胸悶氣短是怎么回事
2014-08-11
　我是學生，暑假里并不是很緊張，可最近幾天第一次感到胸悶氣短，時有時無，深呼吸才可緩解，無其他癥狀，怎么回事? 胸悶氣短，是未婚女子和已婚少婦常見的一種癥狀。到醫 院檢查，均查不出病變所在。 中醫的臟腑經絡學說和陰陽五行學說認為，胸悶氣短往
經期皮膚變差怎么辦？
2014-08-11
　 月經痘侵擾 月經痘是“老朋友”來之前的預報，但往往會在那幾天爆發得最猛烈，而且會停留較長時間。這是因為身體中的黃體酮能夠增加身體的防御力，并且能抑制皮膚油脂的分泌，但在經期，身體中黃體酮的分泌減少，而油脂分泌增多，這就是“月經痘”冒出
水果餐前餐后吃法
2014-08-11
　 你會健康吃水果嗎 餐前餐后吃法不同 夏季里，女性朋友養生又怎么能夠錯過水果呢-水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎么樣吃水果才能既保證充分吸收其營養
準媽媽冬天洗澡 4大事項必須謹記
2014-08-11
　 準媽媽在洗澡時不注意方法，有可能對母體和胎兒發育的健康造成影響。尤其是冬季，洗澡必須注意水溫、時間和姿勢。對于胎兒來說，有些影響甚至是永久性的損害。孕媽們在洗澡時切勿粗心大意，免得造成不必要的傷害。 浴室里要注意安全 浴室經常濕
孕婦妊娠劇吐怎么辦
2014-08-11
　 少數孕婦反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，甚至造成死亡。 如果發生以
早晨賴床等于暴飲暴食
2014-08-11
　 乍一看嚇壞了，平時丫頭我都喜歡早晨醒后賴床不起，以為睡眠時間長一點沒什么大礙。豈不知，如此“享福”，往往會因福得禍。 醫學專家說，賴床會使人漫無邊際地胡思亂想，起床后，頭沉甸甸的，什么事也干不下去。這是因為賴床也需要用腦，而消耗大量的氧
冬天怎么保暖 薦從頭到腳防寒全攻略
2014-08-11
　冬季寒風襲來，愛美的女士還是喜歡穿得美麗而“凍人”，不注意腳部的保暖和頭部的防寒，誰不知容易引起連串的疾病。想要美麗健康過秋冬？ 寒從腳下起，保暖最重要 一年四季中，風、寒、暑、濕、燥和火，屬于大自然中的六種不同氣候變化，當它們表
常吃4種水果 輕松擁有小蠻腰
2014-08-11
　作為女人，誰不想擁有一個性感的小蠻腰呢？但是現實卻是很多人因為長時間的坐著辦公而出現了腰腹部肥胖的現象，想要讓腰腹瘦下來，除了運動之外，吃水果也是不錯的選擇，專家提示，常吃以下這4種水果，可以幫助你輕松擁有小蠻腰。 日常生活中有很多人因為
孕婦保健操怎么做
2014-08-11
　 孕婦做保健操，能不斷增加體內的氧氣含量，防止由于妊娠期體重增加和重心變化引起的肌肉疲勞和機能降低，并松馳腰部和骨盆肌肉，鍛煉與分娩直接有關的關節和肌肉，為分娩時嬰兒的順利娩出打下基礎。 至于妊娠期間能做哪種操，哪些情況不能做操，需要征
預防冬季皮膚干燥的三個秘方
2014-08-11
　 1、皮膚保水，潤肺是關鍵 中醫認為“肺主皮毛”，所以要解決冬季皮膚問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養氣的功效。 2、喝水有
嚴冬保護好六部位 筑牢城墻留下美麗
2014-08-11
　 冬季寒冷，很多女性為了要風度而丟失了溫度，殊不知，衣服穿的太少會影響血液循環，臉部易長斑，到最后反而是破環美麗了。其實，女人身體上有6個最關鍵的部位，在寒冷的冬天，保護好身體這6個部位，給它們做好保暖措施了，你才可以健康有好氣色。
白領因壓力大患周末恐懼癥
2014-08-11
　“我可能患上了‘周末恐懼癥’。前幾個周末，我每天不是大睡就是發呆！休息也沒休息好，玩也沒玩好，覺得那兩天過得痛苦無比……”長沙白領肖小姐在博客中這樣寫道。三湘都市報記者了解到，像肖小姐這樣患有“周末恐懼癥”的白領還不在少數，他們一般是外地
產后變成小蠻腰的秘訣
2014-08-11
　 新媽們在經歷十月懷胎，生完寶寶后，原先苗條的腰部會變成讓人討厭的游泳圈。新媽們也急于恢復往日的小蠻腰。今天我們給大家推薦幾款運動，讓新媽們在享受寶寶樂趣的同時，也能快速恢復腰部。 第一種運動：瑜伽 瘦腰原理：瑜伽通過拉伸和呼吸配合來鍛
五分鐘與鼠標手說再見
2014-08-11
　　五分鐘與鼠標手說再見　 終日面對電腦的白領工作者以及經常打游戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳鼠標時容易抽筋，這些癥狀都是‘鼠標手’。 是由于長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。 這些動作主
拯救“鼠標手”
2014-08-11
　拯救“鼠標手” 二十一世紀，計算機網絡影響到人們生活的各個方面，在中國有大約五千萬人在使用電腦，鼠標、鍵盤已經成為現代人親密的工作伙伴。如果您的工作也是整日和電腦打交道的話，那就來看看今天——《拯救“鼠標手”》 “鼠標手”在醫學上被稱
冬季皮膚干燥怎么辦？
2014-08-11
　 1、補水 中醫認為“肺主皮毛”，秋冬季節燥邪當令容易傷肺，而治燥之法“以潤為貴”。所以解決皮膚干癢問題應從肺入手，多吃具有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，如白木耳、杏仁、百合、芝麻等。 2、合理飲食 皮膚變得干燥，和飲食習慣也有著十
警惕：過勞者的3大標簽
2014-08-11
　 “過勞死”，我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報道過的存在于日本白領階層的現象，今天，已蔓延到你我的身邊。 你是否走在“過勞死”邊緣？“過勞死”是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象。這個生命正在我們無休止的加班熬夜、在我們無法擺脫的壓力負擔中
寒冬頻發10大雜癥 了解原因找出對策
2014-08-11
　 生活在四季分明的國度無疑是幸福的，至少每年我們可以體驗到四種季節帶來的浪漫心情。但萬物蕭索天寒地凍的冬季對于我們的情緒和身體減肥來說都是一個不大不小的考驗。小編請專家總結出冬季的多發疾病，或許對愛護自己和家人健康的你能有所幫助。
孕婦臉上突然長斑是怎么回事
2014-08-11
　 懷孕后，眼睛下面和臉蛋上突然長了很多斑，下巴上也有，這是怎么回事？是因為懷孕導致的嗎？以后會自然消失嗎？ 女性在懷孕以后，很大一部分人群會有長斑的現象，所以不必為此過分焦慮。 懷孕期間，常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩
準媽媽應慎選洗化用品
2014-08-11
　 愛美之心人皆有之，孕婦也不例外。可是，當您懷孕之后，就要警惕某些洗化品中包含的有害化學成分。若選用不當，不僅會刺激皮膚引起過敏，而且會導致癌變，同時還會使胎兒發生畸變。因此，孕婦選用洗化品要慎重，專家們告誡，以下幾種化妝品孕婦應禁用：