孕婦保健 妊娠期怎么緩解嘔吐
2014-08-11
　 導讀：妊娠反應比較常見的就是嘔吐，雖然嘔吐現象屬于正常，但也會覺得很痛苦。那么，有什么辦法可以止吐呢?四季養生網小編給大家推薦一個小偏方，可以幫助孕婦來減輕妊娠期的痛苦。 妊娠止吐小偏方： 配方：烏梅肉、生姜各10克，紅糖
你知道怎么預防高血壓嗎？
2014-08-11
　 青少年高血壓患病率高達9%，怎樣有效預防高血壓年輕化就成了比較關注的問題。 多吃魚可防高血壓年輕化 一氧化氮能更好地舒張血管平滑肌，使血液流通順暢，從而降低高血壓。 海洋魚類、雞蛋和黃豆是首選 一氧化氮產生于人的血管壁內皮，少量
告訴你木瓜怎么吃才有效豐胸
2014-08-11
　 現時代的女性任誰也知道木瓜是豐胸的最佳水果，但是有多少個愛美的mm清楚知道怎么吃木瓜才能夠有效達到豐胸效果?現在就告訴您! 豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先
飯后哪些習慣易導致胃炎
2014-08-11
　 飯后哪些不良習慣會引發慢性胃炎呢？ 1：飯后放松褲帶 很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。 2：飯后散步 飯后“百步走”，非但不能
糖尿病預防要“盯緊”餐后血糖不升高
2014-08-11
　 本文指導專家： 中華醫學會糖尿病學分會主任委員，中山大學附屬第三醫院副院長 翁建平教授圖為：翁建平教授接受采訪 僅用空腹血糖篩查可能漏診 據2007-2008年全國流行病學調查數據顯示，中國現有糖尿病患者9240萬，高居全球第一位。此外
飯后吃梨有哪些好處？
2014-08-11
　 韓國研究人員發現，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今
老年人患有抑郁癥的表現
2014-08-11
　 我們都知道抑郁癥主要是因為壓力和情緒上的變化而導致的，通常情況下主要是青年和中年人群出現抑郁癥的情況多一些。但專家指出，老年人也很容易出現抑郁癥，下面我們就一起來看看老年人患有抑郁癥會有哪些表現? 老年人抑郁癥的識別方法一：精神方面 患
人流后多久會來月經
2014-08-11
　 無痛人流后多久來例假才是正常的，在這里并沒有一個特定的數字，由于每個人的體質不同和子宮恢復的情況不同，因此來例假的天數也是不同的，一般情況下人流后的20天左右，卵巢就恢復排卵，一個月左右就會月經來潮，如果例假推遲一個月或推遲7-10天最
簡單蝸居女運動 輕松消除小肚腩
2014-08-11
　 居家蝸居女應該是有的時間去健身、做運動，照理說不應該是會發胖。可為什么她們還是偏僻發胖呢?終究原因都是，整天吃零食、窩在沙發上看電視...久而久之，腹部成了最大的受害區。 一、疊衣服 1分鐘消耗3600卡路里 親親健康小貼士:
常吃10種蔬菜凈白你肌膚
2014-08-11
　 絲瓜： 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 白蘿卜： 中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食
患有抑郁癥后怎樣自我調節
2014-08-11
　 隨著生活節奏的加快、工作壓力的增大，一些人容易出現抑郁癥。這通常表現在，會為一些莫名其妙的事情感到煩躁、感到不安，而且經常坐立不安，很容易就會對別人發脾氣，另外，還會對生活上的一些事情感到懷疑，其實，這是心情抑郁的表現，更有甚者，會發展
脫發咋辦？常按“生發穴”
2014-08-11
　 天氣炎熱、紫外線強都會妨礙頭皮的血液循環，影響頭發健康生長，造成脫發。為此，日本“女性生發講座”網站介紹了“防脫”指壓按摩法。日本宇部室小山整骨院針灸按摩師小山雅義表示，某些穴位有促進頭皮血液循環的功效，通過按摩刺激，能達到增加頭皮血流
研究 吃芒果可預防癌癥
2014-08-11
　 芒果營養豐富，常吃可美化肌膚、防止高血壓及動脈硬化、預防便秘、止咳、清腸胃。美國科學家發現，芒果還有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。丹寧是一種多酚，帶有苦味，
營養不良會對抑郁癥的嚴重影響
2014-08-11
　 病人營養情況對于抑郁癥的治療和康復有何影響，此問題早受到精神醫學界學者們的關注。很多研究報道提示，病人營養的缺乏會加重和治療進程。 法國瓦朗斯醫療教學中心營養師莫尼克．費里認為，當人們營養缺乏時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元
五方法讓你永遠遠離鼠標手
2014-08-11
　 一、移動鼠標不要用腕力。手部在功能位置上活動，是最符合生物力學原理、最有利于手部發揮功能的。使用鼠標時，腕背伸20~25度，前臂與食指、中指指尖處于同一平面，手腕、手臂不要懸空。可以用一個柔軟的手部軟枕墊高手腕，以減輕手腕壓力。移動鼠標
星期天抑郁癥你有嗎？
2014-08-11
　 “星期天抑郁癥”第一次聽說嗎？不要驚奇，很多人都有星期天抑郁癥，尤其是一些高級白領，在大城市漂泊，或者長期分居異地的夫妻還有一些特殊職業的人也會有。一到星期天就不知道做什么，看著人家家庭團聚，一起出門去游玩，心理就莫名的郁悶、發怒。
新陳代謝慢怎么辦 保持充足睡眠
2014-08-11
　 導讀：新陳代謝慢怎么辦?新陳代謝決定人們消耗熱量的比例.如果新陳代謝快,人的熱量也消耗得快;如果新陳代謝慢,則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內.最后就會越來越胖，那么，新陳代謝慢怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，新陳代謝慢怎么
失眠可能導致抑郁癥
2014-08-11
　 很多的人們面臨著是失眠的威脅，晚上的時候怎么都睡不著，然后總總現象表明，失眠對人們的健康的危害是極大的，也是抑郁癥的一大病因，失眠所帶來的抑郁癥導致很多的人的工作和學習受到嚴重的影響的，因此來說，一定要引起大家的注意的。
生活中的壞習慣或會惹癌癥
2014-08-11
　 每個人都會有一些壞習慣，有些習慣卻會慢慢的影響健康，不得不重視。盤點7個不起眼的壞習慣，小心這些壞習慣可能會招來癌癥！ 1、零食狂。 后果：飲食過量。 解決方法：少吃薯條、曲奇、餅干等零食，它們的營養低，飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩
為何女性朋友容易患抑郁癥
2014-08-11
　 女性頻發的抑郁癥已超過男性，這種精神上的病癥嚴重的影響著女性的身心健康，對生活工作造成了不少影響。很多人認為，女性因為一生要經歷一些特殊的生理期，諸多的客觀因素致使女性患抑郁的幾率要大很多，那么這些觀點是否站得住腳?女人患該病的主要原因