文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

對內分泌你了解多少

　我們不能容忍的脫發、臉上的黃褐斑、深夜里輾轉反側的失眠，以及去了又來的體重…… 你是不是也曾經把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎于自己的內分泌有問題？其實，這只是人們對于內分泌的眾多誤解罷了。內分泌系統

如何護理頭發四大受損型發質護發方法

　每個女生都想擁有一頭飄逸的長發，但是頭發的美不是表現在長度上，而是在發質上，如今，頭發的問題也很多，比如毛糙，發黃等等，今天小編就將跟大家一起來學習，護發方法有哪些?怎樣正確護發?頭發護理表現在哪些方面? 一、敏感型發絲發質特色：

經行嗜睡怎么解決

　經行嗜睡是指婦女每遇經行前后，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復又欲睡的病癥。又稱“經行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。癥狀：由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形

夏季皮膚出油怎么辦七款自制面膜控油補水

　夏季補水方法有哪些?夏季已經到了，這個時候是臉蛋最容易出油的時候，每天油光滿面該怎么辦呢?很多MM都會選用控油較好的的洗面奶來解決皮膚出油問題，可是使用過后又會發現容易導致皮膚缺水。如何才能既能補水又能控油呢?今天小編就為大家帶來幾款自

竹筍怎么剝皮

　竹筍是很多懂得養生人的首選。因為竹筍不僅僅口味香甜，而且，食用價值也非常大。由于竹筍可以化痰下氣，同時還能夠清熱，也被很多人所喜歡。但是，竹筍在使用之前的去皮環節，也是非常重要的。竹筍怎么剝皮?也被很多人關注，現在我們就來看看如何給竹筍

細數酸奶的美容功效教你自制五款酸奶面膜

　愛美的女性應該都知道酸奶的美容功效，因為酸奶的作用溫和，安全，所以很多愛美的女性都喜歡用酸奶面膜。那么下面小編為大家推薦幾款自制的酸奶面膜，每日使用，可使肌膚變得柔滑細膩，趕緊來看看吧。 1、綠茶酸奶美白面膜材料：綠茶酸奶方

女性閉經怎么調理

　中醫辨證治療肝腎不足型 [臨床表現] 月經超齡未至、或初潮較遲、量少色淡紅，伴頭暈耳鳴、腰酸膝軟、潮熱汗出、五心煩熱，舌質紅，苔少，脈細弦。 [食療藥膳] 1.黑豆紅花糖方：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克，前2味先水煎，煎好

避免午后犯困的九個簡單妙招

　吃完午飯腦子里感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。盡管這種現象很常見，但不是不可避免的。看看美國讀

月經不調怎么補肝

　首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可

老年人預防骨質疏松妙方魚鱗湯

　老年人應該多喝些魚鱗湯對身體比較好。營養學家研究發現,魚鱗其實是種特殊的保健食品，可以預防心血管、骨質疏松癥等疾病。此外，魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，還含有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素，其中鈣、磷的含量很高,能預防

竹筍怎么做好吃

　竹筍一直都是大家喜歡使用的食材，因為竹筍的營養價值豐富，富含人體所需的多種營養物質。而且竹筍由于分類不同，口味也是有所不同的。比如甜竹筍就是味甘，利尿，清熱化痰的功效，長期使用對身體也是無害的。竹筍怎么做好吃?就讓我們一起探討一下這些竹

激素水平檢查一定不能少

　據統計，90%以上的女性都或多或少出現過內分泌失調，如臉上出黃褐斑、白帶異常、不規則陰道出血、乳房腫塊、月經不調等等。而許多時候，我們因身體不適到婦科就診，卻發現轉了一大圈，依然無法從根源解決病痛，直到醫生建議我們去做內分泌檢查。

輕松讓你的荷爾蒙情人服服帖帖

　實用建議1：不做盲目減肥狂身體健康一定與吃有關，平衡的荷爾蒙水平更離不開正確的食物。脂肪是制造一切荷爾蒙的原材料，而在這場狂熱的全民減肥熱潮中，女人已經習慣為了身材咬緊牙關。別說是入口，僅僅是聽到“脂肪”這兩個字就足以讓我們緊

流產之后多久來月經才算正常

　網友提問：我是因為孕期胎兒停止發育做的無痛流產，現在距離做完手術有33天了，月經始終沒有來。之后我用驗孕試紙測試過，并沒有顯示懷孕，請問醫生這是怎么回事呢?流產多久以后來月經是正常的?如果還不來我要怎么做呢? 流產后不來月經可以說是比

夏季長痘痘怎么辦中醫教你針灸祛痘法

　夏季長痘痘該怎么辦?進入夏季，氣溫升高，皮質分泌量增加，再加之花粉、螨蟲、紫外線對皮膚的刺激，一直老實呆著的痤瘡桿菌，得到皮脂的“滋潤”后大量繁殖，皮脂失調，促生痘痘，皮膚敏感者更是容易受到侵害，而且還有很多MM忍不住會想方設法擠掉痘痘

人流手術以后多久才來月經?

　人流手術以后多久來月經?無痛人流手術之后多長時間月經會恢復正常?這是很多女性朋友都很關心的問題，人流雖然只是一個小手術，但不管是哪種人流方式，或多或少都會給女性的健康帶來一定的影響。那么，人流手術以后多久來月經? ——人流手術以后多久

三妙招修身曬傷頭發從補水保濕做起

　進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，不僅會曬黑肌膚，頭發也會被曬傷。MM們都知道夏季防曬的必要性，可是大多數的MM都知道將皮膚涂上防曬，帶上太陽鏡層層保護，但是對于頭發的防曬又能至于到多少呢?頭發也是我們身體的一部分，頭發也是需要我們護理，

剃須后不保護好危險

　剃須后的護膚品，最好選擇不含酒精的，因為酒精往往會令肌膚更干燥，并有一定刺激性。 1.注意清潔，用刷子清理好電動剃須刀的刀片和接觸面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干凈。 2.通常電動剃須刀都是在干燥環境下使用，刮胡子時一般

怎么用中藥調理圍絕經期方法

　圍絕經期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前后的一段時間，是指婦女在絕經前后，由于卵巢功能衰退而出現的一系列以植物神經功能紊亂為主，伴有神經、心理癥狀的癥候群。雖然多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也

自制七款美白面膜夏季拒絕被曬黑

　夏季如何美白?夏日烈日炎炎，紫外線強烈，很容易被曬黑。那么，夏季要怎么美白呢?曬黑確實是一件讓人心煩的事情，現在，小編在這里給大家介紹幾種不用貴價錢，利用身邊的材料就能恢復白皙粉嫩肌膚的好方法，讓你再也不用擔心夏季被曬黑白不回來的痛苦了