五谷雜糧有哪些藥性
2014-08-12
　 五谷是糧食作物的統稱。中醫認為五谷雜糧也有藥性。 小麥：含有鈣、磷、鐵及幫助消化的淀粉酶、麥芽糖酶等，還含有豐富的維生素E，是保護人體血液、心臟、神經等正常功能的必需營養品。另外常吃小麥還可增強記憶、養心安神。 小米：性甘微寒，有健
怎么用食鹽治療疾病方法
2014-08-12
　 食鹽是最常用的調味品，而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。如清理胃水，防止脫發，呵護咽喉，自然止血，防脂美容…… 食鹽是最常用的調味品，而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。 清理胃水：早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口
年糕怎么炒好吃
2014-08-12
　 我國有很多北方地區在過年的時候，都會使用糯米等具有粘性的米粉，制作成為一種糕點，這種糕點就是我們經常所說的年糕，有些比較喜歡吃甜食的人，通常會在制作的時候放入一些白糖，這樣做成之后使用油煎一下，即可食用。不過年糕不但可以用來制作成為甜食
上班族怎么越來越胖了
2014-08-12
　 容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處于身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。 日前美國最大在線招聘網站CareerBuilder.com針對1600名上班族進行調查，結果發現有高達47%的人在
了解年糕的制作方法
2014-08-12
　 年糕是一種非常好吃的食品，很多人都喜歡吃，但是有多少人知道年糕是怎樣制成的呢？想了解的朋友隨小編一起來看年糕的制作方法。 將糯米磨粉制糕的方法也很早。這一點可從北魏賈思勰的《齊民要術》中得到證明。其制作方法是，將糯米粉用絹羅篩過后
你知道怎么吃桃子才健康
2014-08-12
　 一般情況下，桃子生食比較多，還可制成桃脯、桃醬和罐頭等。吃法也比較簡單，不過因為桃子表皮有桃毛，吃的時候需要注意。 1、吃桃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。 2、桃子若有部分腐爛或變質的地方，可制成加
哪些蔬菜有助于降低血脂
2014-08-12
　 高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病，很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎，一些人（包括一些醫生），都曾經很“崇拜”其降脂效果，但深海魚油在我國很昂貴。 降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多價廉物美的食品也
長霉甘蔗一定要扔掉，過量居然會中毒死亡
2014-08-12
　 微博熱議吃甘蔗中毒 近日，“吃甘蔗中毒”成為微博熱點。有微博稱一對夫婦食用霉變甘蔗中毒成為植物人。7月9日，網絡新聞聯播記者就此采訪了中國農業大學食品學院營養與食品安全系主任何計國副教授。何計國副教授表示：甘蔗霉變的確會產生有毒物質，“
運動不出汗 并不代表沒效果
2014-08-12
　 很多減肥的MM都喜歡運動瘦身，以為運動出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的說法，減少誤區哦! 據了解，人的身體分布著約300萬個汗腺，它的一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，
怎么吃五谷雜糧更健康
2014-08-12
　 《紅高粱》曾經讓一代人對高原有一種獨特的情懷，但是或者您怎么都不會想到，這樣一種粗獷的食物，最適合的吃法竟然是做點心。 新版《中國居民膳食指南》特別強調了食用谷類對人體健康的重要性，作為膳食寶塔的塔基，成年人每天攝入 250~400克
男人適量飲酒有好處　可預防癌癥和長壽
2014-08-12
　 很多癌癥病人最終并非死于癌癥本身，而是并發癥所造成的，如并發癥心血管病等。癌癥病人適量飲酒可以減少并發癥，提高生存質量，延長生命。此外，適量飲酒也可以作為日常生活中預防癌癥的好方法。 喝酒能防胃癌 一般認為，食物中蛋白質的含量低，
哪些黑色食物有助于暢通血管
2014-08-12
　 在中醫的五色五形理論中，黑色獨入腎經，能夠益腎強腎，靠黑色的食物來補腎正是“順應天時”的最佳表現，因此，人們不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等食物。 同時，由于月經的緣故，女孩子體內每個月會丟失一部分鐵，而鐵本身又不易
電腦族應對早衰綜合癥
2014-08-12
　 經常與電腦打交道的人，由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻“電腦臉”：發色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，并往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事耿耿于懷。下面就介紹一
番茄蝦球是哪里的菜系
2014-08-12
　 番茄蝦球是很多人最喜愛吃的佳肴，它的味道獨特，而且在色澤上也是很吸引人，所以在對它選擇的時候，也是可以放心進行，那番茄蝦球是哪里的菜系呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，這類也是很有名氣的，在對它制作上，都是有著很好方法，那它是哪里菜系
建議假后上班族循序漸進工作
2014-08-12
　 春節長假過后，不少人往往會產生“節日綜合征”：上班族工作效率低，孩子無法為即將開始的學習生活做好準備，老人難以適應突然恢復平淡的日子。專家為此開出了“收心藥方”。 專家說，經歷了春節期間“大魚大肉”飲食后，要注意清淡進食，以低糖低脂食
起后按頭頂睡前按腳底　有助增強記憶力
2014-08-12
　 人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。正確的按摩方式有助于發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力
健康男人一定要懂怎么把握飲食
2014-08-12
　? 番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。 哈佛大學在
上班族節后綜合癥來襲怎么辦？
2014-08-12
　 節后綜合癥來襲怎么辦? 心理專家表示：上班族可起居有序，適當制定工作計劃 “往辦公桌前一坐，不想工作，腦袋一片空白，好想再回家過一次年。”隨著春節假期的結束，各大單位、企業的員工紛紛重返工作崗位，開始新一年的工作。但是，暫別工作7天
找準十大穴位針灸瘦臉　讓你輕松瘦臉
2014-08-12
　 如果是嬰幼兒，擁有一副圓嘟嘟的小臉龐十分的招人喜歡，如果你是成年人，那么就會覺得這圓嘟嘟的嬰兒臉是一個瑕疵，我們都希望自己的的臉龐有棱有角，這樣才會顯得有型，那么如何才能實現瘦臉的目標呢?下面小編就為大家介紹穴位針灸瘦臉方。 你只需
共同收獲快樂共同靜心瑜伽
2014-08-12
　 靜，是心靈瑜伽的一個主要的也是必要的一種心境，不受任何外界因素的干擾，那么就讓我們做一做靜心瑜伽吧，讓我們拋開所有的煩惱，走進一個安靜的世界里去，去感受那種安詳，那種寧靜。繁華都市讓我們一起靜心瑜伽收獲快樂。 現代城市，每個人都會十