秋季的六大最佳水果怎么吃
2014-08-11
　 都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什么樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各
緊身打底褲致皮膚過敏，冬季保暖怎么穿？
2014-08-11
　 寒冷的冬季，mm們怎么穿才既不顯胖又保暖呢？可能大家首先都會想到緊身保暖褲。很多家長擔心孩子們受凍所以也里三層外三層的添加保暖裝備，當然緊身保暖褲也是必不可少的。那么緊身保暖褲就真的是冬天里的“保暖神器”嗎？下面我們來看看這位女士她遇到
女性乳☆禁☆頭變黑背后的預警信號
2014-08-11
　 生理性變化 1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變為深褐色，這種變化主要由于妊娠后體內雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化，不需要特殊保健。 2、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢
準媽媽感冒不用愁
2014-08-11
　 隆冬時節，預防流感成了準媽媽們的重要功課。怎樣才能不讓感冒找上自己？一旦感冒，會給胎兒帶來哪些不利影響？什么情況下需要用藥？怎樣用藥才能最大限度保護好寶寶呢？近日，針對準媽媽關心的關于感冒的六個保健問題，英國皇家兒科學院教授夏洛特·斯托
運動后吃東西很累難道是魚造成的
2014-08-11
　 導語：魚肉是很多人都喜歡的一樣事物，有營養，不容易發胖，很多女孩都非常喜歡。因為魚肉不容易發鵬所以有時候會在運動后吃點魚，但是會吃完之后更加的累，那這到底是為什么呢?難道是因為吃魚造成的嗎? 入秋后，天氣轉涼，不少人加大了健身
傷口不愈合的原因 不良的心理狀態
2014-08-11
　 導讀：傷口不愈合的原因，生活中難免發生傷口不愈合的癥狀，導致傷口不愈合的原因眾多，當然，傷口愈合期間，一定要做好傷口的護理以及傷口的保護工作，保持良好積極地心態，如此才能更好、更快的愈合傷口。那么，傷口不愈合的原因有哪些呢?下面四季養生
秋季常吃生姜 益處多
2014-08-11
　 秋季常吃生姜 益處多 生姜既有營養價值，又有醫療作用。民間流傳的“冬吃蘿卜夏吃姜。”“早上三片姜，賽過喝參湯。”“嘔家圣藥”等俗語都是對生姜功能形象而精辟的概括。夏吃姜正當時，不過只有了解生姜的性質和功效，才能取其利，避誤區，達到科學
健康暢談：晚上8點后吃東西會發胖嗎？
2014-08-11
　 四月不減肥，五月徒傷悲!四月份都要過去了，你開始減肥了嗎?被“肥肉”困擾的你是不是又被這條微博【最胖時候接近300斤的英國少年減肥成功后變身帥哥!】刺激了?網友紛紛表示“太勵志了!”更有網友大呼：“開始減肥啦!晚上8點之后絕對不吃東西了
吃砂仁對癥喝果汁
2014-08-11
　 吃砂仁對癥喝果汁 胃腸不好吃砂仁 有的火鍋吃著雖然辣，但之后腸胃卻沒事，有的吃了腸胃卻鬧騰得不行，這是為什么呢- 在近日世界中醫藥聯合會中藥專業委員會、中國社工協會康復醫學工作委員會等單位聯合舉辦的“砂仁藥用價值與食用價值研討會暨
男人更年期來臨的8癥狀
2014-08-11
　 更年期是我們人生中必然經過的一個時期，更年期的男人要注重保養，面對更年期的心理狀態，要積極地生活，精神上絕對不能不堪一擊，做好準備!其實更年期的男人與女人的表現是不一樣的，現在小編就帶男人們去了解一下男人更年期來臨的8個癥狀，知己知彼百
蘑菇有益于骨骼健康
2014-08-11
　 據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美國FDA的最新研究發現，用紫外線照射生長或剛采摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，并在美國食品和藥物管理局科學論壇上報告了這一研
痛經、癌癥等全面清點女性健康的16個秘密
2014-08-11
　 某些秘密規律對于保持你的身體健康有良好的效果，只是你可能還沒有發覺。今天保健小編想要和你分享的就是關于女性健康的十六個秘密。這些你可能覺得只是一些小細節，不過不要忘記，小細節也能影響大環境哦。你未來的健康日子，可能僅僅是比以前再了解自己
雞蛋羹怎么做才好吃
2014-08-11
　 雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢？世界烹飪大賽特金獎得主韓國孝介紹，蒸雞蛋羹時，注意打蛋、加水、蒸制時間這些細節，可使雞蛋羹更鮮嫩。 打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中，用筷子輕打至蛋液上出現1厘米高的氣泡
女人秋季該怎么吃水果？
2014-08-11
　 水果對人體健康非常有益，尤其是秋季氣候干燥，人們容易皮膚干燥、咽喉腫痛，人體需要水分較多，而營養豐富的水果正好可以改善這些癥狀。此外，水果富含各種維生素、礦物質，多吃水果不僅能增進健康，更有助于美容。 水果寒涼溫熱各不同 吃水果前先了解
紅酒應該怎么喝 喝紅酒的步驟細節
2014-08-11
　 導讀：每天都喝些紅酒，對自己的健康是非常有益處的。那么正確喝紅酒的方法是什么呢?喝紅酒不同于其他種類的酒，喝紅酒是很講究的，如何準備喝紅酒、如何試酒、如何倒酒、如何醒酒、如何品酒都是一套一套的，下面四季養生網小編就帶大家一起分享一下喝紅
五谷雜糧有哪些
2014-08-11
　 玉米——含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質，特別是含鎂、硒豐富，具有綜合性的保健作用。近年來發現玉米含有一種長壽因子--谷胱甘肽，它在硒的參與下，可生成谷胱甘肽氧化酶，這種成分有抗老防衰、延緩衰老的作用。 玉米除直接食用
內分泌不調怎么辦 玫瑰花調節
2014-08-11
　 內分泌不調怎么辦？玫瑰花具有很好的美容功效，這是很多女性朋友都知道的一點，然而想要調節內分泌也可以借助玫瑰花的幫助，玫瑰花怎么調節內分泌？小編為你推薦幾款玫瑰花食譜。 8款最適合春季食用的美味粥 對女性影響最大的女性荷爾蒙，不僅在孕
夏日男性患有早泄 要切記兩大注意事項
2014-08-11
　 天氣越來越熱，烈日當頭，酷暑難耐。為了避暑，人們想盡各種方法來降溫，但是往往這樣，很多人盲目降溫，沒有多加注意，只求身體涼快，不顧后果!尤其是患有早泄的男性在夏日降溫的時候要特別注意，要選擇正確的避暑方式。否則的話會使早泄更加嚴重，到時
海帶冬季抗癌御寒
2014-08-11
　 1.治高血壓： 海帶，決明子各150克，紅糖適量，將海帶與決明子共煮，取汁，每日一劑，分兩次服完。 2.治便秘： 海帶100克，柏子仁30克，水煎服。每日兩次。 3.治口腔潰瘍： 海帶30克，烤焦后研末，加冰片5克混均，用
電腦族周末健身 選擇以下四種運動
2014-08-11
　 健身也是生活積極健康的一種方式，健身的好處有很多，不僅可以鍛煉身體還可以減肥，緩解工作上的壓力，這也是上班族健身的原因，以下四種健身活動是電腦族周末的好運動。 1、登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由：IT