寶寶要健康 更要走出養生誤區
2014-07-19
　 現在父母們越來越重視孩子的飲食問題，尤其是小寶寶的健康問題，但是要注意寶寶的飲食誤區，小編帶領大家走出誤區! “法則”之一：孩子需要吃牛羊肉來預防貧血 事實： 牛羊肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當地吃一些是有好處的。但是，很多家庭是天
警惕！夏季養生誤區
2014-07-19
　 養生是現在最炙熱的話題，人們越來越關注自身的健康。並不像以前，只是單純的認為不生病就可以，而是更關心機體的和諧。現在正處夏季，天氣炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面加重了養生的力道，或許是習慣使然，或許是主觀臆想，受言
養生誤區：8個經典健康謊言
2014-07-19
　 健康的身體是我們享受生活的前提，關於健康，可能每個人都有自己的看法，但是這些看法並不一定正確，一些人們認為理所當然的健康常識其實是錯誤的，下面，我們就來為大家介紹8個經典健康謊言，這些養生誤區大家一定要注意避免。 我們都知
想要健康 必須走出養生誤區
2014-07-19
　 有一種東西會給人帶來愉悅的心情和優雅的狀態，賦予人們不同的氣質和神韻，大家有沒有猜到是什麼呢?他就是時尚，時尚需要健美的體型的，小編提醒大家不要走進誤區。 誤區一：注意飲食和鍛煉等於減肥 如果你認為只要做好這兩項就足以保證體重下降的話
警惕！中醫養生誤區
2014-07-19
　 時光飛逝越來越多的開始注重健康注重養生，但是人們常常有些誤區，一起來看看常見的兩個中醫養生誤區誤區。懂得一些居家的中醫保養知識，既能防患於未然，即使有輕微不舒服，也能自行調養恢復健康。 誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一
紅棗養生功效你都知道有哪些嗎?
2014-07-19
　 紅棗養生功效你都知道有哪些嗎?紅棗裡面富含豐富的營養，還有多種營養成分，對緩解女性朋友的貧血症狀功效更是明顯。另外，紅棗裡面還富含多種的生物活性物質對人體有多種保健治療功效。 抗腫瘤：大棗中的cAMP在生物體內參與細胞分裂與分化、形態
秋季老年人養生-養心是關鍵
2014-07-19
　 秋季是養生的最佳時節，目前全國各地也已普遍進入了秋季，涼爽的天氣適合老年朋友進行健身、進補等一系列養生活動，但在這其中，老年人養生最重要的是養心。 秋冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以“斂陰護陽”為根本。進補適度，注意保溫，保持清潔
盛夏時用紅豆養生養心
2014-07-19
　 夏季高溫天氣讓人身心疲憊，小編給推薦一款能養心的食品——紅豆。 中醫認為，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀
健康喝茶 養生養心
2014-07-19
　 導語：喝茶是中國人的傳統了，安靜的午後給自己泡一杯茶，靜靜的享受著生活的快樂，喝茶是有講究的，尤其是以下的三個要素是喝茶者必知的： “晨起一杯滇紅，上午聞著龍井香，晚飯後品品烏龍，入夜泡壺玫瑰花茶。”這是2011國際健康生活方式博
秋冬養生養心是重要點！
2014-07-19
　 導語：隨著秋季的到來，也到了養生養心的重要季節。任何記得的養生都應要遵循自然界的規律，而秋季養生主要以“斂陰護陽”。最為重要的一點我們要記住養生先要養心。秋冬養生尤其要養心。 精神上，要做到力求其靜，控制情志活動，保持精神情緒的安寧，含
夏季養生養心食譜大推薦
2014-07-19
　 導語：夏季天氣炎熱，除了沒有食欲外，還容易心情煩躁。我們說食物不僅僅可以養生，還可以養心。當然肯定有人會問了，這怎麼可能。今天小編就給大家推薦幾款適合在夏季食用，又養生又養心的食物。讓你身心愉悅！ 1 杏仁豆干拌菠菜 菠菜洗淨，放入加了
佛家養生養心之平常心
2014-07-19
　 記得有一句廣告“平常心，竹葉青”。竹葉青是一種茶葉，相信取這句廣告語的人也是運用了佛家與禪道的關係。生活中的禪語無處不在。平常心也存在禪道。 2、持平常心 每個人都生活在人與人的關係中間，無論你做什麼事情，怎麼做事，都會有人來評
夏季食療養生粥
2014-07-19
　 導語：夏季的天氣濕熱、悶熱，最適合祛除暑濕食療養生就是喝粥了，暑天喝粥有哪些款式的粥呢？我們看看下面的介紹： 李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。”由於藥粥對老人、兒
女性養腎幾種食療養生粥
2014-07-19
　 中醫特別推薦女性養腎幾種食療養生粥，由於正常的情況下女性要經歷月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。 醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤為重要。食療養腎法，讓你從飲食
低血壓吃什麼好
2014-07-19
　 說到了低血壓這個疾病，相信很多人並不是十分瞭解了。其實低血壓是相對於高血壓而言的一種疾病，而除了高血壓會危害到我們人體的健康之外，低血壓同樣也會危害到我們的身體。而低血壓的發病人群主要集中在女性朋友身上，容易出現頭暈，昏倒等症狀和現象。
低血壓怎麼辦
2014-07-19
　 現在的生活上，很多人對於自己的生活習慣是一點也不在乎的。低血壓的人群是普遍存在的，對於低血壓的一些病人，其實藥物治療的作用其實是不大的，重要的是生活飲食上面的一些調理，這些才是最重要的。有些低血壓患者說不知道怎樣去進行調理自己的身體，這
在白鼠研究中，植入裝置可降低血壓
2014-07-19
　 血壓" alt="在白鼠研究中，植入裝置可降低血壓" /> 科學家們已經開發出了一種通過發送腦電信號來降低血壓的植入裝置。 據這項於5月9日發表在《神經工程》雜誌上的研究，這種外科植入裝置可以降低動物40%的血壓，並且沒有造
鮮橙汁排骨
2014-07-19
　 今天要為你介紹的是鮮橙汁排骨，它是以鮮橙和排骨做主料，所以它用橙汁的新鮮香味中和了排骨的油膩，微酸中帶著點香甜，味道清新。具有滋陰壯陽、益精補血、補鈣的功效。 原料： 排骨：6根 鮮橙：2只 調味料：鹽少許、生抽少許、砂糖1匙、澱粉1
清蒸排骨的做法
2014-07-19
　 排骨是十分有營養的，而且排骨的做法非常多，可以用來清蒸也可以用來紅燒，當然也可以熬出美味的排骨湯，排骨裡面含有豐富的鈣元素，可以給身體補鈣。今天要為大家介紹的是清蒸排骨的做法，清蒸排骨看起來很簡單，其實在做的時候是有很多講究的，不但要有
酸梨的營養價值
2014-07-19
　 酸梨其實在平時的飲食上，還是具有了很多的酸性是能夠收斂肺氣的。肺虛咳嗽的患者是可以吃這些酸梨的。不僅對我們的身體具有很好的飲食效果，於此同時還是對人們的身體具備了降低血壓、養陰清熱的效果。下面一起去看看酸梨的營養價值吧。 其實