5大蜂蜜減肥方法 懶人輕松瘦
2014-08-11
　 說到減肥，很多MM都會覺得是痛苦的。其實，只要選擇對的減肥方法，懶人也能輕松瘦哦！下面小編給你推薦5個超有效的蜂蜜減肥法，助你美體又養顏，輕松變身靚肌瘦美人。 蜂蜜減肥原理 蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果， 蜂蜜能夠讓體內停留下的
讓女性輕松告別熊貓眼的方法
2014-08-11
　 不容忽視的鼻患問題 由于空調的頻繁使用，使室內外的溫度往往相差很大，反復的感冒很容易引發過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。這些看似不嚴重的小毛病，會使眼眶周圍的血液循環變差，尤其當用力擤鼻時，更會令面部微血管破裂，眼周的血管極脆弱，一旦破裂就
藥膳怎么吃才算真的“補”？
2014-08-11
　 在注重養生的今天，很多酒店紛紛打出“藥膳美食”、“滋補火鍋”等招牌以招徠顧客。然而有關人士提醒市民，藥膳并非人人都能吃，食用藥膳不當不但起不到滋補健身的效果，還有可能損害身體健康。 眼下不少酒店宣稱，藥膳中的中藥能輔助治療某些疾病或具
256高齡的長壽老人李清云的養生之道
2014-08-11
　 1、喝杯溫水滋潤口腔和喉嚨。 2、吐出全身濁氣后，再吸入新鮮空氣，同時不斷放松身體。 3、稍微提肛，對群山發出笑聲、吼聲，把體內的氣全部吐出去。笑3次之后，放松一會兒，讓整個身心完全恢復寧靜。再重新吸氣、提肛，像剛才那樣大笑。笑
青春期女性應該如何克服性沖動
2014-08-11
　 性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出現性欲和性沖動，是生理發育和心理發展的正常現象，但是，不少青春期的女孩子由于缺乏性知識，對自身出現的性欲體驗感到迷 惑、恐懼、焦慮，甚至產生罪惡感;也有的則因好奇而盲目追求，以致影響學習、工
老人多食雜糧和面 改變體質健康晚年
2014-08-11
　 面粉：富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認為，面粉性味甘涼，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。包子、餃子、餛飩都是以面粉為皮輔以各種常用食品。 玉米：味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。玉米油中的亞油酸
孩子不吃蔬菜怎么辦
2014-08-11
　我家孩子老愛吃肉，請問孩子不吃蔬菜怎么辦啊？ 不愛吃蔬菜，或者偏愛某一種食品，對于孩子是比較普遍出現的情況,心理學研究表明，這個年齡段的孩子通常最大的特點是：以個人需要和喜好來決定做，或不做一件事。如果家長這時以強迫的方式硬要孩子屈服，是
新媽巧設三游戲 讓孩子刷牙樂不停
2014-08-11
　江雨2歲半了，每晚睡覺前，只要一聽見媽媽說“刷牙”兩個字，就開始大哭。無論怎么勸，江雨就是連哭帶鬧“不配合”。這可能是在孩子成長過程中，許多父母都會遇到的難題。究竟如何才能讓不懂事的孩子愛上刷牙呢？為此，記者專訪了北京兒童醫院口腔科主任朱
“姜”的五大不宜 你知道嗎
2014-08-11
　? 生姜還有健胃增進食欲的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時食用幾片生姜，可增進食欲。 姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。 姜的吃法很多，例如喝姜湯，
科學用腦防治脫發的生活小妙招
2014-08-11
　 毛囊極易被栓塞 ，從而使頭發的營養供應出現障礙 ，導致頭發脆性增加而易發生脫落。要防止脫發 ，關鍵在于科學用腦 ，具體措施是 ： 調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時 ，就應暫時休息片刻 ，可以離開電腦屏幕 ，向遠處眺望幾分鐘
男性憋尿的壞處
2014-08-11
　我經常工作憋尿，因為工作很忙，請問男性憋尿的壞處是什么？ 憋尿基本上很多男性朋友都有過的經歷，有的是無處解急，而無奈憋尿：有的是為了工作效率，而養成了習慣性憋尿。男性朋友或許感覺憋尿不會對身體造成危害，但是，養成經常性的憋尿，危害就大了。
老年人怎么選鞋子才健康
2014-08-11
　 老年人想要健康養生，首先就要從自己的生活用品做起，有很多老年人在買鞋回來之后常常有不合腳甚至不防滑的情況，所以老年人在買鞋的時候應該多試一下，想要選一雙舒服的鞋子，來看看選鞋子的技巧吧。 挑鞋子有三原則 老人挑鞋子應遵循“
背部撞擊墻壁 8步驟強腎健身
2014-08-11
　 握固：將大拇指扣在手心，指尖位于無名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以握固。 提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，
怎么做羅宋湯
2014-08-11
　夏天我愛喝點湯，也沒胃口吃其他東西，請問怎么做羅宋湯？ 這個我昨天剛剛做了，我老公還蠻喜歡喝的，味道不錯材料是：牛肉，洋蔥，西紅柿，胡蘿卜，紅腸，土豆，包菜，奶油，番茄醬(番茄沙司味道會差一點)，檸檬一個(或者水溶C100)做法是：先把牛
消除失戀后的心靈創傷
2014-08-11
　 失戀是戀愛中經常發生的挫折現象，許多青年為此而痛不欲生。其實，這些令人痛心的現象并不是不可避免的。我們可以根據心理防御機制的原理來提高對挫折的耐受能力，盡快地消除心靈的創傷，保持心理的平衡與健康。點擊圖片進入下一頁>> 自我覺醒 一位哲
你的心理屬于哪種類型
2014-08-11
　 人的心理是多種多樣的，對同一事物，不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。點擊圖片進入下一頁>> 第一類是“兒童型”: 這種類型的人，大多數具有自發性，并往往在富有創造性的工作中表現較為出色，但不適
酒后飲茶 傷腎于無形
2014-08-11
　 對于酒，李時珍早在《本草綱目》中就提出“酒，天之美祿，少飲則和血行氣、壯神御寒、消愁解興;痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火”。可見在很早以前，人們就已知道飲酒要適度。同時，李時珍在《本草綱目》中對酒后飲茶的危害也作了明確的表述：“
干燥傷肺秋天讓肺“潤”起來
2014-08-11
　? 人的健康和氣候、外環境的變化有密切關系。尤其入秋后，天氣比較干燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不及時調整很容易患病。秋季是滋補養陰、儲存能量的好時機，能為“秋冬養陰”打好基礎。 中醫認為：“燥易傷肺”。因而“肺燥”是秋季就醫時
沙發客 窮人旅游的秘籍
2014-08-11
　 《我睡沙發去旅行——22歲走遍世界》是最新上架的一本旅行傳記書，該書告訴讀者最省錢，最深入，最讓全球背包客熱血沸騰的旅游方式就是“沙發客”式。1988年出生的作者龍泓全(Leo)，從16 歲起一個人背包自助旅行，靠打工和寫游記賺旅費，至
痘痘怎么快速消除
2014-08-11
　夏天，我臉上的痘痘都爆出來了，請問痘痘怎么消除了？ 食物調節。食物保養是最舒適最健康的保養方法。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性。中午11--13點是心臟最佳的排毒時