左旋肉堿副作用 低純度會導致惡心腹瀉
2014-08-11
　 導語：左旋肉堿副作用。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，脂肪如果沒有左旋肉堿配合，無論我們怎么鍛煉和節食，都不能消耗它。脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪
運動健身后疲勞 應該怎樣緩解
2014-08-11
　 由于工作等原因，很多人長久要保持一個姿勢，比如“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處于疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處于疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。
濕疹是怎么引起的
2014-08-11
　我家小孩身上起了濕疹，帶她去醫院看過了，也配藥了，請問幼兒濕疹是怎么引起的啊? 引起濕疹的病因十分復雜，包括內外因素兩個方面。內因：主要與嬰兒的皮膚特性和過敏體質有關。外因：進食魚、蝦、牛羊肉、奶、雞蛋等致敏食物和機械性摩擦，唾液和奶液的
額頭上痘痘怎么消除_額頭長痘的原因
2014-08-11
　 額頭上痘痘怎么消除?額頭上長痘痘了對于一些人來說根本就不是回事，反正過幾天就下去了，但是很多痘痘患者長時間反復長痘痘卻苦惱不已，這些反差一方面和心理因素有關，另一方面是和祛痘方法和防痘意識有關。額頭上痘痘怎么消除? 四季養生網
過敏性鼻炎怎么治_過敏性鼻炎治療方法
2014-08-11
　 過敏性鼻炎怎么治?據世界衛生組織公布的數字顯示，全球60多億人中鼻炎患者約有5億，而我國的過敏性鼻炎患者有近5000萬，其發病率還有逐年增加的趨勢。而且各個年齡階段的人都可能患有過敏性鼻炎，到底得了過敏性鼻炎怎么治? 四季養生
鼻炎的危害_妊娠期鼻炎怎么治
2014-08-11
　 鼻炎的危害？妊娠期鼻炎怎么治？妊娠期患有鼻炎多數是由于女性懷孕后身體的激素發生變化而導致的鼻炎產生，娠期鼻炎患者切忌盲目的用藥治療。那么，鼻炎的危害？妊娠期鼻炎怎么治？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：鼻炎的危害？
這樣吃面條才營養
2014-08-11
　 冬天適合吃牛肉面 面條可補氣虛、厚腸胃、強氣力；牛肉甘溫、安中益氣、養脾胃，有驅風寒之功，又佐以生蔥、生蒜、香菜等調味，味重油多，所以有滋陰補腎、強身壯體之功效，比較適合體弱、氣喘的人食用，能起到抗疲勞的作用。因此，冬天是吃牛肉面最
酒后濃茶解酒也傷胃
2014-08-11
　 服藥不當 隨便吃藥會損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液里排出體外，腎臟也有濃縮尿液的功能，所以用藥期間局部藥物濃度很高。 如果服藥不當會增加藥物濃度，使得腎臟成為藥物攻擊的目標。 吃過于松軟的面包 面包和糕點中有一種食品添加
春節后減肥
2014-08-11
　 春節的時候很多人都要參加聚餐的，親朋好友時不時的聚一下，這樣子在不知不覺中就要吃下好多的東西，那么過完春節再加上一個冬天下來身上的脂肪就囤積了很多了，所以很多人在春節過后都在急著應該要如何快速的減肥，才能保證夏天來的時候可以瘦瘦的穿上好
產婦斷奶后如何恢復胸部？
2014-08-11
　 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法： 1.直推乳房： 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。 2
盤點冬季進補食譜 對癥進補效果尤佳
2014-08-11
　 眾所周知，冬季是進補的好時節，對于進補飲食可能大家都略知一二，但是冬季進補是有講究的，要對癥進補效果才能達到最好。針對不同的身體問題我們要怎么進補呢?不同體質吃什么進補呢?今天小編就給大家介紹一些最適合冬季進補的食譜，讓你在這個冬季抵抗
最利于秋冬季減肥的鍛煉方法
2014-08-11
　 秋冬季節的溫度和濕度都出現了很大的變化，人體的各方面器官代謝也都出現了減緩，因此運動減肥是需要注意很多的事項的。如果沒有合理的進行運動，那么還會帶來很壞的影響的，對身體也會帶來很大的影響的，最利于秋冬季減肥的鍛煉方法是需要我
日常好習慣 提高精子質量
2014-08-11
　 1.每次持續坐著的時間不超過50分鐘，一天之內坐著的時間加起來不超過10小時; 2.沒有生育，少洗桑拿浴，少泡熱水澡，不穿緊身衣褲; 3.為自己制訂一張生活作息時間表; 4.每周鍛煉身體5次，每次30分鐘以上; 5.每天少抽一
黃瓜怎么吃最正確？錯誤搭配
2014-08-11
　 12種最不健康家常菜和飲食習慣 黃瓜搭什么吃最好？黃瓜有很多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好？
吃松花蛋一定要放姜醋汁
2014-08-11
　 松花蛋也稱皮蛋，是鮮鴨蛋經茶葉、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黃呈金黃色，外硬內軟，涼拌即可食用，是一道美味涼盤。松花蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽等，是餐桌上常見的食品。中醫學認為，用鴨蛋制作的松花蛋性涼味甘，有補心清肺的作用，可止熱
有利于冬季減肥的瘦身運動
2014-08-11
　 面對即將到來的冬季，你是否還在擔心自己會過于肥胖呢?其實冬季減肥最好的方法就是運動，運動對于人體養生保健具有重要的作用，但是在運動過程中要注意循序漸進。 跑步 效果指數：★★★★★ 適應人群：幾乎所有人群 跑步是目前最佳的有氧運動，它
運動也要對癥下藥 不同病癥的老人如何運動
2014-08-11
　 運動對于人體的健康來說是很有幫助的，各個年齡段的人都有必要在平時進行一些運動，而老年人也不例外。不過，老年人大多身體不好，易被各種疾病纏身。因此，老人運動在種類上會受到諸多限制。那么患有不同疾病的老人要如何運動呢? 1.糖尿病： 糖
上火了 怎么看是肝火旺？
2014-08-11
　 中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀，具體表現在以下幾個方面： 1.肝火上炎：是指肝火旺導致的上部有熱
冬季吃蘿卜預防感冒 蘿卜的8種食療做法
2014-08-11
　 “冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”，人們經常用這句話來形容蘿卜在冬季的食療保健價值，冬季是吃蘿卜的最佳季節，那么在寒冷的冬季，蘿卜到底有什么養生保健功效呢?蘿卜如何做更好吃營養呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。 一、蘿卜作用 1、幫
冬季干燥易引火上身 四款清潤湯降火除燥
2014-08-11
　 冬季天氣干燥，也容易出現上火的癥狀，很多人會通過涼茶等食物來下火，殊不知，體質本來就虛寒的人如果吃多了這些食物，會出現口淡、頭暈等癥狀，而且還會削弱免疫力，結果導致感冒反復發作，防病不成反而惹病上身。所以冬季下火要多加注意，不妨在這個冬