刮痧知識之刮痧的起源
2014-07-23
　 刮痧是一種傳統的自然療法，經常刮痧，可起到解除疲勞，調整經氣，增加免疫功能等作用;刮痧歷史悠久，如果要追朔歷史的話，可能要追朔到舊石器時代，隨著刮痧療法的延續和發展，刮痧未能像針灸等療法一樣得以系統發展，而是流於民間。 清代《痧脹
說說瑜伽的起源
2014-07-23
　畫著瑜伽人物做冥想時的形態，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久遠的年代。 再簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是應用在每天的生活哲學。瑜伽的習練目標是達到對自身心靈的良好理解以及調控，能熟
探感冒的起源
2014-07-23
　0天。 因為病毒生存在人體細胞內，世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統。所以感冒應以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統充分的體力支援。 感冒可能會引發細菌感染，但是千萬不可隨便使用藥
板球運動的歷史起源
2014-07-23
　 板球運動大家可能不瞭解，對於他的歷史與發源可能就更是鮮為人知了，下面給大家介紹一下半球的運動歷史。 板球運動的發源地相傳是英國的東南部。有文獻記載，在13世紀英國的肯特郡，英王愛德華一世曾參與過類似板球運動的活動。在英國牛津大學圖
中醫外治法的起源
2014-07-23
　 中醫上的外治法在我們的日常生活中是非常常見的，為人們的健康也做出了巨大的貢獻。我們都知道中醫外治法有著很好的治療效果，但對於它的起源卻不太清楚。為了幫助更多的朋友對中醫基礎的瞭解，下面，我們就具體的來瞭解下中醫外治法的起源吧。
導引術的起源是舞蹈
2014-07-23
　 中醫養生文化源遠流長，傳統運動養生內容也是十分豐富的，學習傳統運動的“導引術”，這是一個歷史悠久，而且被很多國人直接在用的運動養生方法。 “導引術”的歷史十分久遠，現代人大多已經不知其名其意了，但實際上導引術就在我們身邊，因為它來
中醫抓藥秘訣也是有起源的
2014-07-23
　 看過中醫的人都瞭解，不管是口服藥還是湯藥都要經過中醫開單子以後，去藥房進行抓藥，可能打擊對中藥房的一些藥都感到奇怪，為什麼那麼多種藥，在不同的要盒子裡呢，這些不同的要有什麼學問呢，中醫為什麼能根據脈象就能知道您吃什麼藥呢?
老年人運動要注意的“五戒”
2014-07-23
　 “生命在於運動”，從這句話可見運動的重要性，老年人也不例外，但老年人由於身體各項機能的下降，腿腳行動不方便等原因導致老年人運動起來要注意的事項比較多，下面介紹的是老年人運動要注意的“五戒”，一起來看看吧。 戒負重練習 老年人肌肉
肺結核胸片
2014-07-23
　 疾病的種類比較多，對任何疾病產生，都是有著一些原因，因此在對疾病治療上，也是需要很好的治療方法，常見的疾病都是很簡單的，例如感冒、咳嗽、上火，是很常見的疾病，這些疾病對人體健康損害都不是很大，對一些複雜的疾病，在對人體健康上，損害就是很
預防肺結核
2014-07-23
　 肺結核史很嚴重的肺部感染疾病，也是可以傳染，所以平時如果發現了肺結核的病人大家都躲得遠遠的，怕被傳染，對於肺結核病人來說也是很苦惱的和傷心的，其實肺結核也是可以預防的，只是很多患者一旦患有肺結核，就一下沒有的信心，放棄了所有的希望，這樣
小兒肺結核
2014-07-23
　 小兒肺結核這樣的疾病其實讓父母最為擔心了。我們一定要在平時的生活上，認識到小兒肺結核這樣疾病的危害，知道了小兒肺結核給孩子帶來哪些傷害和疾病症狀的表現之後，才可以更好的去將小兒肺結核儘早的去治療痊癒的。我們要明白這點。 小
輸卵管畸形
2014-07-23
　 輸卵管畸形對於很多的女性患者來說並不陌生，輸卵管畸形對於一個女性朋友來說，是有很大的危害的，那麼輸卵管畸形除了影響患者的家庭阿個人的健康之外，還會影響家庭生活的和諧，輸卵管畸形最常見的一個危害就是導致惡果是不孕不育。這是每個女性朋友都比
練習氣功的必備知識
2014-07-23
　 練習氣功的必備知識，現在很多人甚至是年輕人都開始熱衷於氣功的練習，不僅是因為他是我國古老的運動養生方式更重要的是它對於我們的身體有很好的保健作用。那麼對於練習氣功的新手，我們應該掌握什麼樣的只是呢? 氣功功法不同，其特點和要求也各
練習氣功必須知道的事
2014-07-23
　 練習氣功必須知道的事，氣功有著悠久的歷史和強身健體的作用，越來越多的人都開始練習氣功，它的要求是：松靜自然、意氣相隨、練養結合、動靜結合、循序漸進、因人因病而異、持之以恆、生活有節。上述要求，大多適用於各種氣功，練功者具體練某種功時
練習氣功對身體的好處
2014-07-23
　 養生專家指出氣功是一種很好的養生運動。前人對氣功做出了這樣的評價，“有病治病，無病強身”。越來越多的選擇氣功鍛煉達到強身健體的目的。那麼練習氣功究竟有哪些好處呢?我們一起來看看吧。 1、預防保健：《黃帝內經》講：“正氣記憶體，邪不可幹
常練太極拳可鍛煉身心
2014-07-23
　 太極拳是我們國家的文化瑰寶，他的意義不僅僅是運動還有這悠久的歷史，太極拳的中心思想就是“氣和心”，很多學習太極拳的朋友們不僅鍛煉了身體還提高了修養。 練習太極拳，核心是“以心行氣。以氣運身。”所謂“心”，按現代語言可稱作“意”。“
長期習練五禽戲養生保健
2014-07-23
　僅能提高肺功能及心臟功能，改善心肌供氧量，還能提高心臟排血力，促進組織器官的正常發育。就五禽戲本身來說，它並不是一套簡單的體操，而是一套高級的保健氣功。在這套保健氣功裡，華佗把肢體的運動和呼吸吐納有機地結合到了一起，通過氣功導引使體內逆亂
最時尚運動養生美麗就在你身邊！
2014-07-23
　 導讀：五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。作為國家推廣的養生運動，一直受到不少市民的推崇。“貓式”運動，可助睡眠，還可防腰背酸痛。 清晨“貓式”懶腰 每天清晨睡醒後
四大練習五禽戲的要點
2014-07-23
　 五禽戲是我國傳統的健身方法，是華佗看到孩子玩耍的樣子聯想出來的方法，五禽戲功效顯著，流傳至今，下面小編為您介紹幾點練習五禽戲的要點。 1.全身放鬆練功時，不僅肌肉要放鬆，神經精神也要放鬆。要求松中有緊，柔中有剛，切不可用僵勁。只有
華佗五禽戲練習方法
2014-07-23
　 五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲相傳是華佗首創，下面大家一起看一下華佗五禽戲。 虎戲：自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停;然後，身軀後縮並呼氣;如此3次。繼而兩手先左