谷精草的功效與作用 祛風散熱明目退翳
2014-08-10
　 導語：谷精草是一年生草本，須根細軟稠密，葉基生，長披針狀條形。頭狀花序呈半球形，底部有苞片層層緊密排列，苞片淡黃綠色，上部邊緣密生白色短毛，花序頂部灰白色。花莖纖細，長短不一，淡黃綠色，有光澤，稍扭曲，有棱線數條。蒴果3裂。可疏散風熱，
燕麥怎么吃能減肥 極力推薦3款燕麥粥
2014-08-10
　 燕麥含有多種維生素，并容易被人體吸收。在減肥的同時增加必須的營養，避免因消耗過量而導致身體不適。因為在減肥的過程中，在消耗脂肪的同時，也要消耗一定的蛋白質。只有保證營養攝入充分，才能保證身體的健康。此外燕麥還可以降低膽固醇，維持腸道健康
怎么緩解痛經
2014-08-10
　 痛經要怎么緩解？并非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題，下列方法可能提供一些緩和作用。 緩解痛經的7種方法： 緩解痛經的方法1、禁酒：假使你在月經期間容易出現水腫，那么喝酒將加重此問題。 緩解痛經的方法2、補充礦物質：鈣、鉀及鎂
女性朋友警惕“心碎癥候群”
2014-08-10
　 根據最新出爐的美國大規模研究發現，女性發生“心碎癥候群”(broken heart syndrome)的機率比男性高出許多，發病原因則為突然面臨巨大壓力，或長期處于壓力之下。 美國心臟學會(American Heart Associat
懷孕后還會痛經嗎
2014-08-10
　 懷孕后會痛經嗎？很多女性懷孕后，也會發生下腹疼痛的現象，這是痛經嗎？ 痛經是婦女行經前后或行經期間發生下腹疼痛，影響生活和工作的現象，是婦科常見的癥狀之一。那么懷孕后會痛經嗎？專家指出：如果已經懷孕，月經周期是不會來的，也就是說不會出
關于月經，你知道多少？
2014-08-10
　 月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人群占到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀群起而攻，叫人怎么能不煩惱? 營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就
怎么按摩治痛經
2014-08-10
　 來月經時肚子疼怎么辦？按摩可以治痛經哦，但是要怎么按摩，按摩哪里治痛經呢？ 按摩治痛經方法： 1、請你的好朋友協助你。 2、俯臥在毯子上，完全放松，盡量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的
洗頭后按摩可能會中風！
2014-08-10
　 專家點評：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式不宜經常采用。 人體頭部和頸部所分布的表淺神經和血管極為豐富，洗頭店里多數洗頭工沒有受過正規的按摩訓
聚會沉迷于手機 內心空虛在“襲擊”
2014-08-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 親友聚會、單位活動、會議期間、飯局應酬過程中，如果遇到那些獨自安座，卻從不理會別人感受與場面冷熱的人。他們對周圍的一切漠不關心，對鄰座的問候及大家討論的話題，總是一副事不關己且愛理不理的冷漠狀。而
心血管患者要怎么調養？飲食調養最可取
2014-08-10
　 導讀：心血管疾病患者可以用飲食來調理，有效防治心血冠疾病，四季養生網小編推薦大家多吃蘆筍、茄子、冬瓜等。 韭菜、芹菜、木耳、蘑菇及各種豆制品等都有利于防治高血脂和冠心病。下列蔬菜對防治心血管病有一定的作用。 蘆筍——肉質潔
大姨媽來了肚子痛怎么辦
2014-08-10
　 有些女性經常開玩笑說，下輩子絕不再做女人，來大姨媽肚子太疼了。現在很多女性都討厭自己來潮的那幾天，經常伴隨著肚子疼痛，輕的能忍過去，但是疼的嚴重了只能縮卷在床上，連班都不能上。由于現在生活節奏的加快，很多女性都處于亞健康狀態，痛經已經是
拔火罐的治病效果怎么樣
2014-08-10
　 拔火罐是我國勞動人民創造的一種醫療方法，已有一千多年的歷史，在民間甚為流行，俗話說“拔火罐，病好一半”。國外近幾年來出現的氣壓療法，其治療原理與此相同。 拔火罐為什么能治病呢？主要是由于罐內燃火消耗氧氣，致使罐內空氣稀薄，漸成真空，使
夏季男人腎虛應怎么進補
2014-08-10
　 相關閱讀：夏天性生活應注意什么？ 其實一年四季都是可以進補的，只不過補法可能有所不同，而且每個人的身體狀況不同，是否需要進補和怎樣補是因人而異的。 夏天可以進補嗎到了夏天就會瘦一些，而且體質也會有所下降，出現“無病三分虛”的現象。是
氣候環境與養生的關系
2014-08-10
　 人類生活不僅與地理環境之間存在某種對應關系，與氣候環境也是如此。人要修身養性、健康長壽，就必須了解自然界的變化規律及其特點，并積極與之適應，保持與自然界的和諧。 首先，要根據不同地區的氣候特點來調節身體，從而達到養生的目的。 南方天
怎樣預防婦科炎癥 個人衛生很重要
2014-08-10
　 導讀：大多女性都受著婦科炎癥的侵害，很多女性朋友反映已經很注意保護個人衛生但還是受到炎癥的困擾，這是什么原因呢?四季養生網小編告訴大家，養成良好科學的個人衛生習慣是預防婦科炎癥的最基本方法。 貼身衣物勤換洗，內褲勿用洗衣機
中藥怎么煎？正確煎煮中藥的方法
2014-08-10
　 導讀：重要煎煮的過程中會因為很多因素而影響到藥效，煎煮重要也要講究方法，四季養生網小編為大家推薦煎煮重要的正確方法，讓藥效很好的發揮。 1.煎藥器具：在煎藥時盡量使用砂鍋、不銹鋼、玻璃、搪瓷等為佳，忌用鐵器、鋁器、銅鍋。因為前
哺乳期感冒可以給寶寶喂奶嗎
2014-08-10
　 哺乳期感冒可以給寶寶喂奶嗎？哺乳期感冒給寶寶喂奶正常情況下是沒有問題的，不用擔心傳染給寶寶。 哺乳期感冒注意事項。哺乳期給寶寶喂奶要注意喂奶之前洗洗手，給寶寶喂奶的時候不要面對寶寶，將頭側倒一邊，不要對著寶寶咳嗽，避免呼吸道傳染。如果
拔火罐后留下的紫印子怎么辦
2014-08-10
　 我想知道，拔完火罐后印子顏色深是不是表示傷的比較嚴重啊？有人說拔罐的印子就是淤血？我看和我一起拔罐的阿姨印子是紅色的，說她是火氣比較大？拔罐師傅說我是濕氣比較重，是這樣么？ 拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子
治療耳朵凍瘡蔬菜療法 辣椒涂患處鎮痛止癢
2014-08-10
　 冬季很多人一不小心就會凍瘡纏上，長凍瘡特別難受，所以我們要特別注意預防凍瘡，如果不小心長凍瘡了，那就要及時治療，特別是耳朵長凍瘡，耳朵凍瘡不是件小事，一不小心會讓你的耳朵破相，那么耳朵長凍瘡該怎么辦呢?下面介紹5種治療耳朵凍瘡的簡單方法
春季強效減肥九秘籍 吃紅辣椒多喝綠茶
2014-08-10
　 又到一年春季，減肥正當時。春天來了，夏季也不遠了，要想在夏季秀出好身材，那么現在就開始加入瘦身行列吧。那么春季如何減肥最有效呢?提升新陳代謝不僅能助你加快脂肪的燃燒，還能杜絕反彈的現象發生。下面小編為你推薦9個春季減肥方法，助你加快新陳