日本：研究稱晚上運動更有益于健康
2014-08-12
　 日本Record Japan網站11月28日報道說，很多人既想健康又懶于運動，于是散步就成了他們的最佳選擇。但是據日本專家介紹，僅僅散步是很難對健康起到影響的。人們在運動上存在類似的誤區。 一般說來，中強度的活動的能量消耗是安靜時的3
男性腎虛常見癥狀逐個數
2014-08-12
　 【癥狀】頭暈耳鳴 【解析】很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎
孕婦可以吃帶魚么
2014-08-12
　 帶魚體長扁側呈帶狀，頭窄長，口大、且尖，牙鋒利，眼大位高，尾部細鞭狀。體表銀灰度色，無鱗，但表面有一層銀粉，側淺在胸鰭上方向后顯著彎下沿腹線直達尾端，背鰭極長，無腹鰭。帶魚肉多且細，脂肪較多且集中于體外層，味鮮美，刺較少，但腹部有游離的
血壓正常范圍，人的正常血壓是多少，血壓正常值，血壓多少正常
2014-08-12
　 正常血壓范圍 人的正常血壓，收縮壓 特殊人群正常血壓范圍 新生兒正常血壓范圍，收縮壓為50～60mmHg，舒張壓30～40mmHg。 孕婦正常血壓范圍，健康年輕女性的平均血壓范圍為110/70到120/80。如果你的血壓在一周之內至少有
四種睡覺習慣會致命 起床之后馬上疊被子
2014-08-12
　 睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠中常見的省事習慣，個個都可能是破壞你健康的元兇，下面趕緊來看看吧。 習慣一：喜歡蒙
豬肉怎么做保營養
2014-08-12
　 豬肉是我們生活中接觸最為平常的肉類食品了，幾乎說肉炒什么的菜都是指豬肉，中國人吃瘦豬肉比較多，紅燒排骨、青椒肉絲都是經典的家常菜肴。那你知道豬肉怎么做，可以保住營養嗎？ 相對于牛羊肉來說，瘦豬肉的營養優勢在于含有豐富的B族維生素，能調
亞健康狀態
2014-08-12
　 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。 世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為
孕婦可以吃鱈魚么
2014-08-12
　 鱈魚又名大口、大頭腥、鱈狹、明太魚，為鱈科動物鱈魚的全體。鱈魚為海洋深水魚，是底層冷水性群聚魚類。我國產于渤海、黃海和東海北部，黃海北部為主要產區。 鱈魚體延長，稍側扁。頭大，口大，下頜較短，下鴿前端下方有一觸須，背面為灰褐色，具有不
牙膏致癌？沒了信心起了疑云
2014-08-12
　 就像早前中國臺灣的“起云劑”現象一樣，很多添加劑已成行業的潛規則，只要民意不引起重視，在利益的驅動下，不管有意無意，企業自身便難以保證此類添加劑含量超標 日前，一篇來自《紐約時報》的報道引起國內一片嘩然。該報道稱，不少牙膏生產商仍在其
孕婦可以吃魷魚么
2014-08-12
　 魷魚屬軟體動物類，是烏賊的一種，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群游弋于深約20米的海洋中。在分類學上，魷魚是屬于軟體動物門-頭足綱-二鰓亞綱-十腕目的動物。魷魚體內具有兩片鰓作為呼吸器
孕婦可以吃海蜇皮么
2014-08-12
　 海蟄又名水母、白皮子，猶如一頂降落傘，也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是“海蟄皮”;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸須便是“海蟄頭”。海蟄皮是一層膠質物，營養價值較高，海蟄頭稍硬，營養膠質與蟄皮相近。中國是最早食用海蟄的國家，晉代張華所著
亞健康的表現
2014-08-12
　 健康狀態的表現是什么?這是大家最為關注的，只有了解了亞健康狀態的表現，才會據此得出準確的診斷，從而為治療亞健康狀態提供依據，那么究竟亞健康狀態的表現是什么呢? 亞健康的幾種表現： (1)功能性改變，而不是器質性病變。 (2)體征改變，但
夏季犯困怎么辦 三款美食提神醒腦
2014-08-12
　 春乏秋困夏打盹，進入夏季，我們很容易出現困倦的癥狀，給日常的學習，工作帶來了極大的影響，會影響到工作的效率。那么有什么方法可以緩解夏打盹呢?下面小編就為大家介紹提神醒腦的三種營養美食，讓你精神抖擻，安然過夏! 1、山藥百合牛奶 材料
利用網絡來戒煙
2014-08-12
　 紐約市“戒煙——全紐約”活動正在聲勢浩大的舉行中，并取得了很好成效。與以往宣傳和幫助市民戒煙的活動不同的是，此次活動是先由個人在社交網站臉書上發起的，之后才得到紐約市健康署的支持。 想戒煙的市民在臉書網站找到伙伴結成5人小組，互相鼓勵
亞健康癥狀
2014-08-12
　 亞健康就是人在健康與疾病的中介狀態，癥狀如你所說，看你的資料，應該是飲水的問題造成的，你嚴重缺水，如果你在喝的是沒有凈化的自來水或桶裝水， 不利于改變你的癥狀，要飲健康水，合理膳食，開心愉快，適當運動，你就會成為健康的美女 。? 亞健康
精神不振
2014-08-12
　精神不振的原因多半是由于睡眠不足，作息時間不規律等引起的。長期惡性循環導致身體透支，大腦缺氧等，容易犯困，整個人都看起來沒有精神。那么精神不振怎么辦好呢？中華養生網專門為大家介紹關于精神不振的癥狀、治療方法、飲食調理、注意事項等相關常識，
亞健康如何調理
2014-08-12
　 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。那么如何調理呢? 均衡營養 沒有任何一種食物能全面包含人體所需
電腦族保護頸椎16招 改坐姿簡單地按摩頸部
2014-08-12
　 電腦族是頸椎病的高發人群，長期在辦公室工作的電腦族，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，再加上扭轉、側屈過度，更進一步
孕婦可以吃鲅魚嗎
2014-08-12
　 鲅魚主要產于渤海、黃海和東海，其中以山東沿海產量最多。鲅魚在渤海產期為4月，黃海為5月，東海為7月。 鲅魚體長呈紡錘形，頭長大于體高，口大而斜襲，背部藍黑色，腹部銀灰色，體側有大小不等的黑色斑點，側線呈不規則斑紋狀，有兩個背鰭相距甚小
男性腎虛 6大癥狀需留神
2014-08-12
　 癥狀一：夜尿頻繁 一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。 癥狀二：性功能下降 在中醫