警惕眼睛這九大癥狀
2014-08-11
　 眼睛是心靈的窗口，現在生活壓力越來越大，我們得用眼時間與力度也越來越大。雖然現在很多人注重身體各方面的保養，但是往往眼睛可能很容易被我們忽略保護，忽略保養。可能在不經意間會發現我們的眼睛會給我們帶來很多預警信號。那么，我們又了解多少，留
老人冬天怎么保暖 記四常識溫暖過冬
2014-08-11
　 冬季的到來，伴隨而來的是寒冷的天氣，人們就需要保暖了，尤其是老年人，身體素質差，更需要保暖，那么老人在冬季保暖要注意些什么？下面一起來看看吧。 1、頭部保暖 醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱
中醫怎么從里到外補水方法
2014-08-11
　 傳統醫學認為人體是一個普遍聯系的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關，看中醫如何補水，真正做到調治于內而美于外。 一、補水不忘先健脾 脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。
孕婦喝牛奶還是酸奶好
2014-08-11
　 孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好？鮮奶和酸奶都是對孕婦有益的飲品，但是喝哪個最好呢？鮮奶因其新鮮，營養成分破壞很少，故營養價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質，所以買鮮奶時要盡量去大型超市，選擇知名企業的產品。 但有一部
怎么艾灸美容肌膚方法
2014-08-11
　 抗衰老的方法有很多種，比如食療、運動、美容等。抗衰老還可采取艾灸療法，助您留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡。專家指出，對關元、神闕及足三里穴進行艾灸療法，可延緩衰老。 方法1：取關元、神闕、足三里穴 采用艾卷溫和灸法，將艾條的一端
四治療凍瘡的藥 促進痊愈撫平傷痕
2014-08-11
　凍瘡是冬季的常見現象，如果不注意治療的話會影響正常生活以及工作，因此防凍瘡的方法一定要到位。其實冬天防凍瘡的方法有很多，除了要注意保暖之外還要注意以下幾點： 1.十滴水 我們平時生活中常見的十滴水除了具有很好的去暑防暑功效之外，在
孕婦缺維生素B怎么辦
2014-08-11
　 孕婦缺維生素B怎么辦？維生素B攝入量標準量為每天200微克，但是，它與身體熱能總需要量成正比，孕期需要熱能增加500千卡，因此維生素B也就增加為1.5毫克/天。 維生素B作用 B1參與碳水化合物代謝，能維持孕媽咪腸道正常蠕動和消化腺
盤點：最臟的八大類食物
2014-08-11
　 俗話說病從口入，美國《男性健康》雜志最近評選出含細菌最多的8種食物，并教大家在生活中如何殺菌。 1、雞肉 美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃腸炎。專家建議：買回的生雞肉最好
怎么吃黑豆美容肌膚方法
2014-08-11
　 現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。下面介紹一些黑豆美容治病的多種妙方： 黑豆美容治病的多種妙方 1、黑豆烏雞湯 材料：黑豆150克，何
更年期睡眠不好怎么辦？
2014-08-11
　 要緩減或消除更年期(更年期食品)失眠，可采取以下辦法： 1、積極消除和治療各種導致睡眠(睡眠食品)障礙的原因和原發病變女性(女性食品)進入更年期后，身體各器官系統逐漸出現生理性衰老，并常伴有潛在的其他疾患或不適病癥，均可導致失眠的發生
懷孕后皮膚會有哪些變化
2014-08-11
　 懷孕后皮膚會有哪些變化？懷孕的女性朋友不但體重上會出現變化，皮膚上也會出現變化，孕期皮膚發生了微妙的變化，有的變得紅潤、光澤了，有的變得黑暗、粗糙了，有的變得油膩、多汗了，膚的變化反映出新陳代謝的旺盛程度。 孕期腎上腺機能和甲狀腺機能
怎么用勺子按摩預防脂肪粒方法
2014-08-11
　 脂肪粒：醫學上稱為粟丘疹，是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，尤其容易出現在脆弱的眼周，在膝蓋和手臂處也容易生長。它們看起來約針頭般大小，像是一粒粒白色芝麻，潛伏在皮膚上。 脂肪粒的起因 有兩種：一是由于皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮
青菜怎么吃
2014-08-11
　今天晚上我就想做青菜這一道菜，因為我在減肥，請問青菜怎么吃最有營養了？ 蔬菜生吃營養最高，吃前最好用淡鹽水浸泡一、涼拌黃瓜 黃瓜有清熱、解毒、利尿之功效。嫩黃瓜與蜂蜜相伴同食，能治療盛夏常見的小兒熱痢。黃瓜頭部味苦，含有多種蘿卜素，具抗腫
細數感冒后要做哪些事情?
2014-08-11
　 感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊愈？恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急
中醫怎么拯救熬夜族肌膚方法
2014-08-11
　 熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣。 古人常說的“因事通宵或至深夜忍困不眠”說的就是熬夜。熬夜非常傷身體，也很毀容。熬一夜夜肌膚黯淡了、黑眼圈出來了，怎么辦呢？就讓中醫教你拯救熬夜后的肌膚吧。
懷孕期房事怎么做？安全嗎？
2014-08-11
　 1. 懷孕期間進行性生活安全嗎? 對于大部分的夫妻來說，在懷孕期間進行性生活都是安全的。雖然性高潮和乳房的刺激可能會引起子宮收縮，但是這都不會使一個健康的孕婦發生流產的。 2. 孕期性愛應該采取什么姿勢? 隨著腹部的隆起，你可能
春運歸家路漫漫 健康貼士記于心
2014-08-11
　 春運正處于冬季，在車廂封閉的環境中，一定要充分補充水分，食物的選擇以容易消化為好，攝入足夠的水果蔬菜，避免出現便秘等旅途易犯疾病。歸途路漫漫，為了安全、舒適地回到家，健康指南記于心 主食：面包是個不錯的選擇 乘車的環境影響食欲，食
孕婦患低鈣血癥會引發腿抽筋
2014-08-11
　 孕婦腿抽筋是怎么回事？孕婦患低鈣血癥會引發腿抽筋。胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴母體提供，因此，準媽媽每天必須保證約1200毫克至1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝入不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因子
高強度工作后馬上入睡危險
2014-08-11
　高強度工作后馬上入睡危險 看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著；強迫自己按“點”上床睡覺、早上起床，而且這時間“點”總在調整；自然醒來后，想著再“賴會兒床”，強迫延長睡眠時間；晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺；工作壓力大，晚上需加班，在高
頭發干枯毛躁怎么辦
2014-08-11
　最近頭發很毛躁，不知道頭發毛躁怎么辦呢？ 我的頭發和你的一樣，只要用一些方法頭發會比原來好很多，試試吧以下是一些對頭發有好處的方法1)：用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦!經常用啤酒洗頭以后，頭發會變柔軟、柔順，而且有