輕松一測 你適宜吃桃子嗎？
2014-08-12
　 夏天是盛產桃子的季節，很多人都喜歡吃桃子來補充營養同時還可以達到減肥的目的。 雖然桃子跟其他水果一樣也含有比較豐富的膳食纖維，具有有潤腸通便的功效，但是，桃子的通便功效僅僅適合于老年體虛與腸燥便秘者。 但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊
3招輕松助你排清“垃圾”
2014-08-12
　 人在新陳代謝時會產生很多人體垃圾，這些垃圾過量沉積在體內，如果不及時排除，會使人慢性中毒，從而引發多種疾病。下面三種簡單方法，可輕松排出體內“垃圾”。 主動咳嗽排肺中垃圾 肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒
春季上火 怎么辦
2014-08-12
　 胡蘿卜排汞，牛奶除鉛。辦公室里經常傳閱材料、擺放報紙，有些人累了就趴在桌上的文件旁休息，這就免不了與鉛、汞等金屬有害物質直接接觸，影響身體健康。 “鉛會阻礙血液的合成，導致人體貧血，出現頭痛、眩暈、乏力、便秘等不適。”李百花說，蛋白質
產后媽媽多久適宜健身
2014-08-12
　 在懷孕期間，女性最明顯的變化就是變胖了，尤其是腹部脂肪堆積，這是生產后腰椎彎曲度改變和腹部肌肉被拉長所導致的。此外，骨盆關節的變化以及孩子出生前所釋放的荷爾蒙使得背部疼痛在產后經常發生。在中國的傳統觀念里，生完孩子要坐月子，因為此時產婦
哪些原因引起產后腰痛
2014-08-12
　 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。 2.分娩后內分泌系統發生變化，不會很快恢復到孕
產后媽媽怎么避開妊娠紋
2014-08-12
　 妊娠紋究竟是如何形成的 知己知彼才能百戰百勝，要想遠離妊娠紋，首先要了解它。 在懷孕的時候，因為胎寶寶的發育，準媽媽的子宮逐漸變大，而這種膨脹會使皮膚受到大幅度的拉扯。擴張的壓力，讓脂肪組織斷裂，受到不同程度的損傷，因此皮膚變薄，發
13個你容易忽視的癌癥信號
2014-08-12
　 癌癥讓許多人覺得恐怖，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網絡醫學博士”網站近日刊出美國癌癥協會專家總結出的“男人和女人最容易忽視的癌癥癥狀”，提醒大家要抓住癌癥的蛛絲馬跡。因為有調查顯示，與較晚期病人治療后的5年生存率只有10%—3
頭痛背后揭示的隱患
2014-08-12
　 頭痛也許是人們很容易忽視的問題，在這里應該是值得大家的關注的，應該從某個方面來反映出了一個女人的身體狀況...... 頭痛是人們經常會遇到的一種常見疾病，在生活中，人們經常頭痛，或者是因為學習壓力過大，或者是因為工作壓力太大，或者是因
夏季怎么安然度過月子
2014-08-12
　 飲食調養 因為分娩和哺乳，產婦需要額外的補充營養。不過產婦最初一兩天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之類的半流質食物，而且要少吃多餐。由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動力需要1-2周才能恢復正常，所以，飲食總量應逐漸增加，并且以提
“少白頭”怎么辦？
2014-08-12
　 仙人粥 何首烏30克～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中，加水適量煮粥。粥熟后加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏亮須發之功效，特別適用于頭發早白和頭
飯后吃梨助你排出體內致癌物
2014-08-12
　 飯后吃梨助你排出體內致癌物 研究人員發現，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷于吃煎
讓你白里透紅的7天飲食法
2014-08-12
　 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 第二天彌猴桃色拉 重點幫助肌膚排毒 水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌
楊梅酒的做法，楊梅泡酒，楊梅酒的制作方法
2014-08-12
　 工具/原料 楊梅350克 白酒500克 冰糖100克。 步驟/方法 將楊梅用鹽水浸泡15分鐘后,用清水洗凈; 稱取100克冰糖備用; 選用45°左右的清香型純糧釀造的白酒; 將洗好的楊梅放置在晾架上自然晾干; 把晾干的楊梅依次輕放至玻璃
相親 其實是這么一回事
2014-08-12
　 雖說，在目前這一傳統的方式受到了大千世界中光怪陸離，五花八門的其他戀愛方式（如網戀，試婚等）的沖擊，但仍散發出熠熠奪目的光輝。 不管男男還是女女，一定要在自己最為黃金的時期把自己嫁掉或者俘獲芳心，也只有這樣才能安慰無數人的心，爸爸
橙子 美容養顏的10個妙招
2014-08-12
　 鹽味橙b汁——補充體力 運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。 橙汁卸妝——深層潔膚 用洗面
青少年癲癇病的早期癥狀有哪些
2014-08-12
　 今天小編跟大家介紹的是青少年癲癇病的早期癥狀;少年強則中國強，青少年是祖國的未來，是民族的希望，但是現在不少青少年也得了此病，所以大家要多了解這方面的信息，有早期癥狀出現時就要引起高度重視及時到醫院接受治療。 青少年癲癇病早期癥狀首先表
身材與智商的微妙關系
2014-08-12
　 美國一項最新研究顯示，擁有豐臀細腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明，生的孩子智商往往也更高。科學家認為，可能是擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸。這項研究結果發表在近期的《進化與人類
專家解析—癲癇病能治愈嗎?
2014-08-12
　 癲癇病能治愈嗎?這是很多患者都急于想知道的答案，癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病;因為癲癇發作是突發性的不受自己控制，所以會給患者的生活和工作帶來極大的影響。癲癇病到底能不能治愈呢?就聽專家為您講述吧
龍眼肉煲豬心湯怎么做？
2014-08-12
　 龍眼肉煲豬心湯，名字聽起來就很“補”的感覺吧?這是一種有補氣養血作用的湯，趕快來學習一下吧! 【主料】 豬心15克、龍眼肉15克、生姜適量。 【制作方法】 1.先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗凈。 2
楊梅怎么吃
2014-08-12
　 吃法一：傳統楊梅酒 這位網友說，傳統的楊梅酒除了對楊梅的個頭有要求，對于酒的選擇也是十分考究的，一般以清香型的白酒為主，從市面上買到的清香型白酒即可使用。同時，對糖的選擇也有講究，一般以冰糖為主而不是砂糖。同時，添加的量也要把握得當，若