哪些習慣影響睡眠質量
2014-08-11
　 1、睡“回籠覺”： 晨練以后，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以后回到家又睡覺，既影響晨練效果，也不利于保健。睡回籠覺，對心肺功能恢復不利，由于晨練以后心跳加速，精神亢奮，很難進睡，而且，肌肉因晨練而產生的代謝物如
面膜怎么挑選 不可忽略的細節
2014-08-11
　 不少業內人士表示，面膜行業在我國尚處于起步階段，由于進入門檻低，廠商良莠不齊，市場相對混亂。在面膜品類迅速崛起的當下，質量安全再次成為面膜企業的掣肘問題，甚至可能引發新一輪的市場洗牌。 那面膜是否真的如外界所傳的利潤非常高?一位業內
焦慮癥的表現和特征 預防焦慮癥刻不容緩
2014-08-11
　 導讀：快節奏的生活總是會讓人難免焦慮，來自各方的壓力讓人的生理和心理備受折磨，那么焦慮癥有哪些表現呢?關于焦慮你知道多少呢?四季養生網小編為你剖析焦慮癥。 焦慮是生活中很正常的一種表現，但是過度焦慮就該要警惕了，不要讓焦慮影響你的正
找準穴位按摩讓越來越漂亮
2014-08-11
　 在顏面針灸中，借由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，而且能瘦臉。顏面針灸瘦臉的關鍵在于找準穴位。 百會穴——預防過量飲食、便秘。 左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預
兒童自閉癥的護理怎么做
2014-08-11
　 對于我們大家來說，自閉癥是并不陌生的精神障礙疾病，目前，有非常多的朋友被該病困擾著，嚴重的影響了患者的身心健康，需要及時的進行治療，同時還要做好護理工作，但是很多家長朋友對該病的護理了解并不是很多，那么究竟自閉癥的護理要點是哪些呢
五個方法幫你治療年末焦慮癥
2014-08-11
　 導語：隨著生活節奏的提高，白領們的壓力變得越來越大，特別是到了年底，很多白領都會出現年末焦慮癥。你想要知道該如何減壓嗎?今天小編就為大家推薦幾種減壓方法，馬上跟著小編去看看吧! 一、“年末焦慮癥” 定義理解：年底焦慮癥是指
婚姻中遇到性暴力怎么辦?
2014-08-11
　 盡管現在的法律已經規定男女平等，反對家庭性暴力了，但現實社會中，由于每個人的家庭背景不一樣，每個人所接受的道德教育和人品參差不齊，難免有部分人還處在性暴力、家庭暴力的環境中，很多女人面對家庭性暴力都不知道怎么辦，有的長時間忍受痛苦的煎熬
紅色水果 女人抗氧化圣品
2014-08-11
　 不說你也知道，在色彩王國之中，紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是：番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡單。那我們現在來看看有什么功效吧！ 食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。
B族維生素或無助于改善記憶
2014-08-11
　 許多人補充Ｂ族維生素是為改善記憶力，甚至是為了預防早老性癡呆癥。但英國一項最新研究顯示，這類維生素對此并無明顯效果，還不如多吃果蔬、保持營養均衡。 此前研究顯示，早老性癡呆癥患者血液中，一種名為“同型半胱氨酸”的化合物水平偏高，而維生素
輕微腦震蕩癥狀
2014-08-11
　 輕微腦震蕩主要是腦部的神經系統的暫時性的性功能障礙，主要是頭部受到一些輕度的暴力打擊之后的產生的一些短暫的失憶，短時間就可以進行康復，但是那可能有一些遺忘的狀態，神經系統的病理解剖了沒有明顯的變化，也沒有器質性的損害，所表現出來的主要是
快速有效的祛痘偏方 輕松祛痘無痘印
2014-08-11
　 夏季是痘痘的高發季節，天氣熱，新陳代謝加快導致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔從而導致痘痘的發生。痘痘不斷發生，久而久之就出現痘印。其實有過痘痘的人都知道，祛除痘痘容易，祛除痘印就比較難了。所以在炎熱的夏季，很多MM都在為怎么去痘印，去痘印最
游泳后要重點清洗四部位
2014-08-11
　 夏天泳池里最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單沖個澡。殊不知，夏天水溫高，水里的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。 眼睛。游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物較多，這是結膜炎的表現，大多數由細菌、病毒感染
小兒抽動癥
2014-08-11
　 對于小兒抽動癥大家了解嗎，其實這也是癲癇的一種表現，這樣抽動的現象一般都會出現在孩子的5-10歲的年齡段，這也是很突發的現象，家長要重視起來，小兒抽動癥的現象會必須為擠眉、眨眼、轉頸，而且是很突然的，家長要能夠及時的去醫院給孩子檢查，以
抽動癥如何治療
2014-08-11
　 抽動癥也就是我們平時說的癲癇，癲癇已經是很常見的腦部疾病了，這一疾病出現后患者經常會出現抽動的癥狀，有時候還會口吐白沫，抽動癥對患者會有很多的危害，如果不去及時的治療還會對他們的生命安全有一定的威脅，對于抽動癥如何治療，今天我們就來了解
安排好睡眠時間　輕松睡出好身材
2014-08-11
　 “五月不減肥，六月徒傷悲……”這首打油詩在網絡上熱傳。夏季一到，很多人為了穿上性感美衣，已經迫不及待地踏上減肥之旅。專家表示，掌握科學的睡覺時間和運動方法，可以幫助大家有效減輕體重。 很多肥胖者都有一種體會，身體越胖越喜歡睡覺，每天
怎么飲食調理快速減肥
2014-08-11
　 我們可以假設新陳代謝正常時，我們的身體能完整將食物轉化成能量，并提高身體的免疫力;反之，身體將逐漸衰退，能量回補、組織修復、細胞再生等能力退化。 中醫食療吃對食物快速瘦身減肥方法是怎樣的？簡單介紹如下： 早餐要吃大量高纖碳水化合物，
夏季怎么吃西芹減肥
2014-08-11
　 古方中醫食療介紹一款對清理消化道有著極強作用，而且還能夠達到減肥效果的菜肴——西芹炒百合，制作方法如下： 原料： 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、姜片、蔥、味精、鹽 做法： 1、備料：西芹洗凈斜切成片。百合洗凈掰成
抽動癥的表現
2014-08-11
　 常見疾病種類比較多，在對疾病上，也是需要很好的方法，不同的人群，在疾病治療上，方法選擇也是不一樣的，想要能夠很好的治療自身疾病，就需要選擇正確的治療方法，使得疾病得到改善，那抽動癥的表現是什么呢，對這類疾病也是很多人不清楚的，而且不知道
宮頸糜爛怎么治療
2014-08-11
　最近腹部不舒服，去檢查有宮頸糜爛，輕度的，想問問宮頸糜爛怎么治療？ 解讀宮頸糜爛常見7大疑問最新資料表明，育齡女性有60%-80%的人患有不同程度的宮頸糜爛，去婦科看病的人中有半數以上患有此病。專家指出，宮頸糜爛與宮頸癌關系密切，宮頸糜爛
夏季有哪些藥膳有助于減肥
2014-08-11
　 夏季減肥一定要注意飲食調養，古方中醫養生介紹：相傳在我國元代，朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房、御膳師們對那些體態壅腫的皇家貴族們、設法使他們對體態滿意些，就在御膳中加入中藥來改善體質，元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消