韓式紫菜包飯
2014-07-29
　 隨著我們生活品質的不斷改善，我們對國外的食物食用量越來越高，特別是韓式紫菜包飯、肯德基以及麥當勞等，很多國外的食物都代替了我們日常的主食，成為了消費者最愛的食物。對於這種國外的韓式紫菜包飯，身為吃貨的你們應該在平時食用不小吧，它的味道是
懷孕可以喝紫菜湯嗎
2014-07-29
　 懷孕可以喝紫菜湯嗎?這個問題需要我們認真研究一下，懷孕期的婦女身體是最需要保養的，我們要從飲食上面進行護理才行，孕婦是需要忌口的，所以很多東西是不可以吃的，孕婦在懷孕期間可以多喝一些湯水，那麼懷孕可以喝紫菜湯嗎? 紫菜湯有著悠
番茄雞蛋紫菜湯
2014-07-29
　 番茄，我們再熟悉不過得食物了，我們既可以把它當做蔬菜來做菜肴，又可以把它當做水果食用，這不是一舉兩得的食品麼，而且，番茄所含的營養也相當豐富，包含多種維生素，還有很多無機鹽，而且汁特別的多，且香甜可口，足夠你在這個夏天裡好好的品味品味了
別讓骨骼變老! 7個保骨心法 護骨抗老
2014-07-29
　 你知道嗎，當你邁入28歲後，身體的骨鈣每年就會以0.1%—0.5%的速度減少，而骨鈣流失不僅會導致鏡前綜合症、骨質疏鬆等疾病，還會引發駝背、腰酸背痛和抽筋等小症狀。所以，想要維持骨骼健康，現在就要做好保骨工作! 抗老是許多女性
牛奶巧克力
2014-07-29
　 牛奶巧克力是零食中的一種，它的主要營養價值就是牛奶和巧克力的營養，巧克力是相對於其他的零食來說營養價值最高的，如果每個人每天能食用巧克力的話，這個人的身體肯定會越來越健康的，因為巧克力中含有的營養可以增加我們的免疫力，讓一些疾病都會遠離
炒紫甘藍的做法
2014-07-29
　 對於紫甘藍這種食物，可能我們對於它的製作方法是瞭解比較少的，因為這種食物在我們生活中食用的次數太少了，所以我們想要去瞭解紫甘藍的做法就沒有多大的動力，但是這種蔬菜含有很高的營養價值，在平常多吃一些紫甘藍對於我們提高身體抵抗力和身體的機能
7個表現證明你身體是健康的
2014-07-29
　 身體健康與否，一定要去醫院檢查才能知道結果麼?其實也不一定的，以下7大表現就能證明你身體健康與否，絕對不是騙人的! 1.相對清澈、充沛的健康。 如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而
夏季沒胃口愛吃涼皮 你知道涼皮有多髒麼
2014-07-29
　 炎炎夏日，吃上一碗爽口的涼皮在很多人看來是一件很享受的事情。但近來不斷有新聞曝出，市面上不少涼皮是在黑作坊裡加工出來的，網上也有很多因為吃涼皮而腹瀉中毒的案例。涼皮背後究竟隱藏著哪些秘密? 據《每日新報》報導，7月15日，天津濱海新區食
懷孕可以吃竹筍嗎
2014-07-29
　 竹筍是一種特色的美食，可以說是竹子中的晶華了，竹筍中富含多種維生素，微量元素，粗纖維，可以說日常適當的吃竹筍對促進身體健康，預防便秘，促進消化，補充微量元素，提高身體的免疫力也都是會有很大的好處的。因此現實生活中很多人都非常喜歡吃竹筍。
豬肉燉土豆
2014-07-29
　 豬肉很常見食材，它含有的蛋白質比較多，而且豬肉的熱量比較高，吃豬肉的時候需要適量的選擇，否則很容易引發肥胖，那土豆是常見的蔬菜，這類蔬菜的澱粉較多，在製作佳餚的時候，土豆的製作方法比較多，選擇的時候可以根據自己喜愛進行，那豬肉燉土豆做法
有氧運動鑄就健康准媽媽
2014-07-29
　 總是聽人提起有氧運動 ，但是有氧運動到底是什麼呢?有氧運動指的是人體在氧氣充足的情況下進行運動鍛煉 ，它的特點是強度低，比較有節奏。適當的有氧運動對於准媽的健康來說，有著減輕身體疲憊，讓孕媽精神煥發的作用。通過運動能夠改善身體的不是，比
經期少穿高跟鞋 呵護女性健康
2014-07-29
　 女性經期保健的注意事項太多了，都列出來看著就頭疼，但沒辦法，為了我們女同胞的健康該說還得說。這次來說說經期穿衣的問題，很多愛美的女性很不注重經期服飾的選擇，認為平時怎麼穿經期也怎麼穿就好了。其實稍微講究一下經期穿衣問題，就能很大程度地降
警惕身體發出的5個求救信號
2014-07-29
　 人的身體就像一台精密儀器，可當它出現問題時，我們卻不能像檢修儀器那樣將其拆開，只能借助一些表像來推測裡面究竟發生了什麼故障。多數情況下，身體一旦出現異常，就會發出“運轉異常”的信號，我們要學會從中找到疾病的蛛絲馬跡。尤其是在危及生命的緊
健康長壽的秘密，你知道多少
2014-07-29
　 一、補充水分 你有沒有發現你的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率?其實這並不是你的身體開始老化，而是你不知道如何正確的補充水分喔! 三餐後喝水：醫生建議餐後半小時喝水。 起床一杯水：清晨是一天補水的最
即溶咖啡的好處與壞處
2014-07-29
　 即溶咖啡既是屬於咖啡的一個品種，它與其他的咖啡不一樣的地方就是它是一種需要在特定的時間段，還需要季節溫度適宜的情況下才能夠去喝。物以稀為貴所以食用即溶咖啡的營養肯定相對於其他的食物是挺高的。不過不管是什麼樣的食物，我們還是需要按照正常的
吃深海魚油的好處
2014-07-29
　 深海魚油逐漸的成分生活中大家常吃的一種保健品，因為深海魚油對人體的幫助的確是挺多的，對健康方面的好處也是不錯的。深海魚油就是從一些深海中的魚類中提煉出來的一些脂肪，這些脂肪包含的一些營養物質對於人體來說是挺高的，並且營養種類也是可以滿足
吃生菜有什麼好處
2014-07-29
　 生菜是很常見的一種蔬菜，這樣的蔬菜在吃的時候，對人體各方面都是有著很好的幫助，而且生菜的吃法比較多，常見就是直接生吃，清洗乾淨就開始吃是不錯選擇，那吃生菜有什麼好處都有什麼呢，吃生菜的好處也是比較多，常見就是對消除身體多餘脂肪有著一些幫
喝甘蔗汁有什麼好處
2014-07-29
　 甘蔗汁是用甘蔗製作出來的，對於一些喜歡吃甘蔗的人來說，喝甘蔗汁也是一個不錯的選擇。甘蔗是水果中的一種，它的營養價值是很高的。其他的水果還是可以製作成飲品就行食用的，例如蘋果，梨子，柳丁等。不過不同的是每種水果都是含有不同的營養價值，那麼
吃芝麻醬的好處
2014-07-29
　 吃芝麻醬的好處是什麼呢，首先我們來認識一下什麼是芝麻醬吧，顯然芝麻醬的原料就是芝麻了，芝麻醬是採用了炒熟的芝麻拿來磨碎然後製作出來的醬，芝麻醬裡面含有豐富的蛋白質和鈣，芝麻醬含有的鐵元素也是非常多，所以適合我們補血，芝麻醬有豐富的卵磷脂
吃豬尾巴有什麼好處
2014-07-29
　 如今隨著中國的快速發展，人們也十分重視自己和家人的飲食方面了，特別是在他們的一日三餐中，更有寧願吃得少，也要吃得好的說法了，可見，現在的人事越來越重視飲食了，養生方面也備受關注，那麼吃什麼東西在日常生活中就很重要了，特別是對於老人和小孩