日常減肥方法
2014-07-19
　 減肥對我們很多人來講，都是一件很痛苦的事情，想要能夠很好的進行減肥，就需要很好的減肥方法，這樣對減肥才會有很好的幫助，尤其是對女性而言，更是要注意這點，女性在減肥的時候，都是沒有太多長性，這樣很容易導致自身肥胖，那日常減肥方法都有什麼呢
人體經絡十二時辰運行圖（動態）
2014-07-19
　 導語：十二時辰和經絡是相互對應的，這裡小編為您推薦一組動態的循行圖，方便大家瞭解經絡的奧秘。 中醫將一天分成十二個時辰，並用十二地支代表，子午流注學說。子午流注學說是中醫學的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時刻表。中醫認為，自然界與
蜂蜜水飲用最佳時辰
2014-07-19
　 蜂蜜是一種營養價值很高的食材，它對人體有著很好的幫助，那蜂蜜什麼時候喝最好呢，對喝蜂蜜，很多人都是有著不同的選擇，想要自己能夠喝的更健康，而且在喝的時候，對身體沒有任何的危害，就要選擇正確的飲用方法，這樣對身體沒有任何傷害。 那
十二時辰養生法之臟器調節時間表
2014-07-19
　 導語：都知道我們現在是以24小時來計算時間，而古代十一十二時辰來計算。但中醫裡有十二時辰養生法很多朋友也是聽說過的。每個時辰都會有個臟器主持，也就是說在這個時候就行注意對該臟器的保養，下面我們就具體來看看是如何劃分的吧！ 隨時間消逝，
十二時辰與各個臟腑
2014-07-19
　 古人把一天劃分為十二個時辰，而通過黃帝內經的理論，十二時辰又對應著各個臟腑。每個臟腑在不同的時刻產生的作用不同，因此要掌握各個臟腑在不同時候的生理特點，然後對應著去養生。 大家都知道人體有十二條經絡但是你們知道它們會在什麼時間工作
女性養生——經絡養生
2014-07-19
　 養生，是一種時尚。下面說一下女性養生。現在最受青睞的就是經絡養生了。看中醫為你解密。 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀
經絡養生 選拉筋法養生
2014-07-19
　 經絡養生的方法很多，包括推拿按摩，針灸拔罐等等都是經絡養生的一種形式。如果您做膩了這些養生方法，不妨試試小編給您新推薦的拉筋法養生。 所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認為，“骨正筋柔，氣血自流”，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法
經絡養生要遵循十二時辰
2014-07-19
　 導語：經絡養生也要遵循十二時辰，十二時辰對應著不同的臟腑，所以養生要懂得順應各個時辰的臟腑活動狀況，科學的進行養生。 子時心臟最脆弱 時辰 時間 對應經絡 子時 23：00-01：00 膽經 人體狀況：膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，
中醫養生的秘密武器-經絡養生
2014-07-19
　 充滿了奧秘的人體經絡，在顯微鏡下看不見摸不著，然而幾千年來，卻又是實實在在的存在 著……並且對中華民族的養生、保健、醫療起著巨大的作用。你想知道其中的奧秘嗎?你想 利用這一自然療法養生嗎?…… 一、東方民間傳統療法有科學基礎嗎? 中國
淺談經絡養生
2014-07-19
　 經絡養生是我國眾多傳統養生法中的一支奇葩，也是中醫養生中最值得推崇的一種養生方法。經絡養生具有保健和治療的功效，是一種既古老又新興的綠色物理自然療法，那麼經絡養生到底是怎樣的? 經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外、網路周身
肺部養生從春季開始
2014-07-19
　 一年四季不同節氣養生也有講頭，不是隨意而來的，一定要遵從養生的根本，春季氣溫變化大，空氣雜塵多。此時需要對肺部進行保養，防止本身就脆弱的肺臟受傷害。 春季最容易傷肺 春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體當中最容易被之所傷的，便是我們的
冬季寒露時節要學會保養肺部
2014-07-19
　 寒露時節是秋冬季節比較冷的時候，這個時候，萬物隨著寒氣的出現，開始蕭條，所以，作為人們養生，我們一定要根據四季的變化，進行合理的養生保健，而在冬季寒露的時候，一定要從保養自己的肺部開始，不然的話，對於養生不利。 冬
做什麼樣的運動能保護肺部
2014-07-19
　 吸煙喝酒是很多男人的習慣，一旦養成了習慣，想要戒煙戒酒可並不是件容易的事情，如果實在戒不掉，做做運動來保護肺部就是明智的選擇了，那麼，究竟做什麼樣的運動能保護我們的肺部呢?下面，我們的專家就來詳細介紹下。 吸煙有害
立秋養生如何保護肺部健康
2014-07-19
　 導語：換了季節我們的養生方法當然也要隨之改變，而因為氣候等一些季節的不同點，每個季節重點護理的點也是不同，秋季養生要多注意養體內陰氣，來適應自然界的一些變化規律。而秋季就應該注意對肺部的保養，下面我們就來看看有哪些益肺養陰的方法吧！ 一
喝白葡萄酒對肺部很有好處!
2014-07-19
　 喝白葡萄酒對肺部很有好處!一項新的研究指出，飲用白葡萄酒對肺部有益。 研究人員說，這項研究結果可能表明，酒精類飲料之所以對肺部功能產生積極的影響，其原因在於葡萄酒裡的營養物質。有資料表明，適量飲用紅葡萄酒對心臟有好處，不過在這項研
咳嗽傳染嗎
2014-07-19
　 春暖花開，一年的春季開始了。在這個溫暖的季節裡比較多細菌生長和病毒的傳染，咳嗽作為一種比較常見的支氣管疾病。主要引起肺部呼吸的不適，在日常生活中應該注意不良氣體和刺激性氣味的物體靠近。做好防止疾病的傳染，空氣作為呼吸的媒介。那麼咳嗽會傳
縱欲過度警告信號
2014-07-19
　 有人說過，男人每做一次愛就像打了一場籃球。對於男女雙方而言，做愛會造成體力上的較大消耗，時間長了，必然會造成體質狀況的下降，同時也會影響到彼此的精神狀態。 體質下降 有人說過，男人每做一次愛就像打了一場籃球。對於男女雙
六種表現看肝臟是否健康
2014-07-19
　 我國是肝病的多發區域，各種肝病在我國都有不同程度的流行。因此，如何發現肝病，遠離肝病是中國人健康史上永恆需要瞭解的話題。我們知道，疾病一般都有其症狀體現，那麼肝病有什麼症狀表現呢。應該如何警惕自己是否發生了肝病呢?發現了又該如何來養護肝
腎虛最應該知道9個信號
2014-07-19
　 腎虛最應該知道9個信號" alt="腎虛最應該知道9個信號(1)" /> 1、打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時
讓女人受用一生的五穀養生
2014-07-19
　 在人的一天、一月、一年、甚至一生中，飲食決定了體質，體質決定了生活。中醫一直提倡“五穀為養”，建議多吃些五穀雜糧，既能強生健體，又能養顏美容，可謂一舉兩得。那麼今天小編就跟大家講講五穀之中的一谷---米的學問，女性朋友可得認真學習，男