飯后喝水小心要了你小命！
2014-08-10
　 一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。 一般飯后你會做什么呢-是吸煙，吃水果，喝茶，洗
女人產后白帶異常到底怎么了?
2014-08-10
　 老友：白帶干后呈黃色，并不說明白帶就有問題呀！正常情況下，白帶呈白色乳狀，無臭味，流在底褲上干燥后微黃發硬。 “原來如此！你別看我已經當了媽媽，但事實上我對白帶的了解很少，你能再把白帶說得清楚一些嗎？”我的很多婦科知識都是老友幫我普及
千萬別忽視小便里的這四個真相
2014-08-10
　 提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，里面大有學問。 1、解密尿量和頻次。 《哈佛健康通訊》的醫學博士羅伯特·詩梅林常常被
冬季遠離“三憋”否則后患無窮
2014-08-10
　 憋二便 冬季氣候寒冷，有的人因怕冷而長時間憋尿或憋便，殊不知，憋二便對身體危害很大，會引發許多疾病。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病;嚴重時，尿路
女人白帶有血絲是怎么回事?
2014-08-10
　 白帶有血絲的罪魁禍首就是宮頸糜爛，宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現形式。那么，宮頸糜爛是什么原因呢？怎么還能導致白帶帶血絲呢？當宮頸外口表皮脫落，被宮頸口另外一種上皮組織所代替后，由于覆蓋面的新生上皮很薄，甚至能看到下方的血管和紅色的組
揭最易“藏污”美食
2014-08-10
　 第一種食物：蔥。 污垢：研究發現，蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。 超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。 家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。 第二種食物：雞肉。
睡醒后千萬別做四件事
2014-08-10
　 一忌戀床 現在醒后戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙于工作或學習時
廚房里的健康殺手和治病“良藥”
2014-08-10
　 各種美食的烹飪離不開廚房，但廚房里也可能危機四伏。英國《每日郵報》前不久就列出了10個廚房里的“健康殺手”。 平底鍋(危險級別：5級) 油鍋起火最危險，其中無蓋平底鍋危險最大，最好用較深的帶蓋炒鍋。萬一平底鍋起火，務必記住安全滅火措
中秋前后 你必吃的九大養生菜
2014-08-10
　 從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚干燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。因此九大養生蔬菜助你安渡秋天。 大家都知道，蔬菜不僅養生，還輔助
夏天該怎么吃水果
2014-08-10
　 桃子好吃要適量 俗語說“桃養人”，于是許多人一天緊盯著桃子吃，但桃子吃多了，對健康不利。 多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便功效，但桃仁含有揮發油和大量脂肪油，
怎么按摩治療寶寶濕疹
2014-08-10
　 現代中醫兒科醫學認為，本病的病因目前尚不清楚，但過敏體質的小兒以及精神受刺激，神經過度緊張嘗易患濕疹。另外患兒接觸肥皂、硬水、冷風等刺激物以及搔抓、摩擦，浸濕等，均易引起濕疹或加重病情。書醫為“浸淫瘡”、“繡球風”等，主要是由于飲食不節
出游健康最重要 高血壓人群旅游全攻略
2014-08-10
　 秋季天高氣爽，中秋、國慶兩個長假又紛沓而來，正是外出旅游的好日子。在外游山玩水，最怕的是生病，特別是慢性病突然發作。對于高血壓人群有哪些事項需要特別注意呢? 一、首選自助游 高血壓患者不適合參加行程密集的旅行團。挑選旅行方式、線路時
方便面并非垃圾食品
2014-08-10
　 很多人把方便面與炸薯條、漢堡包一起歸結為“垃圾食品”，但最近在河南鄭州召開的第六屆中國面制品產業大會上，專家指出，方便面不僅不是“垃圾食品”，而且營養成分比較全面，人體所需要的6大營養素全都具備。 中國農業大學食品科學與營養工程學院博
秋季干燥容易傷肺 五種花食滋陰潤燥
2014-08-10
　 花朵，不僅有美麗奪目的觀賞之用，而且還是不可多得的美食材料。雖是平凡易得，但懂得其功效者不多。生活有時候確實需要我們慢慢發掘，細細品味。學會尋找最有益的食材，烹調最有益的食物，有助于強健身體，滋潤內臟。現推薦五款特色“花食”，滋陰潤燥。
女性白帶不是洗洗就那么簡單
2014-08-10
　 白帶增多大多數是病變分泌物性增多，有下列幾種。 一、膿性白帶： 色黃或黃綠，粘稠或呈泡沫狀，有臭味，大多為YD炎癥所致，其中以滴蟲性YD炎最為常見，多有外陰搔癢。亦可見于慢性宮頸炎、老年性YD炎、子宮內膜炎、宮膜積液或YD內異物等情
深秋容易咽喉干痛 多喝五藥茶幫你緩解
2014-08-10
　 天氣轉涼，人們的飲食不再趨向于清淡，此時的燒烤、火鍋等倍受歡迎，但久食這些食物易導致咽喉干痛。雖說這個疾病不需要多么的擔心，但是也不能掉以輕心，如果沒有及時的治療，會引發更嚴重的病癥。咽干咽痛，不妨試試藥茶，可以有效的治療咽干咽痛!
中醫如何治療小兒多動癥？
2014-08-10
　 一、中藥治療 臨床上盡管辨證分型非常細致，但通過我所的臨床觀察，常見的辨證分型有：①肝腎陰虛型;②痰濕內阻型;③痰熱內擾型;④心火旺盛型;⑤兒童多動癥伴智力發育遲緩。 ◆肝腎陰虛型 【主 癥】注意力渙散，五心煩熱、自汗、咽干、舌紅
7大法寶 輕松告別內分泌失調
2014-08-10
　 秘方一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠質量，可
清晨的第一杯水怎么喝
2014-08-10
　 我們知道，夜晚人在睡覺的時候從皮膚、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身體就會處于生理性缺水的狀態，因此，晨起需要喝一杯水來補充代謝所消耗的水分；另外，在補充水分的同時，晨起喝水還能刺激腸胃的蠕動，濕潤腸道、防止便秘。愛美的女性更需要這杯
炒菜用小火幫助主婦防癌癥
2014-08-10
　 “油不冒煙菜不下鍋”、“只有爆炒的菜最好吃”，對于很多家庭主婦來說，大火炒菜是最平常不過的事，但是，知道大火炒菜威脅自身健康的主婦卻并不多。 “其實，油煙已成為眾多疾病甚至肺癌的誘發因素之一，導致不少不吸煙的女性也被肺癌纏上。”專家告