文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

盤點中國最好吃的六大面食

　山西的刀削面特色：既講究刀工，又講究和面，刀削面是藝術與美食的結合體。刀削面的刀是有講究的，普通的菜刀無法削出漂亮的面葉，制作刀削面需要專門的刀，這是一種特制的弧形削刀，用這種刀削出的面葉，中間厚兩邊薄，形似柳葉。入口口感上

國慶長假提醒六個妙招巧對長假綜合癥

　十一長假臨近，長假期間很多人都會選擇外出旅游、結伴玩耍、訪親探友、實踐業余興趣等等。本來應該是修生養息的長假，不少人被爆滿的行程累的暈頭轉向。長假結束后，回到緊張的工作環境中，很多人會出現不適應的狀況，出現各種亞健康癥狀，還容易誘發各種

最受歡迎的健身項目：bodypump

　最快速變身什么胸部訓練器、背部訓練器、肩部訓練器、肱二頭肌訓練器、腰肌訓練器，一口氣能做多少下，兄弟們，努力加油吧！不過就像吃藥要遵醫囑，健身也不例外，蠻力也省著，也別太自虐，以教練指導的次數和動作規范為準。ｂｏｄｙ　ｐｕｍｐ是

老是感冒是怎么回事引起感冒的原因

　導讀：有些人特別容易感冒，稍有不適就會感冒，這是什么原因引起的呢?四季養生網小編來說說大家并不知道的引起感冒的原因吧。一、手是感冒的主要傳播途徑感冒病毒在手帕上存活`1個小時，在手上能存活70個小時。感冒患者擤鼻涕、挖

怎么用生姜外敷治療胃痛

　許多人會突然感到胃脹、上腹部疼痛，遇寒加重，這屬于寒凝氣滯型胃痛。那么，對于這種胃疼應該如何治療呢？推薦采用生姜外敷來治療。中醫認為，姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經。具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。此外，生姜具有溫胃散

這么做讓你的乳☆禁☆房變漂亮

　擴胸器選擇一個適于你自己的力量值。調整你的座椅高度？使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然后緩慢地將把手回至原位。控制運動速

電腦族怎么飲食預防輻射

　眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇--削好皮的蘋果暴露于空氣中，其表面很快就會氧化，生出“銹斑”。那么，怎樣才能抵抗電腦輻射呢？專業

黑眼圈重易感冒突然變丑警惕卵巢囊腫

　導語：女性的卵巢健康，給女性帶去健康與美麗，反之，如果卵巢出現異常，就會損害了女性的美麗。當女性突然變“丑”，就要警惕卵巢囊腫。對于卵巢的保養不能疏忽。當發現自己突然黑眼圈又重又黑，就要多留個心眼了! 女生突然“變丑”要警惕!

中醫怎么按摩治療“鼠標手”

　在醫學上也被稱之為“腕管綜合征”，歸屬于中醫學“骨傷科”疾病范疇。鼠標手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的后遺癥，為現代常見職業病的一種表現。尤其是辦公室一族工作量大，每天重復著打

養生烏梅紅糖飲女人周期8款甜湯補出好氣色

　? 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。女性周期最好吃什么女性周期最好吃什么應補充一些

立春后4種“升發”食譜推薦

　立春了，立春了，今天很多春餅店都是座無虛席吧，除了春餅我們還有介紹其他的四種“升發”的飲食，立春養生應多吃辛溫發散的食物，如大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、蝦仁等。此外，蘿卜、還可與粳米煮粥食或烙制蘿卜絲餅，有理氣、助消化、補脾胃、祛風寒、

怎么按摩耳朵養生防病

　中醫養生建議大家，不妨學學清代的長壽皇帝乾隆的保健方法――“耳常彈”。在工作間隙，或上下班途中，將耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花幾分鐘，不僅可使身體的不適癥狀減輕或消失，還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。首先是摩擦耳廓。以掌心前

如何預防節后綜合癥

　長假期間玩樂過度，走親訪友日程繁忙，重新恢復有規律的飲食和正常的生活節奏，有助于消化功能改善，緩解長假綜合征影響，但是調整時間因人而異，有的人一兩天就能恢復，有的則需數天。新的睡眠規律在4-6天內就會形成，如果一個人在長假期間經常晚

白領怎么用菊花養生

　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮

關于職場男人的專屬營養食譜

　一日之計始于晨。早餐的重要性在于，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？看看職場男人的專屬營養食譜。早餐：一日之計始于晨。早餐的重

早泄—多早算是早，怎泄算是泄？

　初嘗“禁果”早泄不足奇在男科門診的許多早泄患者中，以初次房事失敗而形成者占的比例較高。其實，初次性交或新婚階段性交早泄的現象是屢見不鮮的，并不是什么疾病，其理由如下：一、初次性交或新婚的男士，性興奮極高，引起的性沖動和性反射也格

生理周期8滋補湯補出好氣色

　月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。月經后注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈后1-5日內，應補充蛋白質、礦物

當心支原體感染難治愈還有四害

　支原體感染是一種性接觸傳播疾病，患病人群主要以性紊亂者最為常見，因此預防支原體感染的方法就是保證健康的性生活。支原體感染對患者的危害非常大，不管是男性還是女性都應該對其危害有所認識。 1.干擾精子精子的形成以及到受精卵，主要靠

女性健康子宮肌瘤的早期癥狀你知道嗎

　近年來，生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活質量造成嚴重的負面影響。防止子宮肌瘤傷害健康肌瘤變性危害

懷孕期間孕婦失眠怎么辦?

　女性懷孕后由于心理壓力、飲食或情緒等等，很容易造成失眠，對孕婦本身及胎兒的發育都不利。那么懷孕期間孕婦失眠怎么辦呢? 1、靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。 2