產后妊娠紋丑陋 如何減退產前防
2014-08-10
　 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。并不是所有的媽媽都會出現人妊娠紋，并且妊娠紋是可以通過飲食緩解的。 1、西紅柿 推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量
健康水譜告訴你怎么喝水最健康
2014-08-10
　 人和水息息相關，地球的表面，為4/3海水所覆蓋；人體的組成成分，70%是水。隨著氣溫越來越高，喝水這一最平常不過的事情也愈發重要了，無論是對于每天待在辦公室空調房里的office lady，還是對于經常在室外運動出汗的muscle ma
護發小常識 糾正護發誤區
2014-08-10
　 導讀：愛美之人少不了對頭發的玩弄，又是燙又是染，對頭發的傷害是很大的，那么，如何護理頭發減少傷害呢?四季養生網小編告訴大家一些護發常識，以及一些頭發問題的解決方案。 燙染前后，如何護理頭發減少傷害? 燙發會損傷毛鱗片，令發
掏耳朵等于給細菌開大門
2014-08-10
　 上理發店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，瞇著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵里轉，發出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事。可時間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發炎，有時甚至還有黃色的液體流出。 耳朵掏出問題天天有 今年28歲的
女性錯誤喝酸奶方法導致肥胖
2014-08-10
　 女孩子一般都喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的有一種戀愛的感覺。可你對酸奶又了解多少呢？你知道怎么喝酸奶才健康么？ 一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒 如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。
有利于心臟的食物有哪些
2014-08-10
　 人的心臟如本人的拳頭，外形像桃子，位于橫膈之上，兩肺間而偏左。主要由心肌構成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個腔。左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜，這些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流
輕松自測 防備辦公室白領亞健康
2014-08-10
　 據調查顯示，處于亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白領、尤其是女性占多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處于緊張的環境壓力中，如果不能科學地自我調適和自我保護，就容
妊娠期嘔吐怎么辦 十妙招幫你緩解
2014-08-10
　 懷孕是女性生命中相對來說比較重要的一件事情，為了能順利迎接寶寶的到來，一些人會忍受住孕期的嘔吐、惡心等，但是有的人反應就比較大，嘔吐的非常厲害，甚至到了吃了就吐的地步。孕期是不能隨便吃藥的，那么，妊娠嘔吐該如何緩解?下面我們就來介紹十招
隨便按摩脖子反而掩蓋病癥
2014-08-10
　 “三高”人群不宜按摩頸部。頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。很多老年人，由于高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。如果按摩頸部
腹式呼吸 有效解決辦公室綜合癥
2014-08-10
　 據美國健康學家進行的一項最新調查顯示，不論在發達國家還是發展中國家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正確。 其典型表現為：呼吸太短促———往往在吸入的新鮮空氣尚未深入肺葉下端時，便匆匆地呼氣了。 白領人士，因為坐姿的局促和固定，只
大量攝入果糖反致內臟脂肪沉淀
2014-08-10
　 導語：加工食品中的果糖和果葡糖漿等通常營養價值比較低，消費者不能因為其中宣稱“不含蔗糖”或是“含果糖”就放松警惕。 如今，很多食品都聲稱“不含蔗糖更健康”，如餅干、秋梨膏、飲料等，它們的配料表上確實沒有蔗糖，但卻出現了這樣的字
洗衣機用后別馬上關機門
2014-08-10
　 勤快的女士們洗完衣服，除了把洗衣機里外都擦干凈，還要把機門關上，甚至在外面套上一個罩子。但專業人士提醒說，關上洗衣機的機門不利于殘留水分的蒸發，還容易滋生霉菌，危害家人的健康。 人們也許沒有注意到，洗衣機的洗衣桶外面還有個套桶，洗衣水會
健康120教你輕松擊敗黑眼圈
2014-08-10
　 想擺脫黑眼圈的糾纏，就來健康120，這里小編為大家細細總結其中的關鍵養生法： 首先冰熱敷眼法 對付兩個黑眼圈，可以用冰熱敷法。準備兩只用特殊液體制成的舒目鎮靜眼罩，其中一只用微波爐加熱半分鐘，熱敷雙眼5分鐘。與此同時將另一只放進冰箱里冷
五妙招擺脫上班族周一綜合癥
2014-08-10
　 會有這類星期一癥候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是周末時與平日的作息差異，對身體造成沖擊。例如：很多工薪階級忙碌整整五個任務天后，周末二日不甘寂寞，星期五、星期六晚上都出外狂歡，很容易過度疲憊，星期天如果行程也排滿滿，晚上凌晨1、
警惕！迷人眼瞳里八個健康危機
2014-08-10
　 1.黑眼圈 一早起來，發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。 醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消
怎么樣吃飯可預防肥胖？
2014-08-10
　 “吃洋快餐，喝可樂”，這是很多上班族的就餐習慣，但這會讓人在不知不覺中攝入過量的脂肪和鹽，長此以往會危害身體健康。吃完快餐，可以馬上喝點白開水。 專家指出，不少快餐都是高脂肪、高熱量，含鹽量也很容易超標，如果再喝些碳酸飲料或果汁，熱
中醫是怎么從內而外的美白？
2014-08-10
　 肝、脾、腎要養好 常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的
女人的私處要怎么保養
2014-08-10
　 女人的私處要怎么保養？女人的私處一定要好好保養，否則它也會早衰老。現在就讓小編教你一些技巧預防私處出現早衰現象吧！ 1.不許他“走后門” 走了“后門”，又走“前門”——這是絕對不允許的！男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是的“兇手”。
夏季防曬飲食怎么調理？
2014-08-10
　 夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細涂抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要。為此，推薦6類“防曬”食物，夏天不妨多吃。 一、每天吃高維C水果（
夏季涼茶如何自制？
2014-08-10
　 夏季里，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自制涼茶。 1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時，先將這三