腎虛很可怕 8大腎虛癥狀
2014-08-12
　 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 房事過度 中醫認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫
教你輕松學會清蒸三文魚
2014-08-12
　 清蒸三文魚說起來很簡單，但是做起來也不容易，很多人都知道三文魚營養豐富，尤其是家有寶寶的人，愛做這道菜，它不僅還有豐富的不飽和脂肪酸，利于兒童腦部、視網膜和神經系統的發育，它還含有豐富的蛋白質及微量元素，易于小孩，特別適合孩子食用
孕婦可以吃鲇魚嗎
2014-08-12
　 鲇魚，又稱作胡子鰱、黏魚、塘虱魚，生仔魚。此魚的顯著特征是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根胡須。鲇魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養，而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化，特別適合老人和兒童。 營養價值 鲇魚含有
預防脫發常按五穴位 耳尖后方后脖頸
2014-08-12
　 天氣炎熱、紫外線強都會妨礙頭皮的血液循環，影響頭發健康生長，造成脫發。如何才能預防脫發呢?中醫專家表示，某些穴位有促進頭皮血液循環的功效，通過按摩刺激，能達到增加頭皮血流，輸送更多營養物質供頭發生長所需，從而起到預防脫發的目的，那么按摩
夏季游泳16個注意事項 忌飯前飯后游泳
2014-08-12
　 游泳是夏季最受人們喜愛的一項運動，它給我們帶來涼快的同時，有可以增強我們的心血管系統機能，可以塑造體型，可謂健身娛樂兩不誤，但是游泳也有很多注意事項，下面我們就來看看游泳的好處及游泳的16個注意事項。 一、游泳的好處 1、提高呼吸系
減肥能喝酸奶嗎
2014-08-12
　 很多女孩子喜歡喝酸奶，其中最重要的原因就是認為酸奶不管喝多少，都不會發胖，但是卻不知道喝酸奶可以豐胸呢。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重
清蒸桂魚的做法你了解嗎
2014-08-12
　 今天為大家介紹一道家常食譜，清蒸桂魚，鮭魚的肉特別鮮美，色澤也十分淡雅，可謂是色香味俱佳，下面我們就一起來看看這道菜的做法。 材料： 主料：桂魚一條(約重750克) 輔料：熟火腿3片(25克), 熟筍6片(
吃太飽怎么辦
2014-08-12
　吃太飽會增加腸胃的工作負擔，使消化功能退化，長期吃太飽導致身體內分泌失調，體內毒素排不出來，破壞身體平衡。中華養生網養生保健頻道重點講解了吃太飽的危害、壞處、癥狀、調理、治療、注意事項、飲食禁忌等，想了解更多關于吃太飽的相關資訊請繼續關注
腎虛怎么辦，腎虛怎么補
2014-08-12
　 海參粥 材料:海參50克,粳米100克,蔥、姜末及精鹽各適量。 制用法:將海參用溫水泡發,去除內臟,洗凈后切成小塊。將粳米浸泡30分鐘后洗凈。將粳米、海參塊及蔥、姜末一并放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開后,改用文火熬煮約30分鐘,
懶美眉也有一套減肥法 苗條身體輕松擁有
2014-08-12
　 想減肥有效果就一定要吃好早餐。但是很多上班族因為時間緊迫而沒有辦法吃好早餐。其實減肥早餐不麻煩，簡單的方法就能制作一頓營養豐盛的減肥早餐。下面就為大家推薦幾款款懶人減肥早餐吧。 一、玉米減肥早餐 材料：玉米粉2匙、
肉桂卷怎么做
2014-08-12
　 可能很多人看到這個肉桂卷就會認為這個是一種肉類的食品，其實不是的，如果你是常常喝早茶的話應該會知道肉桂卷是什么東西。其實肉桂卷是一種面點，也可以叫做面包。因為這個肉桂卷中加了一些肉桂粉，所以這個面點就被大家稱為肉桂卷的，肉桂卷的做法也是
美國：研究發現咖啡可降低患老年癡呆癥風險
2014-08-12
　 按照他們的研究，咖啡因可以或許觸發年夜腦內的一種化學反應，避免年夜腦因這類沒法治愈的疾病呈現損傷。 科學家在頒發于《阿爾茨海默氏癥雜志》的研究論文中指出：“這項研究第一次證實咖啡可以或許下降阿爾茨海默氏癥得病風險。”此進步行的研究發現
關于骨質疏松癥的保健小常識
2014-08-12
　 *什么是骨質疏松 。骨質疏松是以低骨量及骨組織微結構退行變為特征的一種全身性骨骼疾病，伴有骨脆性 增加和易于發生骨折。 *骨質疏松癥的特點 。“無聲無息”：患者往往等到骨折才知道。 。女性比男性多：由于停經期間，女性荷爾蒙分泌
腎虛的癥狀和表現
2014-08-12
　 腎虛常見癥狀 1.男子腎虛癥見：腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經衰弱及亞健康表現;疲乏無力，頭發脫落或須發早白;精力不足，性欲降低，遺精滑精，不育等。 2.女子腎虛癥見：容顏早衰，眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干
腎虛該怎么調理 四食譜有效養腎強腎
2014-08-12
　 腎虛怎么調理?腎是人體非常重要的器官，現在因為生活和工作節奏的改變，導致各種腎病發生，其中腎虛最為常見，而致使腎虛的原因也是各種各樣的。腎虛是男人最煩惱的一件事，該如何調理腎虛呢?不妨從飲食下手，下面小編為大家推薦幾款食譜，來好好強固自
感冒怎么辦 三食療治療夏季風熱感冒
2014-08-12
　 夏季也是感冒的高發期，夏季感冒往往是風熱感冒，風熱感冒可以喝西瓜番茄汁、綠豆茶飲來治療，下面我們來看看中醫治療夏季風熱感冒3食療偏方，讓你遠離感冒，安然過夏。 夏季感冒食療偏方 1、綠豆茶飲治流感 方 劑：綠豆50克，綠茶5克，冰
停經腹痛 宮外孕初期典型癥狀
2014-08-12
　 宮外孕初期癥狀有哪些?宮外孕是指受精卵在子宮以外的地方著床發育(最常見的是在輸卵管內著床)，這種錯誤的妊娠方式也被稱作是“異位妊娠”，是懷孕女性最害怕的疾病!下面我們一起了解有關宮外孕初期癥狀，做到早發現早治療。 醫院專家指出：宮外孕
好吃的干炒豬肉絲怎么做?
2014-08-12
　 豬肉是人們日常生活中，經常食用的肉類食物，豬肉的做法十分多樣化，且不同的配料做出的美味都不一樣，今天給大家介紹一種比較家常的做法——干炒豬肉絲，希望大家能夠喜歡。 干炒豬肉絲的材料： 豬肉300克，醬油1茶匙，
警惕宮外孕！常見的六大癥狀
2014-08-12
　 通常情況下，患有宮外孕的癥狀常常包括子宮的變化、骨盆腔壓痛，常常還包括體溫變化等等，從一項調查中發現，在眾多不孕不育患者當中，宮外孕的發病率占到了相當一部分，宮外孕顧名思義就是胚胎著床點不是在子宮內。 導致異位妊娠的原因有...造成宮
吃豬肉有助于瘦身 你信嗎
2014-08-12
　 一般認為，想要減肥瘦身就得與豬肉隔絕，千萬不能吃，其實，這種觀點并不正確，豬肉這種美味的食物不僅能滿足食欲，而且對于增長肌肉和減肥也可以起到一定的幫助，對于吃豬肉有助于瘦身這個說法，你信嗎?不信就來看看下面內容吧。