文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

你知道怎么養胃才更健康嗎？

　胃痛原因有兩類：一是由于憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。二是由脾不健運，胃失和降而導致，宜用溫通、補中等法，以恢復脾胃的功能。具體的養胃原則如下。 1、平心靜養：胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。同

如何坐月子才能預防產后發胖?

　分娩后，身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應盡量做到以下五點，一定會產后不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響

怎么滴眼藥水 10步驟解除眼干疲勞

　上班面對電腦很久眼睛干澀時，有很多人傾向在眼疲勞的時候點眼藥水，那么，怎么滴眼藥水呢？ 1.應用眼藥水或眼藥膏前應仔細閱讀藥品說明書，嬰幼兒應盡量避免應用阿托品、氯霉素；心臟病患者應慎用噻嗎洛爾、貝他根；高血壓患者應慎用新福林、腎上

教你怎么樣健康洗頭

　頂著一頭亂蓬蓬的頭發直接洗頭、剛剛浸濕頭發就抹洗發水、頭發沒干就上床……錯誤的洗發護發方法可能讓頭發越來越糟。近日，專家指出幾種常見的護發誤區，讓你的頭發早日脫離“枯”海。不梳頭直接洗。“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要

中醫告訴你鼻子出血了怎么辦

　夏季出現流鼻血的現象，很有可能是因為脾胃出現了問題，所以不可盲目以“清熱去火”來隨意處置。流鼻血多由火熱強迫血妄行所致，其中以肺熱、胃熱、肝熱為常見，這些都是實證。但也有少數病人是虛證，由于正氣虧虛、血失統攝引起，主要表現為肝腎陰虛

谷類食物科學食用

　飯桌上，我們常常會聽到許多家長鼓勵孩子要多吃菜，少吃飯，這些家長認為菜（包括魚、肉、蛋、蔬菜等）里面含豐富蛋白質，營養價值高，只要菜吃夠了，飯少吃一點沒有關系。許多孩子也樂意這么做，因為菜的品種多樣，又有很好的色、香、味、形。其實這種吃

坐月子要怎么吃了專家為您解答

　婦女分娩后的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，不僅要講究一定的數量，還要求有一定的質量。飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特

乳☆禁☆房突然疼痛是怎么回事

　乳房突然疼痛的原因是什么？乳房刺痛是眾多乳腺疾病的癥狀之一，其中乳腺增生最明顯的癥狀之一即乳房疼痛。所以乳房突然疼痛，可能會是乳腺增生。乳房疼痛是乳腺增生的典型癥狀。主要表現如下：一是乳房刺痛或脹痛：乳房疼痛是乳腺增生的最常見癥

乳腺癌能吃豆制品嗎

　乳腺癌能吃豆制品嗎？乳腺癌可以吃豆制品，豆制品會降底此病危險性。豆制品不僅降低乳腺癌危險性，還曾報告降低前列腺癌，降血膽固醇、冠心病、中風、骨質疏松等疾病的危險性。既然大豆異黃酮對婦女健康，對防乳腺癌有這么多益處，為什么還說乳腺癌慎

瑜伽減肥法要怎么做

　減肥是女人之間永遠不會衰退的話題，除非現在回到了唐朝，成為了以胖為美的時代。而現在是以瘦為美，所以很多女性朋友都在拼命的減肥，而說起最近比較火熱的減肥方法的話，則是瑜伽減肥法，不過因為練習瑜伽需要調理氣息，所以在練習的時候您一定要注意學

女性便秘怎么調理確診病因按癥治療

　便秘是臨床常見疾病，老年人是便秘患者中常見人群，但便秘絕不是老年人的專利。便秘不是老年人的專利，現在它又把對象給對準了白領女性朋友們，這是什么緣故呢? 近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領女性，約占便秘患者的30%左右

坐月子疑問產后可以喝水么

　生產後的第一、二週是產婦的排水消腫期，也是產婦的減重黃金期，在這個期間產婦除了排惡露外，也很會流汗，其主要的目的是要把懷孕期間所累積的水份與懷孕末期過多水份累積的水腫，透過產後利水消腫期，將體內過多的水份充分排淨，以消水消腫，減輕體重，

傳統坐月子飲食方法真的好么

　由于傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補，造成了不小的困擾。產后飲食誤區所帶來的困擾產后多食母雞能強身增乳嗎? 產婦病房內經常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水，一桶一桶的暖壺快把

嘴唇暴露身體毒素分清特征針對調理

　冬天到了，氣候的影響加上嘴唇本身不含皮脂腺，所以更加容易干燥開裂。其實，唇部問題很多，包括唇色暗淡、開裂、潰瘍等等，不同的問題反映不同的身體問題。跟著中國養生網小編一起看不同嘴唇狀態暴露身體毒素，須分清不同的特征進行針對性調理。

眼藥水怎么滴發揮療效傷害小

　眼藥水是大多數眼疾患者的必備用品，但是眼藥水的使用也非常有講究。在用藥前，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期是否與包裝相符，眼藥水內有無混濁或絮狀物，有無顏色變化等。以懸浮液劑型制成的眼藥水，使用前應搖晃均勻。點藥前要先洗手，

中醫如何辨癥治療嘔吐？

　中醫內科治療嘔吐有什么方法呢？ 1、脾胃虛弱癥狀：飲食稍有不慎，或稍有勞倦，即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。治法：益氣健脾，和胃降逆。方藥：香砂六君子湯。方

黑頭粉刺怎么去除試試中醫美容偏方

　很多人對于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程總是十分緩慢。MM總是疑惑黑頭粉刺怎么去除？今天我們學一下中醫美容去黑頭小偏方吧！一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，

避孕狠招之男人結扎顧慮多

　女人避孕煩惱多張女士是第7次走進婦產科墮胎。醫生嚴厲地教育她：“這么大的人了，還不知道保護自己。”雖然在夫妻生活中，丈夫使用了安全套，但安全套并沒讓她安全，反而讓她屢屢出現意外。 57歲的劉老太頑固性右下腹疼痛十余年，婦產科的醫生為其

早春養生食譜潤肺止咳不妨試試冰糖蘿卜

　目錄：第一章：早春潤肺止咳薦冰糖蘿卜養生食譜第二章：潤肺止咳15大美食大推薦第三章：花生潤肺止咳食療驗方編者按：早春，寒冷的氣候尚未退去，我們的肺需要好好的滋補滋補。那么如何潤肺止咳效果好呢？吃什么潤肺止咳？請看小編下

乳☆禁☆房發育太小怎么辦

　乳房發育太小怎么辦？乳房大小一方面由遺傳和體質因素所決定，如種族人種、母親情況、個體胖瘦等；另一方面受食物營養、健美鍛煉、激素分泌、某些疾病等后天因素影響。少女乳房發育與體內激素密切相關，垂體前葉產生促使乳房激素直接地作用于乳房；卵巢產