女性下肢浮腫護理方法
2014-07-29
　 眾多辦公室的女性一到午後，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。這是辦公室一族、特別是女性常見的問題。對於女性下肢浮腫的問題，應及時醫治、認真護理，千萬不要忽悠或置之不理。 一、生理性浮腫需要改善生活習慣
老年人散步時摔跤幾率低
2014-07-29
　 《美國新聞與世界報導》雜誌最新報導，研究顯示，經常散步可以增強肌肉力量、改善平衡能力。但研究結果也證實，老年多達63%的摔跌發生於走路過程中。人們疑惑，到底該不該走路鍛煉？ 為了找到答案，美國麻塞諸塞大學研究員李文軍及其同事對波士頓市
擺脫惱人的小毛病
2014-07-29
　 稍不注意，身體就會跟我們“唱反調”，出現這樣那樣的小問題，讓人苦惱。近日，美國廣播公司保健醫生史蒂文·拉姆博士在《健康》網站撰文，總結一些竅門，幫大家對症下藥。 牙斑 原因：咖啡、紅酒和深色碳酸飲料喝得太多，都會傷害牙齒表面。 對
6個因素導致女性房事疼痛
2014-07-29
　 房事，本事非常愉悅的事情，讓彼此獲得快樂。但對於很多女性來說，房事並不是什麼美妙的事情，反而讓她們避之不及的事情。這是因為她們都經歷過有疼痛感的房事，大多數的房事疼痛都是暫時性的，但對於某些女性而言，疼痛卻是長久的，持續的。遇到這種問題
解讀寶寶愛打人的4個原因
2014-07-29
　 不到3歲的寶寶，平時乖巧聽話，卻不知為何會突然揮動小手打父母、客人、玩伴，這一習慣讓媽媽們很糾結：寶寶是否知道自己在“打人”？怎樣才能改掉寶寶打人的習慣？在此，我們分析了寶寶愛打人的四大根源及引導方法： 誤會家人喜歡“被打” 9個
准媽媽注意：孕婦吃不好影響三代人
2014-07-29
　 英國《每日郵報》7月11日報導，美國《科學》雜誌刊登一項新研究發現，孕期飲食糟糕不僅會直接影響下一代健康，而且會危害孫子女的健康。 這項新研究由英國劍橋大學和美國哈佛大學醫學院科學家共同完成。研究結果顯示，營養缺失的“記憶”會在幾代人
媽咪帶孩子，先護好自己的腰
2014-07-29
　 母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等，身體負擔很重，腰部壓力尤其大，極易出現問題。鑒於此，日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中，強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。 坐著給寶寶換尿布。很多母親習慣把寶寶放在嬰兒車裡或床上，自己站著俯身給寶寶換尿
寶寶口腔要健康 分年齡防蛀牙
2014-07-29
　 暑假到了，孩子的生活節奏也發生了變化，熬夜晚起、飲食無節制，導致兒童齲齒高發。日本小學館出版的《兒童醫學館-安心百科》一書裡介紹了不同年齡段兒童防齲齒的要點，可供家長們參考： 1歲半左右：孩子的上下門牙均已長出。此時，家長要關注孩子
臺灣認知障礙症協會提醒 太瘦容易患老癡
2014-07-29
　 早期研究發現，太胖的人患認知障礙症的風險較高；近期研究證實，過瘦者患認知障礙症的風險同樣較高。臺灣認知障礙症協會秘書長湯麗玉表示，維持正常體重、BMI值控制在18~24之間最為適宜。 台安醫院腦脊髓神經內科主治醫師林冠宏表示，老人體重
職業女性的飲食保養
2014-07-29
　 在現代社會，職業女性每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，工作與生活的壓力越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做健身運動，根本就不可能的了。但是，健康卻是每個人都需要的，沒有時間運動健身，就更應當注意飲食的營養保健了。所以，
為頸椎病患者集中答疑
2014-07-29
　 專家小傳：陳仲強，主任醫師，教授，北京大學首鋼醫院院長，北京大學第三醫院原院長，中華醫學會骨科學分會副主任委員 ●胳膊發麻和頸椎有關嗎 遼寧讀者劉女士問：我今年68歲，最近夜間伸懶腰突然感覺背痛、脖子硬、右胳膊發麻，在當地醫院診斷
女性長黃褐斑七大原因
2014-07-29
　 黃褐斑是愛美女人的“大敵”，當發現自己長了難看的黃褐斑，很多人會想到用美白護膚品去塗抹，或是用粉底、BB霜之類去遮蓋。這樣做治標不治本，最重要的還是找到產生黃褐斑的原因。下面請大家一起來看看女人愛長黃褐斑的七大原因吧。 一、什
養生警惕：忍著噴嚏，會傷鼓膜
2014-07-29
　 小雅是個標準的淑女，不僅說話輕言細語，在外人面前打個噴嚏都要捏著鼻子，儘量忍住，以免形象受損。兩天前，小雅照例捏起鼻子，把噴嚏“憋”了回去。可沒想到，她的耳朵突然疼痛難忍，到醫院檢查發現，竟然是鼓膜穿孔。 噴嚏是人體將鼻咽部具有刺激性
立秋五種體質養生方法 火形人清熱祛暑別放鬆
2014-07-29
　 立秋如何養生?現在雖然天氣依舊炎熱，但是隨著立秋節氣的到來，人的身體還會出現或多或少的變化，人因為體質不同，需要養生的方法也是不用的，稍不注意，就會染上疾病，那麼不同體質，立秋節氣該如何養生呢?接下來就跟隨小編一起去看看吧。 立秋養生
女性太瘦易現更年期
2014-07-29
　 如今，越來越多的女性享受並追捧“骨感美”，認為瘦削輕身才是健美，減肥瘦身樂此不疲。但實際上，減肥過度會導致女性體重過輕，以至提前進入更年期狀態，引發大量的健康問題，不但對本人健康有影響，懷孕時還會對寶寶健康造成影響。 一、體重
飲食養生：多吃果蔬風靡全球
2014-07-29
　 編者的話：想管好身體健康，首先要從飲食入手，多吃果蔬就是一種能促進和維持機體健康的好習慣。但目前，大魚大肉吃太多，蔬菜水果吃太少已成了現代人的通病，這也間接催生了很多慢性病。為此，世界各地想了不少辦法促進民眾多吃水果蔬菜，我們不妨借鑒
三伏天吃什麼水果
2014-07-29
　進入三伏天了。沒啥胃口，就想吃點水果，請問吃什麼水果好了？ 三伏天吃什麼水果好?俗話說“熱在三伏”，三伏天是一年當中溫度最高，同時也是潮濕悶熱的日子。這個時候，容易上火和食欲下降，我們不防多吃一些性涼果蔬來調節身體。西瓜：西瓜性涼，水份多
五穀雜糧粥的好處
2014-07-29
　 我們在生活中經常說五穀雜糧是一種養生的飲食，因為富含豐富的粗纖維和維生素。礦物質以及蛋白質的含量也很豐富，能夠滿足人體成長所需要的營養，是大人和小兒都必須的。現在的人們飲食更多的是精緻的麵粉，這些缺乏一種原始的粗纖維，長時間對身體不利。
姚明代言保健品被訴 回應：會關注消費者權益
2014-07-29
　 姚明早前簽約代言 因認為在藥房購買的湯臣倍健魚油軟膠囊涉嫌虛假宣傳，馮先生將百姓陽光大藥房與湯臣倍健保健品代言人姚明一同訴至法院。昨日從西城法院瞭解到，姚明現已向法院提起管轄異議申請，認為該案應移送至其住所地上海徐匯區法院審理。西城
立秋節氣養生四方法 少辛增酸鍛煉有節制
2014-07-29
　 持續的高溫告訴我們夏天並沒有徹底離去，但是秋天的腳步已經悄然降臨，隨著立秋節氣的到來，我們的身體也會發生變化，所以這個時候要注意調整，注意養生保健，那麼立秋節氣該如何養生呢?下面就一起來看看立秋節氣養生方法。 立秋養生規則一、飲食調養