五谷雜糧對癥吃
2014-08-12
　 針對糖尿病 燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等粗糧中豐富的膳食纖維進入胃腸后，如同海綿一樣，吸水膨脹呈凝膠狀，增加食物的黏滯性，延緩食物中葡萄糖的吸收，同時增加飽腹感，使糖的攝入減少，可明顯緩解糖尿病病人餐后高血糖狀態，減少
夏季怎么吃白果仁養顏
2014-08-12
　 炎熱的夏季，如何讓肌膚變得更嬌美是每個愛美女性所關注注的。那么，肌膚更嬌美中藥美容方有哪些呢？以下是古方中醫養生簡單介紹中藥白果仁美容方： 白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，
八種抗癌食物對抗癌癥
2014-08-12
　 肺癌 抗癌明星：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。 乳腺癌 抗癌明星：海帶 上榜理由
秋冬感冒怎么辦 七個偏方遠離感冒
2014-08-12
　 秋季已經漸漸遠去，我們將迎來寒冷的冬天，在秋冬換季時節，感冒疾病盛行，稍不注意就會被感冒“纏上”，想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的“疫苗”。那么秋冬感冒怎么辦？下面七個簡單的食療偏方，就可以讓你遠離感冒。 黃芪茶
警惕！這些情況會引起少精癥
2014-08-12
　 男性少精會影響到生育，嚴重的會導致不孕不育。那么要治療少精癥的話，首先就要清楚其病因，才好制定有效的診療方案，那么男性少精癥是什么引起的?醫院專家介紹說，導致少精癥的原因包括以下7個方面，下面我們就來詳細了解看看! 1、精索靜
夏季怎么喝花茶養顏美容
2014-08-12
　 古方中醫養生介紹：茶文化與中醫藥，兩者間有著十分密切的關系。夏季有助于美容的花茶和茶點介紹介紹如下： 養顏玫瑰花茶 茶葉店和藥店都可以買到干的玫瑰花，以花苞小而緊實的為佳。 先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的
哪些雞冠花藥膳有助于養顏
2014-08-12
　 古方中醫表示：雞冠花以花和種子入藥。花可涼血止血，有止帶、止痢功效，是一味婦科良藥。作為一種美食，雞冠花則營養全面，風味獨特，堪稱食苑中的一朵奇葩。雞冠花美容養顏食療藥膳方介紹如下： 龜膠冠花蛋湯 將雞蛋150克在碗內打勻，放上龜膠2
怎么摩腹養生養顏美容
2014-08-12
　 摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的？古方中醫養生介紹：在中醫的眾多保健按摩手法中，“摩”是一種常見又操作簡便的方法。與“按”不同，“摩”主要用手指指腹或手掌面置于體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。 摩腹養生法適用于全身各個部位，但最常
夏季怎么吃核桃養顏美容
2014-08-12
　 歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇，稱其能“通經絡，潤血脈，黑須發，常服皮肉細膩光潤”。古方中醫表示：《本草綱目》云：核桃有“黑發，固精，治燥，調血之功”。 古方中醫食療推薦夏吃核桃駐顏美膚中醫食療方如下： 核桃粥的做法是：將黃豆2
怎么吃紅辣椒美容養顏
2014-08-12
　 豐富的維生素c可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。辣椒中的β-胡蘿卜素含量為1390微克，是獲得類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質和β-玉米黃質的最好來源之一，它們都是最有效的抗氧化劑之一，可以使呼 吸道暢通，有預防風寒感冒的作用。
男人孕育后代的四要七不該
2014-08-12
　 夫妻要想擁有滿意的性生活，順利孕育后代，男人的“能力”至關重要。但近些年，男性不育的情況越來越嚴重，要想全面呵護生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。 要做到的事： 1.保持樂觀心態。情緒因素對男性性功能影響顯著，在
1天不排便等于吸3包煙 7個排宿便絕招
2014-08-12
　? “家里沒人抽煙，和煙草的危害肯定八竿子打不著了吧。”別急下結論，最近有種新說法，一天不排便就相當于吸三包煙。道理沒錯，因為腸道代謝物堆積，不及時排出，毒素積聚一定數量，會像尼古丁那樣，對身體造成傷害。 三天不排便要看醫生 三天不排
夏季4種食物 曬后一吃就白
2014-08-12
　 夏季防曬，除了打傘戴墨鏡涂抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。推薦4類夏天不妨多吃的“防曬”食物，上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的周期，阻擋黑色素的形成，間接減少色斑，同時還能清除體內的自由基。這些對抗光敏性的食物都富
更年期女性如何預防骨質疏松
2014-08-12
　 五大癥狀：疼痛、駝背、骨折、常摔跤、站不穩 骨質疏松癥也被稱為“寂靜之病”，因為大多數人在患病初期到中期都不會有明顯的感覺。當發現腰背疼痛，出現駝背或變矮，甚至骨折了，才會發現和診治。 疼痛：是“骨松”患者最多見的癥狀，起初只是覺得全
更年期女性潮熱盜汗、性情急躁怎么辦？
2014-08-12
　 最近，隔壁的李阿姨老是常感到頭頸部一陣陣地潮紅，潮熱出汗，經常會有心慌、失眠、體虛、多汗等癥狀。而且，思想不易集中，而且緊張激動，情緒復雜多變，性情急躁，動不動就發脾氣，整個人就像個炸彈，一觸即發。到底是怎么回事那？ 原來李阿姨今年4
怎么用蘆薈美膚祛痘
2014-08-12
　 美膚： 取鮮蘆薈葉一片，先用剪刀剪下一小段，再剪去兩邊的小刺，并從中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊。10分鐘后，把臉清洗干凈。堅持一段時間，會感覺到皮膚濕潤而滑爽，原本皮膚上粗糙的
更年期的癥狀表現和對策
2014-08-12
　 更年期綜合癥的表現和對策 案例：老趙46歲，工作能力強，很有開拓精神，經過多年的努力拼搏，終于當上了單位一把手；而單位落選的原領導懷恨在心，便要幾個老部下四處散布謠言，說新領導有幾個情人。流言傳到老趙妻子的耳朵里，她“醋勁”大冒，當
女性更年期該怎么補鈣
2014-08-12
　 女性更年期由于雌激素的下降，會使降鈣素及有活性的維生素D3合成減少，骨質丟失增加，易發生骨質疏松癥，出現腰背疼痛、身材變矮、佝腰曲背等癥狀，還容易發生腕部、髖部骨折或脊椎骨壓縮性骨折。所以，女性更年期前后必須重視鈣的補充，以防止骨質疏
怎么用指壓方養顏美容
2014-08-12
　 手部穴道刺激生活中過度的壓力，會造成皮膚干燥粗糙，且失去彈性。這是因為壓力對自律神經之影響擾亂荷爾蒙的分泌，使肌膚失去平衡的協調。 此時不妨刺激一下陰池穴與關沖穴，此二穴具有調整荷爾蒙分泌的功能，前者位于手腕上，后者則位于手指上，以指
解密白發：越拔會越多嗎
2014-08-12
　 關于白發，許多人存在誤解。美國《網絡醫學博士》近日載文，回答了有關白發的5個疑問。 壓力會導致白發嗎？頭發一旦由毛囊長出，其顏色不會改變。因此，頭發不會因為壓力大就變白。一般情況下，隨著年齡增大，毛囊產生的色素會日益減少。所以，年齡越大