文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

預防癌癥吃哪些蔬菜好？

　蔬菜中一些物質能阻斷癌癥的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌癥發生發展的模型，即癌癥的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌癥的種子;促進階段則是由促癌因子反復作用，

警惕頭發色澤變淺缺維B12

　中醫上有“有諸內，必形諸于外”的說法。當人體營養失衡時，由于體表是人體血液循環的末端，其形態和功能的位置對營養成分的依賴更強，所以體表常會出現一些警告信號或癥狀。口唇信號口角潮紅、潰爛、唇部干裂常見于營養不足引起的口角炎，應注意B

比馬桶坐墊還臟的是手機

　一項檢驗結果顯示，手機每平方厘米駐扎的細菌約有12萬個。時刻伴在你身邊的手機，正在俏俏侵害你的健康。在抽檢的108部使用手機中檢出了10種240株細菌，有39株為致病性金黃色葡萄球菌。手機每平方厘米駐扎的細菌約有12萬個，超過一個門

四個小運動輕松甩掉腰部贅肉

　很多MM對于自己的腰部都不滿意，總是很多脂肪堆積在上賣弄。如何才能快速有效瘦腰呢？下面就為大家分享了四個簡單減肥瘦腰動作，輕松甩掉腰部贅肉！減肥球代替椅子坐在減肥球上看電視，非常利于強健你的腹部，當你不得不用你的肌肉，尤其是您的

暑假后腸胃易不適九種食物幫你調理腸胃

　長長的暑假已經過去，因為假期在家都一直在大吃大喝。這就容易加重身體腸胃的負擔，使身體很容易出現消化不良。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對于那些消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關

常見容易導致癌癥的9大食物

　 1、咸魚咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。蝦醬、咸蛋、咸菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質，應盡量少吃。 2、燒烤食物烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多

寶寶不吃飯怎么辦

　懷胎十月終于等到寶寶落地，每一個家長都會無微不至的照顧自己的孩子想把自己最好的東西給自己的孩子。但是孩子的成長是一個很漫長的過程，在這過程中我們總是會遇到這樣或者那樣的困難，特別是還處于嬰幼兒時期的孩子，他們缺乏語言表達能力因此更需要家

秋季對癥降火5食方

　吃什么去火 1、喝蓮子湯去心火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療方：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯

清晨起來做五節有氧操讓你輕松瘦下來

　清晨起來做五節有氧操讓你輕松瘦下來。對于許多人來說，減肥似乎成為生活中的一部分，隨時隨刻都惦記著減肥。可是減肥真的那么困難嗎？其實不然，只要你巧用清晨的15分鐘做做以下的減肥，輕松就能瘦下來！身體仰伸站直，雙臂上舉，像伸懶腰，但

預防癌癥要吃哪些食物？

　肺癌抗癌蔬菜：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。乳腺癌抗癌蔬菜：海帶上榜理

沒事撓撓頭可防脫發和白發

　沒事撓撓頭，耳聰目明身體好，頭痛失眠消失了。我國自古就有撓頭養生的忠告。眾所周知，頭皮上有很多神經末梢，手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，大腦皮質的工作效率得到提高，使全身更好地適應外界環境，從而達到強身益智

專家解答產后月經的六大問題

　因為個人身體狀況不同，再加上受母乳喂養的影響，有些媽媽產后月經會出現不規律或者遲遲不來的問題。產后6周內稱為產褥期，在產褥期早期，會從陰道排出惡露，所謂的惡露就是在懷孕期間子宮內膜變厚并充滿血管，等產后這些不用的組織、褪膜(稱為子宮肉

夏季如何自制消脂減肥餐

　夏季天氣炎熱，對于女性朋友來說，是個不錯的減肥時機。那么不妨自制一些簡單的健康減肥餐可以很好的幫助減肥哦。愛美的mm們，可以試一下哦! 一、山藥炒木耳材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克。做法： 1、瘦肉切薄片，加生

七個方法保養鼻子助于呼吸通暢

　鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是人體進行新陳代謝的重要器官之一，又是防

空調病怎么辦六招擊退空調病

　導讀：夏季人們最容易患的就是空調病了，空調給人們帶來舒爽的同時也給身體帶來了負擔。所謂的空調病是長時間待在空調環境下，由于空氣不流暢的原因而導致的頭暈，乏力等癥狀。因此夏季謹防空調病侵襲十分重要，這里小編為大家介紹幾招擊退空調病的小招。

睪丸疼痛怎么辦水果有助睪丸消腫止痛

　導讀：睪丸疼痛怎么辦?水果有助睪丸消腫止痛。很多人認為水果對于男人來說沒有多大好處，其實水果對男人身體很有益的，有些水果還有助男人睪丸消腫止痛。下面四季養生網小編告訴大家，睪丸疼痛怎么辦? 睪丸疼痛怎么辦，水果有助睪丸消腫止痛

按出窈窕曲線浴后瘦身按摩法

　在秋冬季節女性都變得很慵懶，寒冷的天氣讓MM們不愿出門運動，而且加上飲食的增加，贅肉便到處橫生，想要在秋季擁有完美身材，不用擔心，以下為你帶來的浴后減肥瘦身按摩法，輕松五分鐘按出窈窕曲線。手臂按摩法 1、首先你要坐在有靠背的椅子上

月經不調的癥狀

　癥狀一經期提前月經提前指月經周期縮短，短于21天，而且連續出現2個周期以上，屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。癥狀二經期延遲月經錯后7天以上，甚至40～50天一行，并

女性卵巢癌的五大癥狀

　胃腸道癥狀更年期女性如果經常感覺腹脹、食欲不振，經消化科檢查沒有發現胃腸道疾病，此時需去婦科就診。因為卵巢腫瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會出現胃腸道癥狀。腰腹部疼痛與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤或發生粘

男人如何挑選內褲內褲松緊度很重要

　導讀：男人一般都是不拘小節，不會太注重自己的穿著，在選擇內褲方面也是這樣。有的人會認為男人的內褲是給“命根子”穿盔甲。內褲是男性生殖器官的保護屏障，所以會很重要。那么，男人該如何選擇自己的內褲?四季養生網小編提醒大家健康最關鍵。