文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

吃雞蛋后要注意哪些？

　吃完雞蛋后不要立即飲茶有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物后，習慣于立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實，這種做法是不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道

你知道怎么吃月餅才更健康嗎？

　中秋夜月餅配茶吃中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”（消化），遇冷則“凝”（積滯），易導致惡心、厭食、腹痛等胃腸道癥狀。品嘗月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由于茶所含熱量低，相較于可樂、咖啡等飲料就更為合適。另外，

補氣提神干果湯的功效

　材料: 比起新鮮貨，干貨類自然不含那么多水分，但部分菜干、果干的香味卻會比新鮮的更濃香，圓肉和提子干(葡萄干)就是兩個很好的例子。提子干是比較高檔的小吃，干制后酸味除去不少，滋補能力還更強。最簡單的滋補品是在牛奶里加提子

喝酸奶的五大禁忌

　 1、并非量越大越好許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。記者看到，蒙牛冠益乳所標示的適宜人群為“腸道功能紊亂者、免疫力低下者”，用法用量為“每日

美膚又美味的干果你吃了嗎

　春風拂面，天氣已經變得越來越暖和了，可是氣溫升高，空氣中的水分也變得少了，皮膚出現了干燥的情況，此時女孩子們看著自己受傷害的皮膚也開始擔心，可是不敢隨意涂抹護膚品，生怕會出現過敏或不適應，今天叫大家通過補充食物來美膚。一年之計在

挽救蒼白氣色夏季養生四大補血干果

　美味的干果不但可以補血，也可以美容。對于上班忙碌的女性來說，不用蒸，不用煮，食用方便，味道又酸甜開胃，確實是不錯的選擇。小編帶你一起學習四款干果，教你如何活出健康活力夏季。立夏以后，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，人

女人有哪些貧血癥狀

　今天就給大家細講一下六類貧血癥狀的區別，讓治療做到有的放矢。 1.營養不良性貧血營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。病因：許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少

女人補血常吃4種干果

　女性貧血經常會出現臉色發黃、頭發干枯或者經常氣短乏力等現象。當我們身體感到不適時，通常就是氣血不足引起的。中醫云：“血是女人的本錢”。因此想要身體健康，就要先從養血氣開始。下面這幾種食物有助于女性養血補血。紫葡萄干紫葡

常吃這四種干果讓女人吃出好氣色

　貧血是女性最常見的疾病之一，如果不善于養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。下面本文就為大家推薦四種補血干果，補出女人好氣色。 1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最

女性怎么喝紅糖預防痛經

　紅糖還有許多食療功效，非常適宜年老體弱的人每日飲用。紅糖是用甘蔗汁直接煉制而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素。營養科主任指出，每100克紅糖含有2.2毫克鐵，而同量白糖的鐵僅為0.2毫克；一

呢大衣需要怎么洗

　呢大衣是一款經久不衰的衣服品種，很多的影視作品在展示解放前上海生活片段的時候，很多的有錢人都穿著呢大衣，呢大衣穿在身上，給人一個非常飄逸、瀟灑的感覺。就是在六、七年代布料非常奇缺的時候，呢大衣也存在，經過一個世紀的發展，呢大衣仍然是一款

女性手腳冰涼怎么辦

　中醫指出，手腳冰涼吃姜可緩解，我們可以熬姜湯，或放在菜中炒食，對于手腳冰涼的女性具有暖身功效。中醫認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。現代藥理研究認為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進

羊肚菌怎么做好吃

　羊肚菌是在我國云南、貴州以及四川等山區比較常見的一種菌類植物，人們現在食用的羊肚菌多是以野生的羊肚菌為主，它含有人體所需要的其中氨基酸，對于調理人體具有非常不錯的效果，而且它是沒有任何的毒性的，這也讓它的烹飪方法變得比較隨意，那么，具體

怎么制止新生嬰兒打嗝

　相信各位寶媽在照顧新生兒的時候，都遇到過這樣的情況，就是寶寶在吃過奶水之后，忽然之間出現了打嗝的情況，也有的是在見到涼風之后，也會出現打嗝情況。而且如果是不想辦法制止的話，打嗝根本就停不下來。因此為了更好的照顧新生嬰兒，知道怎么制止新生

高燒不退怎么辦

　高燒不退主要對于小孩兒比較常見，而且能在嬰兒時期呢也是比較常見的一種現象，高燒不退經常愁壞了很多父母，所以能在日常生活中面對高燒不退的一定不要慌張，可以有非常多的降溫方法，可以使用一些物理降溫的方法，主要是適合方法比較簡單而且的不良反應

發高燒怎么辦

　發燒是很常見的問題，發燒對人體健康損害很大，而且發燒后，如果不及時的治療，會使得問題變得更加嚴重，人體在出現發燒后，藥物是治療最佳選擇，不過對人群不同，藥物的選擇也是不一樣的，成人和寶寶在發燒的時候，治療方法也是有著一些區別，那發高燒怎

小寶寶發燒怎么辦

　春末夏初天氣反常，氣溫變化較大，很容易引起嬰兒或者小寶寶的身體不適，其中最為常見的就是莫名的發燒。對于成人，發燒時非常常見的病癥，無可厚非，但是對于嬰兒或者小寶寶，家長們一定會緊張，甚至束手無策起來。。因為小寶寶在成長的特殊時期，所以這

寶寶發燒后出疹子

　剛做父母的家長們有時會發現寶寶在發燒后全身出滿紅色的疹子，其實大家大可不用擔心，這種病癥在醫學上被稱作幼兒急疹。幼兒急疹常發生在半歲到一歲大的嬰兒身上。發病初期會高燒三、四天左右，寶寶的體溫高達四十攝氏度左右，并且伴有像是病毒性感冒一樣

春困怎么辦?春困要如何預防

　進入春季天氣轉暖，皮膚和肌腠血液供應較寒冷的冬季驟然增多，這就造成供應大腦的血液相應減少，所以人體就很容易出現春困的現象。什么是春困呢? “春困”是人體生理機能為適應自然季節變化而發生的自然生理反應，雖然對工作生活有一定影響，

治療春季嘴唇干裂的方法

　一、及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。二、無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。