李子的功效和食療
2014-07-25
　 當一個個紫紅的李子放在面前，大家都無法緊閉眼口，太誘人了。讓人如此這樣的，不只因李子那特有的口感，還有它那甚少人知道的功效和食療。下面不防看看對李了的功效和食療的介紹吧! 李子的營養成分：每100克鮮李子中含有蛋白質0.6克，脂肪O.
解讀李子的營養價值
2014-07-25
　 小小的李子在夏天那麼多美味的水果之前肯定是很不起眼，但是不能因為它不起眼就看不起它哦，它的營養價值也是很高的哦，快來看看小小的李子有什麼好處吧。 李子別名李、李實、嘉慶子、嘉應子，為薔薇科植物李的果實，成熟於五六月份，呈黃或紫紅色。李
備孕期間助孕的食譜
2014-07-25
　 夫妻要想順順利利受孕生子，平時的飲食可是很重要的，如果飲食得當，備孕期間會很輕鬆的受孕成功。那麼應當如何飲食呢? 溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。 製
平邑金銀花
2014-07-25
　 說到金銀花可能很多人都會知道這是一種什麼樣的植物，金銀花在生活中主要的作用就是當做中藥的配方，也有很多老百姓利用金銀花進行熬煮，這樣的飲品是可以幫助身體有清熱解毒的功效。今天說的平邑金銀花不知道大家又沒有聽說過，這個平邑的金銀花在全國是
糖蜜是什麼
2014-07-25
　 我想糖是大家非常熟悉的東西，因為不管是吃什麼食物的時候，都會適量的去放一些來使得食物更加的美味。不過還是有人不喜歡吃糖的，因為糖中所含的脂肪含量想過於其他的調味料來說是比較多的，那些怕胖的人一般都不會去嘗試的吃甜的食物這樣就不會發胖了。
教你兩款夏日降火食方
2014-07-25
　 肝火，胃火是讓人很頭疼的事情，下面小編向大家介紹幾篇祛火的方法，希望能幫助在“火”中的你們哦！ 第一把火：胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火
孕婦能不能吃胡椒粉
2014-07-25
　 胡椒粉是做菜必備作料之一，它的加入使得菜色別有一番風味，許多人都喜歡在做菜的時候灑一些胡椒粉，來讓這道菜的味道變得更好一些。但是如果您家裡有孕婦，那這個習慣恐怕要改改了，因為網路上一度盛傳孕婦是不能吃胡椒粉的，那麼這個傳聞到底是不是真的
老年人養生之腹部按摩好處多
2014-07-25
　 近幾年來，越來越多的人都開始注重養生，這使得很多養生的方式方法都開始廣為流傳，類似足療、刮痧等等，對於老年人來說，養生就更為重要了，下面就為您介紹一種適合老年人養生的腹部按摩方法。 中醫認為，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源
餓了怎麼辦
2014-07-25
　 很多女性在減肥的時候，都是會選擇節食減肥方法，這樣的減肥方法雖然對人體健康有一些損害，但是適當的進行使用，對調理人體各方面都是有著很好的幫助，所以在對這樣減肥方法選擇的時候，也是要知道該如何進行，那節食減肥的時候，餓了怎麼辦呢，是很多女
老年人飲食應注意的“三低”
2014-07-25
　 說到“三高”相信大家都比較熟悉，隨著現代生活水準的提高，很多人都容易步入三高行列，尤其是中老年人，老年人為了身體健康，在飲食方面要注意“三低”，下面來看看是哪三低吧。 低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂肪的飲食，與
遠離疾病 合理搭配老年人飲食
2014-07-25
　 營養專家介紹說：老年人的飲食要注重合理的搭配，均衡各方面的營養需求，這樣才能遠離各種疾病的困擾。下面小編介紹幾種預防疾病的飲食搭配法。 防腸癌：穀物+蔬菜+紅葡萄酒 喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人，其腸癌發生的可
老年人飲食之晚餐四不過
2014-07-25
　 老年人飲食最重要的就是一個正確合理，隨著老年人腸胃消化的變弱，吃進肚子的東西會比年輕人消化吸收的慢，尤其是晚上運動量幾乎為零的時候，晚飯更要掌握好量和度，同時也要控制種類。 一、不過飽 如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人
老年人飲食誤區你知道幾個
2014-07-25
　 老年人飲食是非常講究的，並不能像年輕人一樣了，通常，老年人都講究低鹽、低油，在這同時，自然也會瞭解很多飲食養生的好方法，不過，很多飲食都存在著一定的誤區，不知道的話就很容易走進誤區，給身體健康造成影響，所以下面的介紹您非常有必要瞭
老年人飲食是不是越清淡越好呢?
2014-07-25
　 隨著年齡的不斷增長，老年人的各項身體機能，都隨著時間的拉長而逐漸退化;而且有很多老年常見病在困擾著大家，動脈粥樣硬化、骨質增生等等，都是老年常見病;當然還有就是老年飲食也需要大家格外注意，一些常見誤區需要大家搞清楚。 動脈粥樣硬化
老年人飲食“三低”最關鍵
2014-07-25
　 我國現在己經慢慢進入一個高度老齡化的社會。因而與老人有關的話題越來越受人們關注。如果老年人日常飲食不合理，不便不能吸收足夠的營養，還會誘發多種急慢性疾病。 那麼，老年人日常飲食該注意哪些方面呢?今天，小編給大家提出的建議是：老年人
老年人飲食要知道的“十點”
2014-07-25
　 老年人隨著年齡的增長，身體的各項機能都在下降，因此更要注意自己的身體。下面就從飲食方面來介紹老年人應該注意的“十點”。 一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子
便秘就是上火了？
2014-07-25
　 說到便秘，很多人會想到是上火了，要吃一些去火通便的藥。專家提醒，上火確實會引起便秘，但是除了上火，一些腸胃疾病也會引起便秘。如果都當上火處理，很可能掩蓋了其他病症。 中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民指出，從中醫理論講，如果胃
老年人飲食多多易害
2014-07-25
　 老年人飲食總是精挑細選，生怕這個膽固醇高，那個含糖量高。好不容易看到一個能吃的健康的食物，還不狠了命的吃，其實這個是最錯誤的飲食方法。 俗話說過猶不及，飲食也是如此，一些老年人認為健康的食物可以多吃，多多益善。其實不然，很多看似好的
女性養生：警惕女人私處的五種表情
2014-07-25
　 外陰及陰道炎症是婦科最常見疾病，會給女性帶來難以啟齒的痛苦。因此，如何保護好私處，減少外陰陰道炎症發生，是保持健康，提高生活品質的關鍵。 如果你身體出現以下5種情況，就要特別當心私處的安全與健康了。 1.正常的分泌物是無味、清亮
孕期咳嗽的食療方法
2014-07-25
　 咳嗽是最常見的一種疾病了，孕婦們也免不了會出現咳嗽，但是由於懷孕緣故，捧著肚子又不敢用力咳嗽，所以讓孕媽們苦惱不已。今天就給大家介紹一些能治療咳嗽的食療方法。 懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，