煮一只鮮嫩的雞-糟雞
2014-08-11
　 煮一只鮮嫩的雞 糟雞 主料　三黃雞1只(約600克) 配料　大蔥1/4根，姜2片 調料　料酒2勺(約30毫升)，糟鹵2杯(約400毫升) 步驟 雞去毛，開膛，洗凈;大蔥切段。 鍋中接足量冷水，放入切好的大蔥段、姜和料酒，把雞放入，以中火
六款蘿卜養生食譜
2014-08-11
　 陳皮蘿卜煮肉丸 將羊肉剁成肉餡加入鹽、雞精攪拌均勻，將白蘿卜、陳皮、姜均切成絲備用;坐鍋點火倒入水，待水開后將蘿卜絲燙熟取出放入碗中，湯中加入陳皮、姜;用手將肉餡擠成丸子入鍋，煮熟后放入適量調料，然后倒入碗中，放入香菜即可。 蘿卜
橙子的5大保健養身功效
2014-08-11
　 1、鹽味橙汁——補充體力 運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。 2、橙籽粉——治療風濕 將
冬季自制強力減肥茶 燃脂效果佳還暖胃
2014-08-11
　 冬季天氣寒冷氣候干燥，是囤積脂肪的大好時機，因此，越是到冬季減肥人士就越是不能松懈，但是，常規的減肥方法在冬季顯然有些受不了，這時不妨自己動手，自制減肥茶來達到減肥的效果，自制減肥茶不僅燃脂效果佳，做法還十分的簡單。 浮
第23個世界艾滋病日 如何遠離艾滋
2014-08-11
　 12月1日是世界艾滋病日,為提高人們對艾滋病的認識，世界衛生組織于1988年1月將每年的12月1日定為世界艾滋病日，號召世界各國和國際組織在這一天舉辦相關活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識，2009和2010年世界艾滋病日的主題為：“普
怎么樣避免雨天疾病
2014-08-11
　 全國大部分地區正在經受高溫，而成都山東等地則被暴雨侵襲。7月3日，成都市區下午2點多開始突降暴雨，伴隨雷電和間歇性大風的暴雨造成路面嚴重積水。而由于積水漏電，導致有兩名淌水回家的市民身亡，多人受傷。 7月3日，四川成都受到了一場突如其
冬季臘肉怎么吃更健康 五款美味臘肉食譜
2014-08-11
　 冬天要到了，各家各戶都在準備臘味食譜，香噴噴的臘肉臘腸成了餐桌上受歡迎的美味。可是，直接吃臘肉，常常覺得太老。用臘肉臘腸炒菜，又經常肉香味還沒炒出來，肉就變得又干又柴。怎樣讓炒出來的臘肉臘腸美味鮮嫩呢?下面小編就給大家推薦幾款美味的臘肉
男人周一壓力大 謹防犯心臟病
2014-08-11
　 對3320名男性進行跟蹤調查之后，科學家發現：星期一男性所承受的心理壓力最大，從而其自殺的概率要比其他時刻高出10%。 “因為在經過周六周日兩天的充分休息之后，男性一般會有‘一切又得重新開始’的想法，孤獨感和無助感會隨之大大增強。”
低脂爽口櫻桃蘿卜餐 六道菜讓你越吃越瘦
2014-08-11
　 櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿卜，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿卜還可以促進消化液的分泌，讓身
節后減肥五款食譜 快速恢復苗條身材
2014-08-11
　 節后減肥食譜有哪些?春節期間，各種聚會“紛紛而至”，每天大吃大喝，大量的油脂攝入會導致腸胃不適，肥肉橫生，對于患有“三高”的人群來說危害健康，所以在節后我們要及時調整過來，適當控制一下飲食，清淡的蔬菜和刮腸的粗糧是節后必選食品，可為我們
哺乳期乳腺炎癥
2014-08-11
　 哺乳期對于很多產后媽媽和一些嬰兒的都是非常關鍵的，哺乳期得乳腺炎的都是一些剛剛生產完的一些孕婦，主要是葡萄球菌的感染導致一些，阻塞乳汁郁積，主要是產生一些全身的感染力下降而且了乳汁淤積預期的過程，原因的主要是乳頭發育不良以及一些其他的細
豬肉之焦熘－咕老肉
2014-08-11
　 豬肉之焦熘 基本菜式 咕老肉 在香港電視連續劇里總是有賢惠能干的師奶們動輒就要做“咕老肉”的情節，可見這菜一是極為受歡迎，二也是入廚的基本菜式。 原料　豬里脊300克，菠蘿半只 配料　淀粉適量，面粉適量 調料　番茄醬3勺(約45毫升)，
大蒜強力殺菌預防癌癥 糖醋腌大蒜
2014-08-11
　 導語：中醫認為，大蒜味辛、甘，性溫，集100多種藥用和保健成分于一身，不但能強力殺菌、有效預防癌癥，還可以排毒清腸，預防糖尿病、心腦血管疾病以及流感等。大蒜的吃法很多，今天教大家做糖醋腌大蒜，酸甜開胃，提神醒腦。 糖醋腌大蒜
堅果為肌膚補水潤燥 冬季必備九種抗干燥食物
2014-08-11
　 冬天皮膚干燥怎么辦?冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。那么哪些食物有潤燥的功效呢?下面小編給大家精選了一些食物，冬季抗干燥必備佳品，一起來看看吧。 堅果 堅果是能量型的食物。富含ω3脂肪酸和單
炸得蓬松還是炸得焦脆-軟炸蝦仁
2014-08-11
　 炸得蓬松還是炸得焦脆 軟炸蝦仁 主料　蝦仁300克 配料　花椒10粒，雞蛋1個，面粉半杯(約50克)，泡打粉半茶匙(約2克) 調料　胡椒粉半茶匙(約1克)，鹽2茶匙(約8克)，料酒1勺(約15毫升) 步驟 將花椒和2茶匙鹽放入鍋中，以微
如何自制養顏面膜方法
2014-08-11
　 蘋果吸油面膜： 美容功效：蘋果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。 材料：蘋果兩個、化妝棉適量 做法：將冰凍了的蘋果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。 薄荷收毛孔面膜： 美容功效：迷迭香
女性哺乳期感冒能喂奶嗎
2014-08-11
　 現在大家都知道母乳喂養好，所以很多新媽媽都是自己喂奶。家長們最為關心的就是孩子的健康，所以很多處于哺乳期的媽媽們在感冒后都不敢吃藥，怕吃藥會影響到孩子的健康，而有的哺乳期媽媽在感冒后也不敢給孩子喂奶，那么到底哺乳期感冒能喂奶嗎?這應該是
夏季怎么吃黃瓜排毒養顏
2014-08-11
　 黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。 除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什么營養呢？ 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，
夏季怎么喝湯養顏美容
2014-08-11
　 ［木瓜生魚湯］ 吃個明白： 木瓜生魚湯性質平和，適合大部分人飲用，特別是在干燥的季節。木瓜本身性質平中帶潤，是一種極為滋潤的水果，含有豐富的維他命A，用它煲湯能改善肌膚干燥的情況；而生魚則具有較多蛋白質，營養豐富，配合起來是一個滋潤
用醋洗臉的好處 細致毛孔、緩解痘痘
2014-08-11
　 導讀：用醋洗臉的好處，白醋能美白、殺菌，使皮膚富有光澤和彈性。但是不能直接用白醋潔面，因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。那么，用醋洗臉的好處有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，用醋洗臉的好處。 用醋洗臉的好處