文章歸檔：2014-07-19 - 康途健康百科

冬季對抗乾燥可選芝麻油

　冬季防乾燥可以選擇芝麻油，無論是內服還是外用效果都不錯。對於愛喝酒或者需要喝酒應酬的朋友都可以在用餐前喝少量的芝麻油，對胃黏膜具有一定的保護作用。內服每晚睡前和早晨起床後喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助於防治支氣管炎和便秘。

芝麻油的功效與作用

　芝麻屬於胡麻科，其實簡單來說，它就是胡麻的種子。芝麻在全世界都分佈廣泛，而且它的食用價值非常高。由於芝麻中含有較多的油量，高達61%。所以，一般我們會將芝麻榨成油，作為調味品出現。芝麻油的功效與作用也是非常強的，而且還可以起到補充營養的

芝麻油怎麼吃

　其實，芝麻的種類也有很多，我們平時在購買的時候，也可以根據自己的需求酌量購買。有時候我們購買完芝麻油之後，卻不知道該如何使用。到底芝麻油怎麼吃?其實，芝麻油的用處也是很多的。由於芝麻中含有較多的油，所以最直接的也是最簡單的方法，就是榨成

蓖麻油的作用

　蓖麻油味甘性平，屬於一種中藥上經常使用的成分，但是這種蓖麻油的作用並不是只有益處，其實使用不當，還會給人們的身體帶來毒副作用的，因此，我們對於蓖麻油的作用不能不有一個正確的瞭解，不然後果則是十分嚴重的。蓖麻油屬於中藥的一種，

胡麻油的功效與作用

　胡麻油在我國的食用歷史非常的悠久，但是，可是，因為它產自比較靠近西北的地區，再加上產值很有限，所以品種不如大豆油和花生油響亮。胡麻油的俗稱有很多，比有汪油、潞油還有麻油等。不少人都誤以為是芝麻油。其實它是從胡麻種子裡面提取出來的。對人

油炸花生米的做法

　膠東地區的主要油料作物是花生，花生除了可以作為油料作物以外，花生還可以作為一種平常食物來吃，花生又名長生果，可見花生吃了是可以長生不老的。花生是屬於堅果類的一種，花生的營養豐富，花生油可以軟化血管，降低膽固醇，花生耐儲存，可以長時間的不

麻油蘿蔔是哪裡的菜

　生活中常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，都是不能隨意的選擇，否則對自身健康都是有著一些損害，尤其是對一些高脂肪、高熱量的食物，吃的時候，都是要適量選擇，這些食物很容易造成人體肥胖，使得人們身體受到危害，那麻油蘿蔔是哪裡的菜呢?

箭魚怎麼做好吃

　對於箭魚這種大家比較常見是魚類，大家在生活中是怎樣去製作它的呢?如果你們是喜歡吃箭魚的朋友，我們建議大家能夠學習一下文章介紹的製作方法，相信可以滿足你們的口味。現在就讓我們一起跟著文章的步伐來瞭解一下箭魚怎麼做才比較好吃吧，讓你們品嘗到

九節蝦怎麼做好吃

　蝦的營養價值是很高的，九節蝦是蝦中的一個品種。同樣的道理它的營養價值相比其他的食物來說也是很高的。不過九節蝦是一種不常見的食物，由於不同的適宜壞境造就出了不一樣的食物，其實不管它是屬於什麼類的食物它都是含有一定的營養價值和功效作用的。

紅油是什麼

　紅油是一種川菜的特殊工序，紅油其實是一種烹飪材料，主要是採用朝天椒裡的幹辣椒在鍋內幹炒，然後進行煸炒產生的紅油，紅油一般是很多喜歡吃辣的朋友，它主要是採用了朝天椒和植物油採取的烹製，在烹製紅油時油門一定要掌握好不要太高或太低，容易影響紅

麻辣豆腐怎麼做

　一說起麻婆豆腐，我們很多喜愛美食的朋友一定就立刻口水直流了，對於麻婆豆腐，這道美味的出名之處在于它的“麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活”，這麼一道紅遍大江南北的美味佳餚，相信很多喜愛美食的朋友應該都十分想要知道它的做法，下面，讓我們大家一

炸魚，有害心腦血管

　人們常說，吃魚聰明，吃魚補腦什麼的。那可知道，若是吃炸魚，會是怎樣的結果呢?來看看小編的介紹吧。醫學專家最新研究發現，預防心血管疾病，應選擇金槍魚、鱈魚等，吃魚方法也有講究。哈佛大學公共衛生學院的科研人員發現，用煎、炸方法做的魚，

菜籽油炸魚最美味

　夏季吃魚是最美味，無論是煎炸小黃魚，還是油炸草魚，都是油炸之後才能出的美味，但是怎麼吃更健康？炸魚酥脆鮮美，很多人都愛吃。但在炸魚時，魚類最有營養的成分--不飽和脂肪酸將會損失一半。那麼，怎麼烹飪才能減少營養素的流失呢?答案是選用一

乾炸黃花魚的做法

　黃花魚也叫黃魚，它是一種營養價值非常高的食物，它含有著豐富的蛋白質，含有著豐富的維生素以及礦物質，並且微量元素硒的含量也很豐富。而且黃花魚的吃法有很多，一般有清蒸的，有乾炸的等，乾炸黃花魚的做法大家知道嗎? 一提到乾炸黃花

紅燒鯉魚的做法大全

　鯉魚我們在日常都可以食用到，但是美味的魚香並不是通過簡單的烹調就可以製作出來的。所以在日常需要多用點心思學習鯉魚的製作，首先我們應該正確選擇原料，最好能夠選擇新鮮的鯉魚，通過生薑去掉鯉魚的腥味，解剖鯉魚的步驟需要我們對其生理結構進行一個

炸魚的做法

　在我們人類賴以生存的地球上，有很多種生物的存在，其中單單是魚的種類就有數不清的種類。但是人們一般見到的魚有：鯽魚、鯉魚、黑魚、河豚、帶魚等等。這些魚因為種類的不同，吃起來的味道也都是不一樣的，但是每種魚要是做得好，那都是很美味的，特別是

怎麼炸魚不粘鍋

　喜歡吃魚的朋友一定知道，想要魚做出來的口味更好，在製作之前先將魚炸一下是最好的方法，不但可以有效的祛除魚腥味，而且還可以讓魚的外皮顏色變得焦黃好看，不過很多朋友在炸魚的時候，卻遇到了一個非常麻煩的事情，就是炸魚的時候魚皮經常會粘鍋，總是

炸魚塊的做法

　炸魚塊，由於它的口感，還有外酥內軟的特性，因此一直受到廣大老百姓的喜愛和歡迎。而炸魚塊已經是一道家庭餐桌上常見的一道家常美食了。但是想要製作出出色的炸魚塊，還需要講究方法和技巧，否則做出來的炸魚塊只會只有香味，而口感欠缺。那麼到底炸魚塊

魚板如何保存

　魚板顧名思義也就是魚肉進行壓縮製成的一種食物，在生活中也是比較常見的飲食，關於魚板的保存在生活中也是比較常見的，很多人做完魚板之後一頓飯吃不了，那麼保存就是重點的需要了，在日常生活中也是比較常見的一種食物，生活中的主要是魚肉的製作技術的

老年人的飲食誤區

　我國的老年人越來越多，也就越來越關注老年人的養老和健康問題，很多年輕人也是為自己家的老年人非常擔心，其實對於一些存在一些健康隱患的老年人來說飲食很重要，但是有一些飲食上的誤區不非常被大家瞭解，下面我們來看看。動脈