熬夜看世界杯的男性朋友如何進行男士護膚
2014-08-12
　 世界杯是男性朋友非常癡迷的一項體育賽事，由于時差原因，許多男性朋友每天都看到深夜，由于不規律的生活習慣，和不健康的飲食習慣，男性朋友們的身體和皮膚都受到了很嚴重的傷害，那么看世界杯的男性朋友應該如何進行男士護膚呢？ 看球看得睡不著
養生揭秘：中秋前后必吃的8大養生菜
2014-08-12
　 夏秋換季的時候，如何增強免疫力是人們普遍關心的話題。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。 秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清
哮喘患者需警惕 越擔心氣味哮喘或會越嚴重
2014-08-12
　 哮喘患者經常會擔心空氣中的氣味引發自身疾病，但實際上這種擔心反而會使他們的身體遭受更加嚴重的損害。 一項新的研究表明，如果哮喘病患者執意認為一種氣味對他的疾病有誘發作用，那么他在接觸這種氣味之后，哮喘的發病時間將至少延長24個小時。 費
腳抽筋或隱藏健康隱患 應對預防有四招
2014-08-12
　 人們的日常活動是靠肌肉的收縮張弛來實現的。當局部循環不良時，便會出現肌肉痙攣，也就是抽筋。其中小腿肌肉抽筋最為常見，應該有不少人都經歷過吧。另外，大腿、腳心、脖子等其他部位也會發生抽筋。日媒總結了幾個腳抽筋發生的原因以及對策，來看一看吧
吃生豆角中毒后的反應有哪些
2014-08-12
　? 豆角種類很多，各地稱呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人們喜食的蔬菜。 中毒癥狀出現，一般在食用幾十分鐘后，不超過4小時。主要表現為胃腸炎癥狀，如惡心、嘔吐，一天數次甚至十幾次。另有腹痛、腹瀉、上腹脹滿感。嚴重者可出現頭暈、
生活中要怎么把握時機減肥
2014-08-12
　 肥胖困擾著很多女性朋友。那么對于女性朋友來說，怎么把握時機減肥方法呢? 減肥不是勉強自己的身體去做什么，而應該在平時有意識的去練習去活動。譬如說走路的時候，應注意鍛煉大腿根部肌肉等等。美女瘦身就必須時刻樹立減肥的意識，這樣才能時時刻
預示死亡的走路姿勢
2014-08-12
　 一直以來，壽命都是人們最為關注的話題之一，種種有關于延年益壽的方法也是層出不窮。且不說這些方法是否都可以起到增長壽命的作用，但是作為借鑒的話確是無可厚非的。這里，小編就有一個有關于壽命的觀點分享給大家。 曾國藩在他的面相書中就提到過，一
女人常吃巧克力 輕松抗衰老
2014-08-12
　 巧克力+茶=葉酸 德國海姆利克大學醫學專家海爾默·賽斯認為，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，不光能延長體內其它抗氧化劑，如維生素E和C的作用時間，還能促進血管擴張、治療貧血癥狀。專家指出，吃完巧克力后
怎樣可以輕松減肥 6大方法教給你
2014-08-12
　 當我們的身體的代謝率降低后，容易引發肥胖。多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞，從而提升新陳代謝水平，這樣就能讓體內的毒素快速排出體外，擺脫肥胖煩惱。 一、多吃粗糧和水果排毒法 在日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進
媽咪產后豐乳之按摩攻略
2014-08-12
　 當哺乳期過后，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越松弛，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什么原因造成的呢？ 1、乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，乳房變小。 2、在哺乳期內，為了哺
更年期女性睡眠不好怎么辦
2014-08-12
　 女性更年期睡眠，由于受到潮熱、盜汗、煩躁等情緒的影響，很容易出現入睡困難、容易醒等睡眠問題．那么，為什么女性更年期睡眠不好，應該怎么樣進行調理呢？ 專家指出，更年期女性睡眠問題，多是由于更年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質量，甚
當心 更年期易怒疑似焦慮癥
2014-08-12
　 人們往往認為，女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常，是進入更年期的正常表現。其實，上述癥狀恰恰是更年期病態心理的信號。統計表明，約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。 更年期婦女易患的心理疾病中，更年期偏執的后果最為嚴重，而更年期綜合癥（
內分泌失調變丑女 3類食物還美顏
2014-08-12
　 內分泌失調對女性來說，后果是比較嚴重的，最常見的后果是月經不規律，經常出現月經不調現象，小編向你力薦三大食物，常吃可有助平衡內分泌。 一.水果篇 1.柿子：中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，
更年期女性性冷淡怎么辦
2014-08-12
　 更年期性冷淡，是在中老年女性當中比較普遍的一個問題。進入更年期的女性，由于雌激素分泌減少、心理壓力大等原因，容易出現性冷淡。那么，更年期性冷淡怎么辦，應該怎樣進行治療和調整呢？ 專家指出，引起更年期性冷淡的原因有很多，包括生理和心理上
巧喝酸奶！減肥又美白
2014-08-12
　 很多人喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢！酸奶究竟怎樣喝，才會既減肥又豐胸呢？ 酸奶減肥 酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕
4個妙招防止夏季浴室發霉
2014-08-12
　 夏季悶熱潮濕，是霉菌最易出沒的時節，尤其是整日潮濕的浴室，更要注意防霉。近日，日本美容健康網“wooris”介紹了幾招防霉小技巧，可供參考。 洗前用冷水沖墻壁。洗澡前先用冷水沖下墻壁和地面，這樣洗的時候飛散的肥皂沫或污垢就不易附著在上面
夏季養生：讓你在泳池里暢快自如無擔憂
2014-08-12
　 導語：夏季，天氣炎熱，特別是在熱日嚴烤全身大汗淋漓之下，很多人都非常羨慕那些可以在游泳館里自由翱翔的身姿。夏天，游泳已經成為眾多人偏愛的一項健身運動。 但是，雖然盛夏在游泳館里暢游是種享受，游泳館里的消毒水味卻總是讓人在歡快中添上一
多吃西紅柿美白防曬
2014-08-12
　 夏日炎炎，太陽也“毒性”十足，經常去室外的人一不小心就會被曬傷。專家提醒，夏天多吃西紅柿，不僅能生津消食，還有防曬的功效。 據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄
7小時睡眠最有益 小于5小時死亡率高
2014-08-12
　 當今社會，如何保證睡眠質量已經成為一個十分火熱的話題，我們總用各種方式讓自己盡快入睡：避免把電器放到臥室；睡前一小時關閉電腦；每天固定時間段做運動等等。保證睡眠質量固然是重中之重，可是據《ELLE》雜志報道，傳統意義中8小時的睡眠，并不
男人酒后別碰這七件致命事
2014-08-12
　 男人就是喜歡喝酒，遇上高興或不開心的事喝個爛醉，有朋友過來要喝上幾杯，偶爾喝點小酒可以怡情，但是酒后這幾件事情男人千萬不能做，做錯有可能會要你命… 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關。所以