孕妇能不能吃火龙果
2014-07-27
　 火龙果因为有一个“火”字，被很多人认为吃了容易上火，其实，火龙果并不是根据其字面意思来理解的，它还有另外一个名字叫吉祥果，它的营养成分特别多，而且功能独特，孕妇作为特殊人群，难免会问到关于吃火龙果的问题，那么，孕妇能不能吃火龙果呢?首先
草莓怎么洗
2014-07-27
　草莓酸酸甜甜是很多女性朋友的最爱，吃草莓对我们的身体也是有很多好处的，草莓是一种富含多种对人体健康有好处的维生素，可以说日常常吃草莓的庆不仅能去火，解暑，清热，同时草莓中的胡萝卜素还具有明目，养肝的作用，因此日常生活中我们要多吃草莓。
酸奶的热量
2014-07-27
　 酸奶是很多人最爱，那酸奶的热量是多少呢，很多人都不知道，那在饮用酸奶的时候，我们就要适量，虽然酸奶有着助消化，对改善肠胃有着很好的帮助，但是在喝的时候，也是要注意方式方法，这样才会让它对身体有着很大帮助作用，尤其是在保护身体健康上。
胖子如何“无汗”过盛夏
2014-07-27
　 一年中最炎热的“大暑”节气已过，中伏将至，对于“奔跑的五花肉”而言，酷暑难熬。不想油光满面、汗流浃背的胖纸们，你们准备好地方躲了么？ 胖，是一种无可奈何的状态，有的人，即使每天大鱼大肉仍能身轻如燕，而有的人，就算只喝凉水也会身宽体胖。并
三伏天食欲不振怎么办？
2014-07-27
　 “睡不醒、没力气。” “睡觉为啥不解乏？”……进入伏天之后，这样的抱怨此起彼伏。其实，疲倦乏力、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响，早已引起中医学、营养学的关注，相关专家为您送上解决之道。 湿气重 易致人疲倦、落枕 人力资源和社会保
冬病夏治不急于一时
2014-07-27
　 三伏天是个时间段，不是一个时间点，相对于一年中的其他时间，天气都是最热的，对寒性疾病患者来说是最有利的天气 7月18日是头伏的第一天，当天上午，许多人到河南省中医药研究院附属医院进行冬病夏治，门诊楼满了，医生们就在病房大厅支起摊子。刘奶
名家讲述太极的意念
2014-07-27
　 太极拳在我国有着悠久的历史，近年来又开始广为流行，早上公园里到处可见中老年人在悠然自得的打太极;很多人对太极拳都只有基础的认识，对于太极的意念等深层次的知识都不太清楚;下面就请跟小编一起来看看名家们都是怎么说的吧。 1.如何理解用意不用
太极拳到底哪里好
2014-07-27
　 太极拳到底哪里好?以前太极拳都是老年人的活动，但是现在越来越多的年轻人也开始热衷于这项运动，那么它的魅力到底在哪里呢?下面请专家为我们详细讲解。 第一大效益： 祛病延年 祛病延年益寿是太极拳获得全世界人青睐的重要因素。在古代太极
太极拳的姿势要求
2014-07-27
　 太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史;不过练太极是有讲究的，特别是对于太极拳的姿势要求，一定要掌握要领;以下是太极拳的姿势要求介绍，一起来了解一下吧。 太极拳的姿势要求： ①静心用意，呼吸自然，即练拳都要
太极拳防病从心开始
2014-07-27
　 对于一些慢性病，人们往往大量吃药，心情烦闷，其实要想治病，就要先摆好心态。太极拳就是调整心态的一个很好的方法。 作为传统的运动养生方法，太极拳不仅赏心悦目，还具有相当好的健身防病功效—— 莫笑太极像摸鱼，松静深柔把病祛。 太极
太极拳让老人运动更轻松
2014-07-27
　 养生运动多种多样，对于老人来说很多人都通过散步、练剑等方式进行，其实这些运动对老人来说是相对比较科学的方法，但是今天小编再向大家推荐一种不仅锻炼身体还能调节精神的运动方法，那就是太极拳。太极拳中有一个至高无上的道理存在。这个道理就是
葡萄正确洗法小盘点
2014-07-27
　 葡萄是水果家族中的重要组成成员，当然也是大众喜爱的水果之一。可是这小小葡萄到底怎么保存会更好呢?来和小编探究探究吧! 葡萄要吃的時候才洗，先洗了之後容易壞掉。洗了之後，即使放在冰箱冷藏，也只能放個兩三天。 01.平常買回來之後，用紙包
葡萄吃多了会怎么样
2014-07-27
　 生活中有的人很喜欢吃葡萄，每次都能吃很多，吃完了会有些担心，不知道葡萄吃多了会怎么样？其实对于健康的人来说，多吃些葡萄也不会怎么样，但糖尿病患者要少吃，因为葡萄的含糖量很高，容易导致血糖升高。葡萄有丰富的营养和维生素，有健胃消食、舒筋活
葡萄糖的作用
2014-07-27
　 葡萄拥有很多不同的口感，这也是因为它的品种较多的原因，因此我们在购买葡萄的时候，很多人也都是会根据自己不同的喜爱进行选择，那葡萄糖的作用又是什么呢，它和葡萄之间有着怎么样的联系呢?很多人认为葡萄糖就是葡萄的含糖量。 这样的想法
芦荟汁的做法
2014-07-27
　 现在很多的家庭种植盆栽的时候，都会选择种植几株芦荟，不但具有一定的观赏效果，如果栽种的是库拉索芦荟的话，还可以用来制作新鲜的芦荟汁，食用之后对于人体有很大的好处，而且芦荟汁不但可以食用，它还可以用来擦脸，具有非常不错的美容养颜的效果，现
花生米大枣烧猪蹄的做法
2014-07-27
　 花生米大枣烧猪蹄是一道益气补血的极品，现在就教你做法。 配料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐
蜂蜜桂圆大枣茶
2014-07-27
　 蜂蜜桂圆大枣茶能补气养血，是很好的营养品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。 材料： 干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。 做法： 1、将红枣洗
冬季吃猪血的好处
2014-07-27
　 冬季吃猪血的好处，在冬季我们经常见到的就是吃猪肉或者是吃羊肉等等一些肉类食品，但是很多朋友喜欢吃住猪血，也就是我们老百姓常说的血豆腐，那么对于冬季来说吃血豆腐有什么好处呢? 猪血营养丰富，食疗可理血祛瘀、止血、利大肠等，冬季是进补季节
蓝莓的功效 明目抗衰老
2014-07-27
　 蓝莓中含有花青素，即花色素，它有很好的的抗衰老作用，可以预防心脑血管等疾病，下面我们就一起来看看蓝莓的功效。 解除眼睛疲劳，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视，消除眼疲劳有益。对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼以及
大家来熟悉荸荠
2014-07-27
　 荸荠的名字由来已久，各地还是有不同叫法，大家来熟悉熟悉常吃的菜有什么故事。 在 广州为“泮塘五秀”之一叫做马蹄、浙江柳市、浙江台州、安徽芜湖，荠的发音和国语相同叫蒲荠、安徽无为叫果子、浙江杭州叫乌芋、地栗、地梨、苾荠、通天草、四川叫慈