冬季護膚方法 冬季輕松護膚
2014-08-10
　 導讀：到了冬季，寒冷的天氣很容易讓我們犯懶而忽略了對肌膚的保養。在冬季缺水的季節，如何讓肌膚做到補水保濕是非常重要的，今天小編就來教你3招保濕秘訣，即使你是懶女一樣步驟很簡單喔! 保濕妙招STEP1：清晨按摩法深層補水 在
保護口腔 飯后刷牙很重要
2014-08-10
　 我跟大家一樣，每天刷2-3次牙，如果中午沒有時間，也會漱漱口，不過我會延長晚上刷牙時間，并配合做做口腔運動或按摩牙齦等。 我喜歡用軟毛刷，刷頭的大小以自己感覺舒適為宜。牙膏沒什么特殊要求，因為正確的刷牙習慣和方法遠比用什么牙刷、牙
斯德哥爾摩癥候群
2014-08-10
　 斯德哥爾摩癥候群，又稱斯德哥爾摩綜合征、人質情結或者人質綜合征，是指犯罪的被害者對于犯罪者產生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結。造成被害人對加害人產生好感、依賴心、甚至協助加害人。大家剛一聽到斯德哥爾摩綜合癥時，一定對它的這個奇怪的
老人怎么才能歡度晚年生活
2014-08-10
　 老年人在離退休之后，生活突然出現很大的變化，這樣的落差很多時候讓老年人很難適應，總覺得自己是不被需要了，這時候我們就需要重視老人的心理健康，讓老人能夠歡度晚年生活，那么怎么才能做到呢？ 為了使老年人退休后歡度晚年，要注意以下幾
了解乳腺癌知識 關注乳☆禁☆房預防腫瘤
2014-08-10
　 臺灣年輕歌手阿桑因罹患乳癌與世長辭，這是繼陳曉旭之后，有一位因為乳癌凋零的女星。從纖維瘤起，有種種婦科疾病的人不在少數，乳腺癌是人類最常見的一種惡性腫瘤，也是女性主要惡性腫瘤之一，特別是在當今社會白領女性中，平日里忙于工作，很少關注自己
自制牛奶布丁
2014-08-10
　 牛奶布丁，即以牛奶制成的布丁。牛奶是最古老的天然飲料，也是一種味道鮮美可口而營養極其豐富的食品。牛奶里面含多種蛋白質，維生素和微量元素，尤其含有豐富的鈣，對促進兒童骨骼生長發育有極大的好處，牛奶布丁是一道營養和口味兼備的甜品。
疲勞怎么辦 小動作趕走疲乏
2014-08-10
　 導讀：快節奏的生活常常會讓人覺得喘不過氣，壓力大會影響身心健康，身心疲乏直接影響工作效率，那么疲乏的時候怎樣解乏呢?四季養生網為你介紹幾個小動作來幫助你解乏。 解乏小動作之一：深呼吸 深呼吸能有效的釋放身體的疲乏感，并且促
多吃酸少吃鹽最有利于減壓
2014-08-10
　 壓力研究成為社會的普遍現象，因為壓力而打破了正常的生活規律，給我們的健康帶來了許多隱患。如何才能減壓?減壓我們要怎么做?業內專家提醒多吃酸少吃鹽最利于減壓。 壓力增加了我們得上糖尿病、高血壓、肥胖，甚至是心臟病和骨質疏松的危險。猶他大學
干燥天教你如何皮膚水潤
2014-08-10
　 許多人做了半天保濕工作，皮膚卻不見水嫩，其實主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟： 1.洗臉要溫和 許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，
寶寶嗓子哭啞了怎么辦
2014-08-10
　 導讀：寶寶嗓子哭啞了怎么辦?每年新學期開學的時候，都會有很多初上幼兒園的孩子們不停哭鬧，以至于嗓子都哭啞了。那么，寶寶嗓子哭啞了怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶嗓子哭啞了怎么辦。 寶寶嗓子哭啞了怎么辦： 啞嗓一周不要緊
孕婦腿抽筋是怎么回事
2014-08-10
　 孕婦腿抽筋是怎么回事呢，很多的孕婦都有這樣的困擾，尤其是懷孕的中后期，有的孕婦晚上睡覺的時候都會被腿抽筋折磨醒了，本來懷胎十月就很辛苦，越到了懷孕后期各種癥狀的明顯變化已經讓孕婦應接不暇，如果因為腿抽筋再睡不好覺就是更加惱人的了。
8癥狀預示心理處于亞健康狀態
2014-08-10
　 當身體上的亞健康肆虐泛濫時，心理亞健康已經悄然襲來了。那么，心理亞健康的表現究竟有哪些呢? 1.記憶力明顯下降。在關鍵場合腦子會一瞬間空白，詞不達意還抱怨別人不理解，忘記自己曾經非常熟悉的朋友的名字，經常下達前后矛盾的指示。 2.反應遲
產后飲食注意事項 產后活動與休息
2014-08-10
　 導讀：懷胎十月，一朝分娩，當孩子呱呱落地時，新媽媽們除了興奮外，還有不少疑問：產后第一頓應該怎么吃?月子餐吃什么好?產后如何活動和休息?四季養生網小編來一一為大家解答。 母體分娩時消耗了各種營養素，產后大量出汗、惡露，也要損失
你知道怎么使用柴胡嗎？
2014-08-10
　 柴胡適用的病機 清初名醫劉潛江《本經疏證》認為，柴胡以升陽為用，“蓋柴胡非徒暢陽，實能舉陰，非徒能暢郁陽以化滯陰，并能俾陽唱陰隨……六氣因郁而升降之機阻者”，皆可用之以轉其樞。 鄒潤安由此而認為，“則柴胡之用，必陰氣不紓，致陽氣不達
剖腹產坐月子食譜 剖腹產后飲食禁忌
2014-08-10
　 導讀：剖腹產坐月子食譜，剖腹產時會使孕婦大量失血,并且體力也會受到極大的影響,因此在坐月子食譜這一塊必須要保證營養,這樣才能利于產婦的恢復。下面四季養生網小編為您介紹，剖腹產坐月子食譜。 剖腹產坐月子食譜： 1、剖腹產的母親對營養的要求
皮膚突然瘙癢變黑 小心是癌癥發信號
2014-08-10
　 無意中發現自己手臂上長出紅斑，或是后背上冒出很多大小不一的顆粒，這在日常生活中常被忽視的身體狀況，到醫院一查竟然發現是惡性腫瘤。記者昨天在南京市第一醫院獲悉，第三季度腫瘤門診統計資料顯示，不典型性癥狀的腫瘤患者比去年同期相比呈明顯增長趨
寶寶嗓子發炎怎么辦 加強體格鍛煉
2014-08-10
　 導讀：寶寶嗓子發炎怎么辦?很多寶寶經常嗓子發炎,動不動就生病,弄的爸爸媽媽心疼又焦慮。那么，寶寶嗓子發炎怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶嗓子發炎怎么辦。 寶寶嗓子發炎怎么辦： (1)加強體格鍛煉可增強小兒抵御呼吸道感染
骨折的癥狀
2014-08-10
　 骨骼不僅起著支撐我們身體的作用，而且還具有運動和保護我們身體的功能，而由于意外等因素的影響骨骼的健康也是會受到影響的，很多意外就會導致骨折的出現，雖然說骨折在我們的生活中不少見，可是很多人對于骨折還不是很了解，本文我們就給大家介紹一些
浴后毛巾是皮膚干燥的禍首
2014-08-10
　 你的身體皮膚會怎樣，是不是也有這樣的現象?知道為什么嗎?讓我們共同來揪出身體干燥的元兇。 元兇1：沐浴水溫過高。沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。 元兇2：浴后毛巾是罪魁禍
怎么預防中藥副作用？
2014-08-10
　 1.嚴格遵守國家關于毒性，限劇性中藥中成藥管理的有關規定，特別是關于28種有強毒的中藥及4種中成藥管理的規定。像西藥中的毒品一樣，有強毒的中藥中成藥也應實行專人管理、專柜保存，具體品種和規定內容見第一章第五節。 2.凡應該炮制的中藥一