性到了25歲之后長斑的現象會很明顯。女性朋友都是愛美的。大家應該都知道，怎么允許自己臉上有斑呢，因此就會選擇很多的方法去祛斑，但是有時候效果是不好的，就想用激光祛斑的方法，有的女性對這樣的方法不了解。也不知道

冬日吃辣 4招怎么吃都不上火

　? 辣椒是很多人士的最愛，餐餐都有辣椒的生活感覺實在是太美好了，但是對于一些吃辣椒愛上火的人來說，可是一件極為苦惱的事情，想吃怕上火怎么辦，別急，小編來給您支招啦，快來看看怎么吃辣椒不會上火吧。一、辣椒與涼性食物烹調如果真的是很像吃辣

菠蘿正當時，巧吃也減脂

　我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化

菠蘿全身都是寶葉能止瀉皮能除臭

　菠蘿葉洗凈煮水治腹瀉菠蘿皮可除冰箱異味切完的菠蘿皮和葉子不要扔掉，都還有用呢。先說說葉子，洗干凈之后用水煮沸，涼后可服用，對輕微的拉肚子有較好的治療作用，而且味道淡淡的，有點像煮過的梨水，每天服用2次即可。當然了，如果是很嚴重的腹瀉

吃雞蛋后不能吃哪些食物

　 1、不可接著吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。 2、不能馬上吃消炎藥雞蛋富含蛋白質，炎癥發作時要特別注意蛋白質

西米露怎么煮

　西米以前很少聽說過。現在物質豐富了，西米是大家餐桌上常吃的一種食物，西米在廣東沿海地區又叫做西谷米，沙弧米。西谷米是從棕櫚樹里面的木髓部分提取的淀粉，棕櫚樹在生長十五年以后，就會開出一穗花，花成熟了，棕櫚樹就會枯死，從樹的中間剖開，拿出

紅薯等薯類食物最忌怎么吃

　紅薯等薯類食物最忌怎么吃薯類食品包括馬鈴薯、紅薯、芋頭等。上個世紀60年代，三年困難時期劫后余生的人，可能想起這些東西就頭皮發麻，酸水直冒。因為像紅薯這種食品，在某些地區，當時幾乎是頓頓必吃的食物。現在食物的種類多了，供應也充足，仍要推

哪些食物有助于緩解眼疲勞

　用眼過度，是引發視疲勞的一大主因，視疲勞會導致很多眼病的發生，已成為危害視功能的重要疾病之一，嚴重影響了人們的正常工作和生活。因此保護眼睛、防范視疲勞，已成為全社會關注眼健康的重中之重。保護眼睛，遠離視疲勞，就要求我們在日常生活中多

怎么吃五谷雜糧保健養生

　中醫有“藥食同源”的說法，五谷雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。大米大米又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣干燥，早晚喝點大米粥，可以遠離口干舌燥的困擾。特別需要

哪些食療方有助于防治脫發

　肝腎陰虛者，頭發成片脫落，進行性加重，發質干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生發。推薦食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹

哪些食物有助于改善視力

　 1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視

你知道怎么吃豆芽養生

　豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一個人身材羸弱，都要說他“長得像根豆芽菜”。不過，別看這豆芽細細弱弱，可是古今通吃的寶貝。先說來歷吧，豆芽與豆腐、面醬和面筋一起并稱為“中國食品四大發明”，因其晶瑩皎白、身姿窈窕，被明

鴿子湯怎么燉

　鴿子是經常用到的美食材料，中醫認為鴿子肉是具有益氣養血，清熱解毒，滋補肝腎，生津止渴等等的作用，如果常吃鴿子肉的話，不僅可以強身健體，健腦提神，更能增強人的記憶力，調節人體內的血糖，讓身體變得非常的有力氣，如果是血壓低，或者血壓不穩定的