文章歸檔：2014-07-22 - 康途健康百科

改造“蘿蔔腿” 重塑線條美

　受訪專家/廣東藥學院附屬第一醫院整形美容科副主任醫師陳元良文/ 陳輝通訊員潘英媛夏季，本來應該是裙裾飄飄，最能彰顯女性魅力的季節，可有些女性卻一直拒穿裙子，原因竟然是嫌自己的小腿太粗，也就是俗稱的“蘿蔔腿”。對於有“蘿蔔腿

喝茶磚的好處

　生活中常見的茶種類比較多，在對茶選擇上，都是不能隨意的進行，在選擇茶的時候，都是需要對它進行很好的瞭解，這樣喝的時候，對自身健康才會有很好的保護，那不同人群茶的選擇也是不同，女性可以喝一些茉莉花茶，男性就比較喜愛喝龍井，那喝茶磚的好處是

教你8招激發身體自我排毒能力

　我們的身體在被‘設計’之初，就擁有了自主掃除體內垃圾的功能。只不過，這需要我們按照正確的方法去激發它。身體本身就擁有了自主掃除體內垃圾的功能缺乏運動、飲食不當等原因，都會導致身體自我排毒能力下降，進而無法及時掃除體內垃圾。如

25歲後臉部出現5種老化教你解救法

　有人說25歲以前的美貌是上帝賜給你的，25歲以後就要靠自己保養。女人過了25歲之後，身體的修復機制會開始衰退，膠原蛋白也會大量流失，讓緊實肌膚逐漸松垮失去彈性，看了令人煩悶的細紋也會隨之而生，25歲後最易出現的5大老化現象：一.【

指甲變化暗藏健康隱患

　據韓國《首爾新聞》報導，女性喜歡用色彩華麗的指甲油來改變指甲的顏色或者裝飾指甲，以此達到轉換心情的目的。但是，其實她們對自己的指甲狀態並不瞭解。專家表示，指甲是表現現階段自身健康狀況的晴雨錶，通過觀察指甲的顏色和狀態，可以知道現在身體狀

睡前十個習慣會折壽

　一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。二、忌臨睡前進食人進入睡眠狀

女人心底最想要什麼

　俗話說“女人的心，秋天的雲”，男人常常感到女人的心思變化多端，要想贏得芳心太困難。在情人節即將到來之際，美國“網路醫學博士”網最新載文稱，要想獲得女性好感，男性應從細節上多下功夫。不安時給她一個擁抱。女人都欣賞“心細男”，當她不安

紅黃綠白黑色色都有抗癌素

　 1.紅色：包括番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、草莓等。專家解讀：紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸，此類食品含有大量抗氧化劑，能夠降低患上癌症等慢性疾病的危險。 2.黃色：主要指黃豆，包括豆類和豆製品，

天然偉哥枸杞的花樣吃法

　枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，其身價雖比不上參茸蟲草，卻是百姓的滋補佳品。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被名家推崇為

濱旋花的功效與作用

　【拼音名】Bīn Xuán Huā 【別名】馬鞍藤、腎葉天劍【來源】旋花科打碗花屬植物腎葉打碗花Calystegia soldanella (L.)R. Brown，以全草及根狀莖入藥。秋冬採集根狀莖，洗淨曬乾;夏秋採挖全草，

頸椎病的自我治療方法按摩熱敷頸部米字操

　頸椎病已經成為了白領的標誌性疾病，頸椎病的生理特點與人的職業有密切聯繫，因其發病原因大多都是不良的坐姿和一些日常習慣導致的，頸椎病發作時給病人帶來了極大的痛苦。那麼，日常如何防治頸椎病呢?頸椎病的自我治療方法有哪些呢?下面小編教大家幾

苜蓿如何吃

　苜蓿的食用價值是很高的，新鮮的苜蓿是很好吃的，苜蓿在一年四季都會有的，特別是在冬天也會有苜蓿，特別是在春天是苜蓿的最佳季節，這個時候吃苜蓿也是很新鮮的，苜蓿的食用功效也是很多的，能夠很好的止血，下面我們來看看苜蓿如何吃。

白三七的功效與作用

　【出處】《陝西中草藥》【拼音名】Bái Sān Qī 【別名】打不死、還陽參、三面七、接骨丹、三步接骨丹、三匹七。【來源】為景天科植物豌豆七的全草。夏季採收全草，曬乾用或鮮用。【原形態】多年生草本，全體無毛。根莖肉質，

女性睡眠不足的10個微妙跡象你發現了嗎？

　核心提示：你可能認為你的睡眠還不錯，即便有時睡得相對較少，也是因為咖啡造成的，實際上，這可能是你正在苦苦掙扎的跡象，有些缺眠的症狀，可能比你想像的更加微妙。你可能吹噓過，當你的頭挨上枕頭以前，你就已經睡著了。但是，你知道嗎？如果你真

揭秘：男人下體的10個難言之隱

　睾丸是男人最重要的性器官，它製造精子，分泌雄激素，它是男人之所以為男人的根本。不要等到病痛真正來臨之時，再受到萬眾矚目。為什麼不早點觀察、動手瞭解，以防患於未然。睾丸是男人最重要的性器官 1.“鑽石”背後的紅腫——附睾炎前

快速減肥瑜伽十一招堅持7天立見效果

　堅持鍛煉身體可以塑造完美身材，而堅持練習瑜伽也可以達到不錯的塑身效果。那麼，有沒有快速減肥瑜伽呢?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動作要把握好，要堅持練習才是，下面就一起來練練吧。一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐

白綠葉果實的功效與作用

　【拼音名】Bái Lǜ Yè Guǒ Shí 【來源】藥材基源：為胡頹子科植物白綠葉Elaeagnus viridis Serv.var. delavayi Lecte.的果實。拉丁植物動物礦物名：Elaeagnus vi

體重大於130易“中招” 6大神秘避孕真相

　體重大於130易“中招” 6大神秘避孕真相" alt="體重大於130易“中招” 6大神秘避孕真相(1)" /> 秘密1：體重在起作用介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是

三伏天鍛煉六個注意運動後不宜降溫過快

　現在正值三伏天，天氣炎熱，這個時候適當的鍛煉，不僅可以改善機體調節功能，增強對酷熱氣候的耐受能力，而且還能預防疾病，但是在三伏天鍛煉是要多加講究的，如果方法不對，效果會適得其反，那麼在三伏天鍛煉需要注意哪些事項呢?以下六個注意事項要牢記

皮膚暗淡無光吃什麼？

　為什麼會出現皮膚暗淡無光的情況呢？專家研究發現，導致這種情況出現的原因主要有一下幾點：患者肝臟部位出現問題、大病初愈或者是手術之後、貧血、身體代謝不良、身體抵抗力比較差、飲食不均衡出現偏食挑食的情況、日常生活不規律、心情煩躁、自己不