夏季哪些食譜有助于防暑降溫
2014-08-12
　 下面就為大家愛推薦夏日養生攻略，幫你平安度過炎炎夏日。 防暑降溫七大飲食推薦 1、荷葉冬瓜湯 材料及做法：鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗凈、剪碎;冬瓜連皮、切塊，然后同放入煲內，加清水適量煲湯，熟后加油、鹽調味，
哪些藥浴有助于夏季健身美容
2014-08-12
　 下面為大家介紹夏日祛暑防痱的藥浴，有健身美容、消暑祛熱的功能。 風油精浴：在浴水中，加入十幾滴風油精，用此水洗浴后，會渾身涼舒，精神抖擻，還有防止生痱子的效果。 十滴水浴：將十滴水3—5支加入浴水里，洗浴后，雙目清明，體表涼爽舒適。
怎么知道自己的體質 11種體質特征
2014-08-12
　 想知道自己是什么體質嗎？教你辨別11種體質的體征，讓你對癥調養。 臉上11處看出你健康狀況 1 正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平
口腔潰瘍怎么辦 9個小偏方
2014-08-12
　 口腔潰瘍是我們日常生活中經常遇到的口腔疾病，它會讓我們吃不下，吃不香，還會有難聞的口臭。那么，長了口腔潰瘍要怎么辦呢？小編推薦9個小偏方，輕輕松松趕跑口腔潰瘍。 臉上11處看出你健康狀況 蜜汁含漱法： 可用10%的蜜汁含漱，能消炎
夏季怎么做可預防感冒
2014-08-12
　 夏天容易發生熱感冒，主要是由于酷熱環境下，人體汗毛開放，汗液外泄，此時機體抵抗能力下降，此時如果不慎著涼，那么就會使汗毛孔閉塞，熱和汗排不出去，積聚體內，就出現了熱感冒。那么怎么預防夏季感冒呢？ 預防夏季感冒做好5件事 1、忌不喝水
新血檢能夠快速診斷腦震蕩
2014-08-12
　 美國一項最新研究發現，一種新型血檢可快速診斷腦震蕩，通過扎指驗血就可診斷發生意外的運動員是否發生腦震蕩。 隨著運動量的增大，大腦蛋白質S100B水平就開始上升，然而，當大腦受到嚴重撞擊或沖擊的時候，也會發生S100B蛋白質水平升高現象。
衛生間里絕不能做的6件事
2014-08-12
　 據悉，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。我們每天都在衛生間里刷牙、洗澡、上廁所，一些錯誤的小動作可能危害你的健康哦。下面一起來看看我們一直在做錯的6個小動作。 讓女人更短命的12個行為 1、沖澡時張著嘴巴。 淋浴噴頭其實是病菌的
你知道怎么吃粗糧養生
2014-08-12
　 “粗糧”主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。建議大家春季養生適當吃點粗糧，因為粗糧對增強人體免疫力極有好處。 紅豆薏米飯 原料：紅小豆30克，薏米30克，大米50克。 做法：
夏季戶外運動怎么預防中暑
2014-08-12
　 中暑等與高溫有關的疾病癥狀包括：肌肉痙攣、惡心、嘔吐、乏力、頭痛、頭暈、神志不清、易怒、體溫超過攝氏40度以及皮膚濕冷等。格特勒博士建議，如果在室外出現上述癥狀，應立即停止一切活動，立即回到陰涼處，避開酷熱環境，大量補充水分（礦泉水、白
血糖高的癥狀
2014-08-12
　 癥狀表現 血糖升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀;血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀;由于胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪
怎么分四季吃枸杞養生
2014-08-12
　 這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。專家指出，枸杞泡茶，不同季節有不同的好處。 春季 常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切
夏季怎么預防心病發作
2014-08-12
　 盛夏七月驕陽似火，如果不注意的話，很容易出現血壓升高，心律不齊的情況，那么夏季如何避暑以防心病發作？ 大量出汗會導致血液黏稠，使心臟缺血缺氧，容易誘發心律失常。夏季過度疲勞，情緒容易不穩定，晝長夜短所致的睡眠不足等都會誘發心血管問題。
職場女人該了解的懷孕常識
2014-08-12
　 白領因忙于工作，很多時候錯失了生孩子的好機會，有了想要，該要時不想要，想要是沒有。這個時候知道后悔了。所以導致現在的大齡產婦越來越多。 我國不孕不育人群已占生育人口10%-15%，其中婦科炎癥成為不孕的主要原因，高收入的白領情況尤
不容錯過的曬后修復常識
2014-08-12
　 夏天強烈的陽光和紫外線，是我們每天不得不面對的。紫外線的穿透力自然不可小覷，即使未被曬傷也會使皮膚流失大量水分，唯有適時的做好鎮靜修復補水搶救才能維護好肌質的良好狀態。曬傷就更不用多說，一定要倍加呵護。 常識一：曬傷有不同等級嗎?
哪些食物有助于夏季清熱降火
2014-08-12
　　下面中醫為您介紹夏季祛暑食物，清熱降火以下這些食物最該吃！ 1、絲瓜 有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花
正常的月經周期是怎樣的？
2014-08-12
　 對于大多數人來說，排完這400枚卵子之后，就進入無排卵月經了，直至絕經，更年期就是這樣的一段時期。所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一個月能延后7天的月經，一生中就能延
怎么緩解蚊蟲叮咬不適
2014-08-12
　 中醫指出，夏季蚊蟲叮咬后怎么辦？中醫指出，一些小東西可以幫你緩解不適。 1.檸檬汁、蘆薈汁或鹽水。用檸檬汁、蘆薈汁或者鹽水擦患處，可快速止癢。如果已經開始流膿水，可以抹一些具有消毒殺菌作用的檸檬汁。 2.薄荷牙膏。牙膏本身就能緩解蚊
了解南瓜餅的做法
2014-08-12
　 南瓜餅對大家來說并不陌生了，通常我們在餐館里吃到最后一道甜點里都是有南瓜餅的。南瓜餅味道香甜可口，清爽宜人，為此受到了不少朋友的喜歡。大家也許還不知道，南瓜餅對人體也是有很大益處的。南瓜餅中含有多種維生素，而且熱量低，特別適合減肥的朋友
孕婦血糖高怎么辦
2014-08-12
　 孕婦血糖高該怎么辦之調整、控制膳食 目的是控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少
夏季怎么艾灸養生方法
2014-08-12
　 夏季是一年里陽氣最盛的季節，夏季人體的陽氣浮于外而虛于內，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體，專家提醒夏季養生宜“溫陽”，下面一起來了解下夏季養陽氣的艾灸療法。 中醫指出，春夏養陽，陽氣不足、怕冷、手腳冰涼的虛寒體質者，在夏季最好進行