音樂能養生更能養心
2014-07-19
　 現在社會科技的不斷發展，人人都有手機都有P3，並且人人都聽音樂，但究竟是什麼音樂最養心，下面小編為大家推薦幾款養心音樂良方供大家參考： 養生重在養心。養心，古人雲：“天下根本，人心而已”。 心氣平和，常懷平常心、喜悅心、關愛心，自
讓我們在音樂中養心
2014-07-19
　 黃帝內經雲：天有五音，人有五臟……天人恰好絕妙呼應。 善於養生的古人，喜歡住在山林幽靜的地方，可以息心聆聽自然的聲音，在天籟中感覺到身體內部應答的韻律。純自然的音樂美于一切，水聲，鳥語，蟬鳴，風雨聲，以及松濤海浪，無不美妙中聽，有益身
養生不能只養身還要養心,吃什麼食物養心？
2014-07-19
　 心臟可以說是人體最重要的生理器官，心臟要是出現了問題，哪怕是非常小的問題，也是會給我們帶來極其嚴重的影響的，心臟病的病死率是相當高的，因此，在平時生活中我們應有意識的多吃一些可以幫助養護心臟的食物，那麼，究竟吃什麼可以起到養心效果呢?下
女性孕期的臥姿宜左側臥
2014-07-19
　 孕媽咪孕期除了應注意飲食的合理搭配外，日常的一些行動也應該注意，包括站姿、坐姿、臥姿等等都是有講究的。下面介紹的女性孕期適宜的臥姿應該是什麼樣的。 奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研究，其中包括155人出現死產。研究發現，採取
日常健身之椅子健身法
2014-07-19
　 很多人就認為運動，就要用專用的健身器材，日常生活的工具就沒有健身功效，其實真是錯誤的，你知道嗎？在生活中很多東西就可以當做健身工具，比如說椅子，小編給各位推薦下椅子如何健身！ 如果你有時間，身邊有椅子，專家建議，可按如下方法進行椅
椅子為什麼有害健康
2014-07-19
　 椅子大家的家裡都有，可以說是必備的傢俱，然而，老實巴交的椅子這次也難逃此劫，畢竟它對於人們的健康還是有一定危害的，同樣的，大家都知道長期做椅子不好，但是，又說不出哪裡不好，下面，為您清楚的介紹一下它到底不好在哪。
男性坐的椅子要軟硬適度
2014-07-19
　 忙碌的生活改變了人們的生活方式，不管是男性還是女性，都應該更加注重身體健康，從生活的點滴開始改善;大家或許會發現，一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合
白領麗人巧用椅子改坐姿養生
2014-07-19
　 我們知道，長期久坐是會對身體產生一定的危害，有可能會產生一些疾病。對於白領麗人來說，她們需要長期地坐在辦公室裡辦公，日常運動顯得彌足珍貴。有不少白領麗人由於長期保持一個坐姿，錯誤的坐姿容易出現腰酸背痛的情況。白領除了多走動外，還有什麼辦
記者暗訪：山寨廠生產毒傢俱 八百元椅子賣八千
2014-07-19
　 山寨廠生產“毒傢俱” 八百元椅子賣八千 某電視臺：順德龍江某傢俱廠用劣質材料生產傢俱並以低價賣給名牌傢俱廠後被高價售出 廠家：因無證經營被查封 沒有使用劣質材料 政府回應：暫未發現生產假冒偽劣產品 懷疑用有毒化學材料生產傢俱，880元
孕婦產後如何減肥
2014-07-19
　 很多孕婦都想要快速進行減肥，很多懷孕的媽媽在生完小寶寶之後的身體嚴重走樣而且非常的肥胖，所以能在產後的進行一些運動，對於身體剛生完的寶寶而言那是非常適合的，可以做一些體操運動，也可以消除疲勞幫助腹肌肌肉的復原的更為迅速，加速了一些懷孕前
助寶寶茁壯成長食譜 蓮子百合紅豆粥
2014-07-19
　 蓮子百合紅豆粥營養價值極高，紅小豆煮粥食之，有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者，皆可食之。紅豆含可觀的蛋白質、微元素，有利於寶寶增強機體的免疫功能，提高寶寶抗病能力,助寶寶茁壯成長。 蓮
跳肚皮舞減肥法
2014-07-19
　 網友水中月說自己通過跳肚皮舞讓自己的身材變得超棒，她今天要跟我們分享的就是肚皮舞的超贊效果，我們看看肚皮舞應該怎麼跳吧： 看見那些肚皮舞女郎扭動腰肢，婀娜多姿性感誘人，其纖幼腰肢及優美曲線更令人羡慕不已。原來肚皮舞女郎之所以擁有完美曲
長期吸煙易致咽喉炎
2014-07-19
　 大家都知道：預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒。具有關資料顯示：長期吸煙易致咽喉炎，具休如下： 相關記者從廣州各大醫院獲悉，進入夏季，不少乾咳、聲音嘶啞的咽喉炎患者紛紛前往醫院就診。醫生提醒，此類天氣下應儘量減少抽煙數量
民間經典中藥偏方
2014-07-19
　 偏方是指我國民間使用的方子，其實在這些民間偏方中不乏有很多的治病經驗秘方。其中就包括很多常見病的治療方，例如有治急性乳腺炎方，治膿皰瘡方，治急性眼結膜炎方，治痔瘡腫痛方等等很多治病秘方。在這些偏方中就有傳說中的民間八大經典的中藥偏方。
中醫膏方 一人一方一爐
2014-07-19
　 冬季伊始，很多人開始選用中醫膏方來調理身體。那麼，膏方有哪些適宜人群，服用有哪些誤區呢?下面我們一起來瞭解中醫膏方進補誤區。 誤區1：膏方買了就吃 專家觀點：一人一方一爐。 中醫膏方講究一人一方一爐。膏方是融中藥、滋補品和相關食品於一爐
九成白領不需要開膏方
2014-07-19
　 對於膏方的盲目崇拜已經越來越嚴重，很多人只要身體有一點虛弱感便去中醫院尋求膏方，各種職業者白領居多，然而老中醫經過把脈之後卻不贊成他們用膏方補益身體。為什麼呢？膏方需要經過醫生深思熟慮才能開出，而現在的醫生為了講究效率，往往一小時內就
全蠍的功效與作用
2014-07-19
　 全蠍這種動物可以食用，且具有了不錯的藥物悠久歷史，對於全蠍的功效與作用很多人也許不是很瞭解。所以，我們在平時可以試著多加認識全蠍這種藥物知識，以增加我們的認識力度。下面我們就去一起去看看相關知識的建議吧。 全蠍的功效與作用要想
戶外課堂：驢行藥包 應該怎樣來準備
2014-07-19
　 每次旅行，一定要在行李箱中備一個小小的藥包。趕緊根據你去的地方和旅行方式準備妥當吧! 城市旅行者 在城內旅行，能隨時就近選擇去醫院得到醫生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備，只要一些常用藥品，能起到及時救治的效果就
中醫能快速治病嗎?——評點中、西醫異同
2014-07-19
　 有的人認為中醫會“耽誤病情”，說到底還是認為中醫治病慢，療效不好。但事實確實如此嗎?非也。這裡面需要瞭解的東西實在太多了，如果想真正弄明白其中的道理，恐怕還需要單獨為此專門寫一本書。 就拿高血壓這個病來說吧，當被確診為高血壓病之後
中醫缺人才，西醫少智者
2014-07-19
　 不管中醫愛好者如何推崇中醫，說中醫的好，但現實的情況卻是，首選去看中醫的患者人數越來越少，願意接受中醫保健養生指導的群眾也不大踴躍，大有中醫已到了“日落西山”之感。有人借此就認為是中醫這種醫學不行了，不如西醫好，不如西醫來得快。有些