冬吃蘿卜夏吃姜 9類人吃姜如砒霜
2014-08-12
　 都說冬吃蘿卜夏吃姜，雖然這也是營養專家公認的事實。但是這只是針對普通體質的人來說的，有些人群并不適合吃姜。 都說冬吃蘿卜夏吃姜，有些人群并不適合吃姜 那么到底是哪些人不適合吃姜呢？專家揭秘有九類人不能吃姜，一起來看看吧。
胸部脹痛怎么辦
2014-08-12
　 一、胸部按摩緩疼痛 刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。 手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可
健康飲食 西紅柿拌白糖危害大揭秘
2014-08-12
　 西紅柿拌白糖是常見的吃法，尤其是在夏季，非常多的朋友都喜歡吃的，但是大家知道嗎，西紅柿拌白糖是存在健康隱患的，對我們身體的危害也是有很大的。我們要做到健康飲食，下面就由小編給大家介紹下這樣吃西紅柿的危害以及吃對西紅柿有哪些好處吧。
冬季怎么吃不胖 推薦最適合冬季減肥的食譜
2014-08-12
　 對于胖紙來說，冬天是一個“恐怖”的季節，因為在冬季食欲會大增，這樣一來，胖紙前段時間辛苦付出的努力不是都要白費了嗎?冬季增肥很簡單，說到減肥那就困難多了，因為人到人冬天身體會有意識的存儲大家營養與脂肪準備過冬，所以你想在冬天也擁有苗條健
怎么提高寶寶免疫力呢
2014-08-12
　 據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6~10次。隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲后，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。 一、多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。
秋冬吃核桃好處多 預防癌癥
2014-08-12
　 導讀：秋冬多吃核桃5好處：遠離乳腺癌、減少患抑郁癥幾率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑，促進心臟健康、減除壓力。 一、減少患乳腺癌的風險 西弗吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用
怎么給寶寶轉奶更健康
2014-08-12
　 為大家介紹了寶寶轉奶的原則和方法，新爸新媽們不妨試試看吧！ 轉奶不要太頻繁 據專家介紹，新爸媽必須在心里有這樣一個基本的意識：嬰兒是不適合頻繁轉奶的。由于孩子的消化系統發育尚不充分，對于不同食物的消化需要一段時間來適應，因此，父母萬
研究稱多做手工可對抗抑郁
2014-08-12
　 多做手工能讓人感覺快樂。據美國“有線新聞”網3月25日報道，由美國臨床神經心理學家凱瑟琳·凱里·里維斯發起的一項新研究表明，編織等手工藝制作活動可以成為一種天然的抗抑郁劑，它能減輕人們所承受的壓力，防止大腦老化，甚至還能有效地治療創傷后
核桃仁的功效 核桃仁可以怎么吃
2014-08-12
　 導語：核桃仁性味甘，溫。歸腎、肺、大腸經。補腎，溫肺，潤腸。用于腰膝酸軟，陽痿遺精，虛寒喘嗽，大便秘結。核桃仁含有豐富的營養素，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。那核桃仁的功效有哪些呢?
怎么幫寶寶挑選安全椅
2014-08-12
　 0~1歲——提籃式安全座椅 這種安全座椅專門為0～1歲或體重在10千克以下的寶寶設計的。因為這個年齡段的寶寶頭骨、頸椎、腹部都很脆弱，特別需要對他們的呼吸機能重點保護。提籃式安全座椅一定要采用后向安裝，因為寶寶的頭部重量接近體重的50
發型梳錯了更易長白發？
2014-08-12
　 除了年齡和遺傳因素，不良生活習慣也會招致白發，發型就是其中一個重要因素。它會妨礙頭皮血液循環，進而影響毛囊細胞吸收營養，導致黑色素分泌失常，最終長出白發。近日，日本美容健康網“Ranger”刊文，介紹了三種最常見的錯誤發型，值得警惕。
寒冬手腳冰涼怎么辦 四道美味食譜幫你回溫
2014-08-12
　 小雪過后，天氣越來越冷了，又到了凍手凍腳的時節，這個時候，很多女性都會出現手腳冰涼的癥狀，手腳容易冰冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足而造成手腳冰涼，所以要想給你的手腳“回溫”，就要對癥下藥，補足氣血，
種植金桔必須了解的知識有哪些?
2014-08-12
　 種植金桔必須了解一些種植技術，如：氣候、修剪、施肥、澆水、防蟲，這些種植技術看起來非常簡單，感覺很容易做到，實際上非常難掌握，如果大家不相信的話，就一起來看看吧。 1.適光照 金桔性喜陽光充足的溫暖濕潤的氣候，養護時要放置在陽光充足的地
寶寶怎么正確吃粗糧
2014-08-12
　 越來越多的人喜歡吃粗糧，粗糧內的膳食纖維素及B族維生素含量較高，纖維素本身對人體內的大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，能使大便變軟暢通。同時對于預防腸癌和由于血脂過高導致的心腦血管疾病都有很大的好處。 吃粗糧要吃得對，吃得適量，如果不加
健身騎車運動又休閑
2014-08-12
　 你是否和我一樣，有過一個騎著單車到處騎游的美夢。沐浴在田野的空氣中，徜徉在溫柔的日光下，欣賞著風景鍛煉身體。 以前，人們都把自行車當作一種交通工具，很少有人意識到騎自行車也是一種健康自然的運動旅游方式。騎車健身便宜又逍遙，還能充分享
吃核桃能補腦嗎 冬天怎么食用核桃更營養
2014-08-12
　 導讀：常常聽說吃核桃能補腦你相信嗎？我想很多小伙伴在上學時期的時候，爸爸媽媽老是會讓吃核桃，因為核桃能補腦，不過這一說法到底正不正確，爸爸媽媽們也不是很清楚，今天文中就給大家介紹了一下，不是太了解的親們快來看看吧。 吃核桃有什么好處，吃
寶寶對玩具喜新厭舊怎么辦
2014-08-12
　 孩子的喜新厭舊有很大的從眾性，如果孩子看到大多數小朋友都在玩一種玩具，那么他也希望自己有那種玩具。但為什么有的孩子要去奪去搶別人的東西，而有的卻沒有呢？這是因為幼兒階段自我中心仍占據著他們的思維活動，他們還沒有建立物權的概念，而且獨生子
心痛按手腕 痛經揉捻腳背
2014-08-12
　 頭痛開關——揪揉眉間。無論你是感冒還是心煩，頭疼總是如影隨形。在你緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展開來，因為解除頭痛的開關就藏在兩眉之間。南京市中西醫結合醫院推拿科副主任中醫師戴奇斌說，兩眉間有個“印堂穴”，按摩這個位置有助于緩解頭痛、鼻部不適
飯后吃核桃 軟化血管又護膚
2014-08-12
　 吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產生，而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，就保護了動脈，有助于身體健康。 氧化氮可以促進纖維母細胞分泌膠原蛋白，膠原蛋白可以增加皮
夏季寶寶怎么預防疾病
2014-08-12
　 寶寶作為機體發育不完善，缺乏自理能力的特殊群體，在這個特殊的季節總是“倍受欺負”。據專家介紹，夏季是兒童疾病高發期，其中尤以腹瀉、中暑、感冒最為頻繁，嚴重影響到兒童健康。下面就這健康“三宗罪”做一些介紹，及提供一些行之有效的預防、治療方