陽虛女防暑注意7要點
2014-07-22
　 夏季女性防暑工作固然重要，但若是過度防暑降溫，就會在一定程度上對身體健康造成不利的影響。更重意的是，防暑也要看體質。 陽虛女防暑注意7要點" alt="陽虛女防暑注意7要點(1)" /> 第一，穿衣服不是越少越好。 一些女性
長痘痘怎麼辦 長痘痘原因及祛痘方法
2014-07-22
　 不同部位長痘痘原因是不一樣的，你知道臉上長痘痘的原因嗎?你知道臉上長痘痘怎麼消除嗎?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下有關痘痘的小知識吧! 1、額頭長痘痘是什麼原因 如果額頭上長痘痘，這就說明這你的個人心火比較旺盛且血液迴圈不暢通。日
喝雪利酒有沒有副作用
2014-07-22
　 酒是很常見的，酒的種類比較多，在對酒選擇上，可以根據自己的喜愛進行，不過很多人在喝酒的時候，都是沒有節制的進行，這樣對自身健康也是沒有任何的好處，酒對人體大腦的危害也是比較大，因此在喝酒的時候，也是要適量的進行，那喝雪利酒有沒有副作用呢
如何緩解肺燥肺熱咳嗽不止
2014-07-22
　 在中醫看來，咳嗽是因外感六淫，臟腑內傷，因而影響到肺導致有聲有痰的症狀。肺為氣之主，乃貯痰之器，脾是生痰的源頭，而腎是氣的根，肺是生痰之本，肺不傷即可止咳，脾不傷不咳，腎不傷不喘促。所以，多數肺病標在肺，制在脾，本在腎。 根據中醫
性能力鍛煉方法 兩式瑜伽提高性能力
2014-07-22
　 在兩性保健方面，很多人都覺得在做愛的時候注意自己的動作不要過於激烈、性愛前後注意衛生就可以了。其實這遠遠不夠，在性愛中其實你還需要學習"蝗蟲姿勢"保健自己。 完全蝗蟲式 做法： (1)俯臥在地上，雙手置在身旁兩側，手心向上，臉向下
夏季腹瀉，可能是胃腸“感冒”
2014-07-22
　 隨著酷暑天氣的到來，越來越多的市民感受到了炎熱帶來的身體不適。近日，從膠州市人民醫院瞭解到，中暑、感冒、胃腸不適的患者越來越多，一天有30到40例這樣的病人到膠州市人民醫院就診。專家提醒廣大市民，出現腹瀉或胃腸不適症狀時，不要自行診斷盲
喝西梅汁有沒有副作用
2014-07-22
　 果汁的種類比較多，在對果汁選擇的時候，都是不能隨意的進行，對一些高血壓、糖尿病、懷孕的人群，在喝果汁的時候，都是要以適合自己的為主，對果汁的糖量、含有的營養元素，要進行詳細瞭解，這樣喝的時候，才會知道對自身健康是不是有幫助，那喝西梅汁有
棒冰棒的熱量
2014-07-22
　 炎炎夏日來臨了，清熱解暑的食物很多，棒冰棒是解暑的最好東西。天一熱只要吃上幾口棒冰棒很快身體就會涼快，棒冰棒的品種很多，有草莓味的、香蕉味的、甜瓜味的等等，大廠家、好品牌的棒冰棒營養物質極其豐富。它富含人體極易吸收的單糖物、有機酸、氨基
夏季進補降火的食物 百合清心除煩寧心安神
2014-07-22
　 夏季天氣炎熱，晝長夜短，睡眠品質差、休息時間會相對減少，再加上出汗多，身體的營養物質會隨汗液排泄，所以體力消耗會比其他季節要大，相比來說夏季也是需要進補的，而且夏季火氣大，降火也是很重要的。食療是進補降火最好的方法，那麼吃什麼進補降火呢
專家建議：吃蔬菜 遵循3-2-1模式
2014-07-22
　 生活中，很多人都為這樣一件事困擾，蔬菜種類眾多，該如何進行選擇和搭配呢？近日，在中國營養學會主辦的“中國老齡化與健康高峰論壇”上，上海交通大學附屬第六人民醫院臨床營養科主任葛聲指出，每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式。對此，《生命時報》特
酸牛奶鮮牛奶
2014-07-22
　 所有的家長對於孩子的飲食問題都是特別的關心的，特別是在給孩子選擇乳製品方面會瞭解很多，有一些家長不知道怎麼給孩子選擇合適的奶，是現在鮮牛奶好呢，還是現在酸牛奶好呢，我們會看到一些家長會給孩子定一些優酪乳，下面我們來看看關於酸牛奶鮮牛奶的
夏季防中暑吃什麼 三款食譜消暑透心涼
2014-07-22
　 夏季防中暑吃什麼?健康飲食是每個人都需要的，尤其是在這炎炎夏季。我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些防中暑養生食譜嗎?今天小編給大家推薦幾款防中暑的養生食譜，下面一起來看看。 綠豆豬肚湯 材料：豬肚1只，綠豆250
養生警惕：１０種致癌物就在身邊
2014-07-22
　 在澳大利亞也有一位母親，因為兒子患有“對立違抗性障礙”，對很多化學成分異常敏感。出於對孩子的愛，她悉心研究了我們身邊的各種生活用品和食物中的潛在危險，一點一點親身試驗，揪出了隱藏在日常生活中的“十大毒物”。 1、漱口水中的酒精。
五款夏日清涼小甜品 美味可口清涼解暑
2014-07-22
　 現在天氣越來越熱，稍微不注意就會引發中暑，所以在炎炎夏日，防暑成了首要工作。那麼該如何消暑呢?我們可以通過一些甜品也可以有效解暑。今天小編幫大家總結了幾款夏日清涼小甜品，可以自己在家裡動手做的，不僅清涼解暑，而且美味可口，下面讓我們一起
喝藍莓汁的好處有什麼
2014-07-22
　 藍莓是很多人喜愛吃的，這類食品含有的營養價值很高，尤其是它對軟化人體血管，改善人體肌膚問題，都是有著很好的幫助，藍莓可以直接使用，而且它的口感也是非常不錯，那喝藍莓汁的好處是什麼呢，現在有很多人都是比較喜愛喝藍莓汁，這類飲品對人體有著怎
高溫高濕不通風環境下易發熱射病
2014-07-22
　 ■ 公告牌 近日，“安盛集團46歲董事長32℃高溫跑步，不幸中暑去世”的消息在網上引起廣泛關注，事後被診斷患上熱射病（重度中暑）。進入伏天，熱射病是否容易高發？對於喜愛跑步的人來說，夏季該採取哪些措施既能防止中暑，又能保證適度鍛煉？
太極養生 二十四式太極拳特點及動作要領
2014-07-22
　 二十四式太極拳也成為簡化太極拳，是新中國成立後推行的簡易太極拳，二十四式太極拳也在民間迅速推廣開來。下面是對於二十四式太極拳的特點與動作要領的敘述，一起來看看。 二十四式太極拳的特點： (一) 輕鬆柔和 太極拳的架式比較平穩舒展，
夏季，當心吃出腸胃病
2014-07-22
　 隨著氣溫的節節攀升，水靈靈的瓜果桃李、清涼爽口的啤酒、雪糕、還有路邊小攤各種香辣饞口的小吃美食，都將成為大家豐盛的美食。這時，如不注意各種衛生、暴飲暴食，極容易出現腹瀉、痢疾等一些腸胃消化道傳染疾病。那麼，怎樣才能做到既能一飽口福，又
5款紅豆減肥食譜 高效排毒消水腫
2014-07-22
　 紅豆、黃豆、綠豆等豆類的熱量都比較低，而且也是理想的減肥食物。紅豆減肥的原理是，紅豆具有高纖維，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。紅豆減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的功效。但是紅豆的減肥做法是什麼呢。下面介紹幾個非常實用的紅
猝死患者：心跳停止6分鐘內是黃金搶救時間
2014-07-22
　 7月17日晚，一名39歲的男子因全身乏力、胸悶心悸到當地醫院就診時突然出現心跳呼吸停止後緊急送往四院搶救，雖然急診全力搶救也沒能挽回他的生命。7月16日淩晨4點多，家住新北小河的錢女士同樣出現類似症狀，家人直接呼叫120送至四院搶救，一